Računate li DJing kao vježbu?
O moj Bože, nemate pojma koliko moje teladi gori! To nije samo DJ, kad obilazite, hodate užasno puno na žestoku tempom, a vi putujete s 35 kilograma stvari na leđima. Ali čak i tijekom emisije izgubih oko tri kilograme svake noći samo od znojenja. Posebno sada dobivam malo stariji, noge su mi se povrijedile - moram nositi udobne cipele. Ja ne DJ u modnim cipelama - to je sve o udobnosti.
Jeste li ikad dopustili da sebi samo jedan keks, a zatim jede cijeli paket?
Tona puta. Uvijek počinjete s pravom namjerom, ali to je samo jedna od onih stvari na kojima kažem: "U redu, kasnije ću ovo riješiti." Postoji brand biskvit koji se zove Border koji sam našao u Ujedinjenom Kraljevstvu, a čokoladni kolačići maslaca nevjerojatni su. Idem u svaki dućan kutak da mogu pronaći i kupiti onoliko koliko mogu. Čak sam paket koji mi je dolazio dok igram. To je osjećaj krivnje.
Koji je vaš najimpresivniji osobni najbolji?
Sjećam se dobivanja Nike FuelBand i postavljanje cilja od oko 7000 FuelBand bodova dnevno. Zatim, nakon putovanja, šetnju zračnim lukama, šetnju ulicama i događajem, pogledao bih dnevnu granicu i bilo je 14.000. Bio sam kao "Get outta ovdje - ne postoji način da radim onu razinu vježbanja, a da to ne znam!"
Koji izgovor za ne odlazak u teretanu / izrade se najviše stidite?
Znaš što? Oženio sam se prije šest godina i želio sam biti u dobroj formi za vjenčanje. Moj nećak je osobni trener i on je udario iza mene. Nikad mi nije dopustio izgovor. Ja bih bio poput "Ja sam pokazao noć prije, a ja sam došao u šest ujutro", a on bi samo rekao "Ne zanima me u koje vrijeme ste došli, ne zanima me bilo da. Imali ste režim koji ste morali držati i zadržati ćemo se. "90% hotela u kojima se nalazimo ima teretanu, a možete se vrlo lako ustajati i provesti 35 minuta u teretani prije no što odete na doručak. Sramim se ako se ne opravdam da to ne učinim.
Jeste li se ikada potajno impresionirali snagom?
Ne znam za snagu, već na izdržljivost. Mnogo prijatelja i ja smo na vožnji biciklom na vrlo intenzivnoj stazi - bilo je deset od nas i osam ljudi napustili. Nisam bio jedan od njih. Bila je to mentalna stvar za mene - htjela sam to završiti. Nije konkurencija, bilo je gotovo kao da je bitka bila sa mnom. Najzabavnija stvar bila je da je moj prijatelj kupio 600 $ bicikl i to je bio prvi put za to, a kad smo se vratili, doveo je bicikl u moju kuću i stavio ga u garažu. Još uvijek imam onaj bicikl. Bio je kao "Nikad više ne vozim tu stvar." Tako sam dobio besplatan bicikl.
Biste li radije jeli sirovu odrezak ili prženi kukac?
Wow to je nevjerojatna pitanje. Radije ne bih ni jesti. Ja ću pojesti kuhani odrezak u sekundi, ali sam izgubio okladu u Bangkoku i morao sam jesti i prženi kukac, pa sam nekako u sredini. Gotovo je pitanje što se bojim odgovoriti. Mislim da ću gladiti.
Jeste li ikada kupili komad opreme za vježbanje, ali nikada ga niste koristili?
Da. Jednom sam kupio jednog eliptičnog trenera, a imao sam vrlo dobru treadmill koja sam imala u mojoj spavaćoj sobi i bila je stalak za odjeću.
Najbolje vrijeme za izlazak - ujutro, poslijepodne ili noći?
U ranim jutarnjim satima, jer se vaš mozak probudi i to je vrijeme kada ste u najboljem miru sa sobom. Objašnjavala sam prijatelju da nakon što sam djecu mijenjala mnogo vremena - našao sam se da se probudim u šest ujutro. Znate, kuhate doručak, pripremite djecu za školu, hranite kućne ljubimce, a onda skoro 7.30 i shvatite da ste dovršili toliko svog dana.
Tvoj mozak je najzadovoljnija stvar koju imate, jer govori: "U redu, moram doći do trgovine, i moram ići i pokupiti svoje stvari iz sušila za čišćenje itd.", Ali ono što je otvoreno u sedam ujutro? Znači, vaš mozak automatski izlazi van, jer ne možete učiniti bilo što od tih stvari. Ako pokušate vježbati u pet u popodnevnim satima, to je drugačije - znate li koliko stvari možete učiniti u pet? Tako je rano jutro za mene - dobivam najmanju količinu poziva i tekstova i mogu učiniti najmanje količinu stvari, tako da mi nešto dopušta da se mnogo više usredotočim.
Idete li stubama ili dizalom?
Lift. Postoje vremena kada ću se popeti stubama, a ja ću biti 100% iskren, uzimanje stepenica više je nestrpljivosti nego vježbe. To je kao "U redu, neću sjediti ovdje i čekati ovo dizalo, samo ću uzeti stube". Također, vjerojatnije sam da ću se spustiti dolje od gore - spuštam se 20 leta stepenica, ali ide gore? Ne znam o tome …
Koji je dan u tjednu vaš nezdraviji?
Petak, jer gledam kako je vrijeme za provjeru. Završili ste svoj tjedan, a sada je vrijeme da se zaista uživate, iako ponekad to možete učiniti malo previše …
Koji je najbolji način da se začini dosadno trčanje?
Glazba je ključ svega, nešto što sam shvatio kad odlazim na stomatologa! Tresla sam se dok sam sjedila u stolici jer sam bila tako prestravljena pa je izvadio hrpu CD-a.Sjećam se razmišljanja: "Što to, dovraga, radiš?" Ali onda ide "Izaberi svoje omiljene", tako da jesam. Imala sam korijenski kanal i pjevao sam do točke u kojoj je morao reći da prestanem. Toliko je tjeskobe trebalo oduzeti, a to je kad sam shvatio da su voditelji trčali uz glazbu ili sportski timovi prakticiraju glazbu. Sve to olakšava.
Kad ste zadnji put imali tajnu smeće?
Nisam, to je jedno s čime se ponosim. Sada, ako ste pitali kada je posljednji put imao neku tajnu krafnu, to bi bila druga priča …
Uhvatite Jazzy Jeff na ordinaciju liječnika 10. rođendana u The Scala 23. listopada. thedoctorsorders.com
Više o ovome pogledajte u magazinu Coach. Da biste saznali gdje možete zgrabiti besplatnu kopiju, kliknite ovdje.
