Propušta našu srijedu Ručak klub s ljekarnikom Kajal Ruda? Ne brinite, možete čitati sav savjet koji je podijelila ovdje
Svakog tjedna kod Majke i bebe donosimo vam klub srijedom za ručak - priliku da dobijete briljantne savjete za pitanja plodnosti, trudnoće i roditeljstva od najboljeg stručnjaka. Ovaj tjedan, ljekarnik Kajal Ruda bio je spreman odgovoriti na vaša pitanja. Kajal Ruda je kvalificirani ljekarnik s programom All About Health, koji promiče zdrav život kroz neovisne ljekarne. Tijekom sedam godina kao ljekarnica postala je klinički voditeljica za zdravstvene probleme vezane uz bolove i usluge cijepljenja, a posebno je zainteresirana za područja zdravlja kože, sezonske gripe i cijepljenja protiv gripe. Ako ste propustili chat, evo što se dogodilo … Krema za sunčanje jako iritira moju kožu od 19 mjeseci do mjesta gdje ogrebotine. Jednostavno ga zadržavam iz sunca, tako da ga ne mora nositi, ali očito to neće trajati zauvijek. Možete li predložiti one koji su vrlo nježni? Kajal: Postoje proizvodi namijenjeni za osjetljivu kožu, obratite se lokalnom ljekarniku kako biste saznali više o dostupnom dometu. Da biste bili sigurni da određeni proizvod ne iritira kožu vašeg djeteta, uvijek pokušajte napraviti mali patch test prije odlaska i pričekajte dva sata. Ako nema reakcije, proizvod manje je vjerojatno da će uzrokovati iritaciju. Idem na odmor u Floridi sa svojim četverogodišnjim suncem i želim savjete o skrbi o suncu za tamniju kožu. Nikad nisam bio siguran koji čimbenik treba koristiti ili se primjenjuje opći savjeti za tamnu kožu (Afro-Caribbean).
Da biste bili sigurni da određeni proizvod ne iritira kožu vašeg djeteta, uvijek pokušajte napraviti mali test krpice prije odlaska i pričekajte dva sata
Kajal: Ljudi s tamnijom kožom imaju nešto bolju prirodnu zaštitu od sunca zbog viših razina prirodnog zaštitnog pigmenta zvanog melanin u svojoj koži. Ali još uvijek možete dobiti opekotine od sunca i također su u opasnosti od raka kože. Stoga biste trebali koristiti minimalno SPF 15 krema za sunčanje za odrasle i SPF30 za djecu kada se sunčate posebno na Floridi, što je stanje sunca. Imam nekoliko sunčevih pjega na rukama i vratima - ili barem mislim da je to ono što jesu! Imam ih godinama (sada sam 38) nakon što sam previše sunčao kad sam bio mlađi. Mogu li učiniti nešto da ih se riješim? Kajal: Nažalost, nema nikakvog načina uklanjanja takvih mjesta, ali važno je paziti na oblik, veličinu, boju i promjene u granici sunčevih pjega. Ako se promijene, obratite se liječniku opće prakse. Kako biste zaštitili kožu od daljnjeg oštećenja sunca, preporučujem korištenje veće zaštitne otopine SPF-a, na pr. SPF 30 ili više. Roditelji moga supruga žele da ih posjetimo u Španjolskoj ovog ljeta kada je naše dijete stiglo (trenutno sam osam mjeseci). Ali zabrinut sam zbog svoje novorođenče u toplini / suncu i tamo je teško izbjeći sunce. Mislite li da je sigurno? Kajal: Ako se odlučite za izlazak u Španjolsku, svakako morate pogriješiti na strani opreza i pokušajte zadržati svoje snopove radosti izravnom sunčevom svjetlošću i u hladu što je više moguće. Obavezno držite njegovu ili njezinu kožu prekrivenu labavom, laganom odjećom i uzmite sunčanu svjetlost. Suncobran ili suncobran za kolica je također dobra ideja. Svakako je važno da bebe hidratiziraju kada je toplo i postoje stvari koje možete učiniti kako biste pomogli u tome. Ako odlučite dojiti, nećete morati davati dodatnu vodu, kao i mlijeko, ali beba bi možda željela dojiti više i dobro je potaknuti ovo. Ako odlučite napuniti hranu, možete dajte bebu kuhanu vodu tijekom dana, kao i uobičajene hrane za mlijeko.
