Uoči 2013. godine u Velikoj Britaniji, MF razgovarao s Engleskom pobjednikom Svjetskog kupa i zvijezdom Toulona Jonnyjem Wilkinsonom o trenerima koji su svoju karijeru gurnuli na visine
Treniranju se ne radi o jednoj osobi koja drugome govori što da učini. Radi se o dvoje ljudi koji uče. Treniranje je kontinuirani put. To je stalna podrška. Ne počinje u teškom vremenu i završe pobjedu. Nastavlja se nakon pobjede, nakon sezone, nakon karijere. Treniranje je o podršci - nema početak i kraj. Kao osoba koju si jači s timom oko sebe. Evo sedam najvažnijih pouka koje sam naučio tijekom svoje karijere.
Pronađite svoju strast
Moj prvi trener bio je moj tata Phil. Odveo me u ragbi i odgovoran je za veliku količinu strasti koju imam za sport. Važno je da uživate kada igrate igru tako da je nešto što želite nastaviti. Mnogo je igrao, a to je značilo moj brat Mark, kome sam započeo u Farnham Rugby Clubu, a koristio sam od svog entuzijazma za igru.
2 Nastojte poboljšati
Nikada niste gotovi članci. Uvijek postoji nešto za rad. Moja karijera vodila je Steve Black i Dave Alred. S njima sam radila otkako sam bio tinejdžer i danas redovito radim s njima. Tražili smo svoje najbolje na terenu i pokušali to najbolje učiniti svaki dan.
3 Kontrolirajte ishod
U smislu mojih vještina na terenu, Dave Alred u potpunosti je promijenio moj život od 16 godina. Poveo me s razumijevanjem da mogu kontrolirati što se događa s ovom malom lopticom na polju udaljenom 50 metara. Mogao bih to kontrolirati. Nije to bio slučaj hitova i nade. To je bila izravna linija između namjere i ishod. To me promijenilo. Dala mi je povjerenje. Do danas se bavi razbijanjem prepreka razumijevanju onoga što se postiže udaranjem lopte.
4 Potpora dobrodošlice
Imam sreće raditi s ljudima, kao što su Clive Woodward s Engleskom i Rob Andrew u Newcastleu, koji su me podržavali na način koji me pusti da tražim najbolje od sebe. Dali su mi priliku za uspješnu karijeru. Važno je razviti taj pozitivan odnos i povjerenje.
5. Uzmite individualni pristup
Svaki pojedinac je drukčiji. Svaki od njih treba različite stvari kako bi se što bolje. To vrijedi čak iu timskom sportu, pa čak i kod dva igrača na istoj poziciji. Ako trener traži vremena da upozna nekoga, naći će detalje koji će im pomoći da dobijete najbolje od njih. Moj odnos s Steveom Black je takav. To je transcendirani sport. Pomogao mi je u holistički smislu sa svime od motivacije do psihologije i fitnesa.
6 Poštovanje je uzajamno
Taj individualni pristup stječe poštovanje. Ako stavljate tu razinu detalja i energije u treniranje nekoga, prepoznat će poštovanje koje im pokazujete i vratiti. Oni će vam sve dati natrag. Pomoći će vam da se savjeti i podaci potone i postižete brže rezultate. Ako to možete dobiti od svakog igrača u timu, to vam daje temelj uspješne jedinice.
7. Dopustite sebi da se opustite
Nisu samo treneri - također možete previše pritisnuti na sebe. Između uspjeha Svjetskog kupa 2003. godine i preseljenja u Toulon, pretrpio sam 14 ozljeda. Oni su uglavnom bili od neizbježnog utjecaja, ali u nekom smislu te ozljede su bile moje. Nakon 2003. bio sam zbunjen tamo gdje sam bio, što sam morao učiniti, medijsku pažnju, da ne mislim da sam se opustio. Moje tijelo, mišići, moje stanice bile su u stalnom stanju zaštite od takvog stresa koji sam stavio pod sebe. Nikada nisam uzimao vremena za obnovu i obnovu. Dolazak u Francusku [da se pridruži Toulonu] pružio mi je neke perspektive i dopustio mi da igram ragbi radi igranja ragbija. Nisam bio uvijek u novinama. Život je postao jednostavan. Dao mi je vrijeme da radim ono što bi trebalo učiniti. Sada shvaćam da sam mogao biti jači da bih uzimao one udarce bez povrede ako sam se samo dopustio da se opustim.
Jonny Wilkinson je govorio ispred nagrade UK Coaching Awards, pod pokroviteljstvom Gillettea, u sklopu programa Great Start, koji slavi i podupire sjajne treninge. Za više informacija kliknite ovdje.