Svakako je važno da bebe hidratiziraju kada bude toplo
Sve dok ste razumni, trebali biste biti u redu, ali ako ste još uvijek zabrinuti, zašto ne razgovarati sa svojim starateljima o dolasku u posjetu u prvih nekoliko mjeseci ili razmislite o odlasku u Španjolsku kada je vaš novi dolazak malo stariji? Što će se dogoditi ako spalim moj čekić? Ja sam pet mjeseci u ovom trenutku i već sam rezervirao praznik u inozemstvu za srpanj prošle godine prije nego što sam otkrio da sam trudna. Mogu li sjediti u bikini ili bih trebao pokriti svoje čekanje? Kajal: Pozdrav, s novom bebom na putu babymoon može biti upravo ono što vam je potrebno prije svih trčanje okolo uključeni u brigu o malo tako uživati! Rekavši to, vjerojatno nije mudro prekinuti sunčanje kad ste trudni jer vam svibanj pronaći da zapravo izgorjeti lakše i koža može biti više osjetljiva. Pazite da nosite krema za sunčanje i ponovo ga nanesite i svakako izbjegavajte spaljivanje udarca ili bilo gdje drugdje, ako je moguće. Može također pomoći da ostanete izvan sunca usred dana kada je najtoplije i ograničite količinu vremena koje provodite kako sjedite na suncu - kako biste izbjegli pregrijavanje i dehidraciju. Pijte puno vode i drugih pića za hlađenje tijekom cijelog dana i razmislite o ulaganju u lijep, široki obodni šešir i ručni ventilator kako biste zadržali temperaturu. Koje kreme za zaštitu od sunca s visokom zaštitom neće nadražiti ili biti previše masne za malu djecu s svrbežom, osjetljivom kožom i kožom s ekcemima? Kajal: Mnogo je proizvoda dostupnih za djecu, a neki čak dolaze u sprejeve koji su lako staviti na.Uvijek koristite najviši mogući faktor, barem SPF 30. Da biste bili sigurni da određeni proizvod ne iritira kožu vašeg djeteta, uvijek pokušajte napraviti malu krpa prije odlaska i pričekajte dva sata. Ako nema reakcije, proizvod manje je vjerojatno da će uzrokovati iritaciju. Proizvodi na bazi minerala poput Nivea za djecu i Sunsense mliječno mlijeko, koji imaju titanijev dioksid, mogu biti umirujući na koži. Je li sigurno koristiti krema za sunčanje na mom dva mjeseca starog djeteta ili bih ga trebala samo držati izvan sunca sve dok nije starija? Kajal: Dijete manje od šest mjeseci treba držati izvan izravne sunčeve svjetlosti, jer njihova koža ne sadrži puno melanina (pigment koji daje kosu, oči i kožu u boji i daje nam neku zaštitu od sunca). Za sada je najbolje igrati na sigurnom i koristiti suncobran ili suncobran na malom kolicima, izbjegavati izravno sunce, pronaći slatki sunhat i ostati u sjeni kad god je to moguće. Kada dobije malo stariji, recimo od šest mjeseci kasnije, ipak je dobra ideja pokušati izbjeći previše izravne sunčeve svjetlosti i potaknuti ga da igra u sjeni, posebno između 11 i 15 sati. Nanesite visoki faktor krema za sunčanje na njegovu kožu kad ste izvan i oko u ljetnim mjesecima. Mnoge robne marke proizvode krema za sunčanje posebno za djecu s SPF-om od 50 - pop u vašu lokalnu ljekarnu kada je beba malo stariji da biste vidjeli što imaju za ponuditi. Također vam mogu dati dobre savjete o tome što bi moglo biti prikladno za kožu vašeg sina. Koje teme biste željeli obuhvatiti u našem klubu za ručak srijedom? Javite nam u okviru komentara u nastavku.
