Kako prepustiti vašem putovanju zbog krivnje

Sadržaj:

Kako prepustiti vašem putovanju zbog krivnje
Kako prepustiti vašem putovanju zbog krivnje

Video: Kako prepustiti vašem putovanju zbog krivnje

Video: Kako prepustiti vašem putovanju zbog krivnje
Video: REVAN - THE COMPLETE STORY 2024, Ožujak
Anonim

Možete preuzeti svoju majčinsku krivnju - imamo savjete za postavljanje najčešćih problema u perspektivi

Mame imaju dovoljno na svojim pločama, a da se ne tegnu s tjeskobom o tome kako dovodimo naše bebe. Da, vrijeme je da se sakrišete i budite sigurni u svoje odluke kao majke.

"Majke se prosuđuju iz svakog kuta života, ali često su najstrašniji kritičari sami", kaže Amanda Alexander, direktor trenerske majke. "Zato je važno prihvatiti to dok nitko nije savršena majka, radite najbolje što možete i trebate biti ponosni na sebe."

Nije toliko teško kao što mislite …

Kriva si … Hranjenje bebe formule

Da, nevjerojatno je da dojite, ali ako ste se prebacili na mliječno mlijeko ili ste ga odlučili od početka, to je vaša odluka. Svaka majka - i svako dijete - je drugačije.

"Da, znamo da je dojenje dobro za bebu", kaže Amanda. "Ali ako se stres i ne uspije ili se ne osjeća neugodan zbog vas ostavlja vas nesretan, onda bi to u konačnici mogao utjecati na njega. Recite da vam svoju malu daju veliku ljubav i hranu - bilo da je to dojka, formula ili mješavina dvoje - i to je sve što mu treba.

Kriva si … Biti radna mama

Ništa ne skida srčane žice kao da ostavlja bebu da se vrati na posao, ali, kaže Amanda, žene to čine i moramo se s tim smatrati i zagrliti.

Žalosno mi je da je propagandna slika šezdesetih godina prošlog stoljeća savršena kućanica koja je kod kuće skrbila za djecom i pečila kolače, bila toliko duboko ukorijenjena u našoj psihi, da se osjećamo krivima kada iz nužde ili izbora postanemo radni mame, ' ona kaže.

Neke žene rade, a neke ne, a obje opcije trebaju biti podržane. Podsjetite se da ostavljanje bebe, bilo u vrtiću ili član obitelji, može biti korisno za njegov razvoj i pomoći mu da postane neovisna. Osim toga, pruža vam priliku da se gurnete u druga područja vašeg života, osim majčinstva.

Kriva si … Pustite bebi da ima vrijeme na zaslonu

Iako očigledno ne želiš premjestiti vašu malu djevojčicu ispred TV-a i ostaviti ga satima na kraju, također se ne biste trebali osjećati loše ako je vaš mali dječji vrtić s iPadu ili je opsjednut Mike Knight.

"Na isti način na koji pokušavate dati bebu raznovrsnu hranu, tako da biste također trebali osigurati da ima puno raznovrsnih igara i aktivnosti, a u ovo doba i doba to obično uključuje neku tehnologiju kao što je TV ili aplikacije ", kaže Amanda.

Ono što možete učiniti je uzeti u obzir kvalitetu vremena zaslona - mnoge su stvari posebno stvorene kako bi pomogle razvoju djeteta - stoga pokušajte odabrati one iznad bučne, prividne tehnologije koja ne podučava mnogo.

Kriva si … Dajte malom djeci gotov djetinjasti obrok

Nitko ne očekuje da ćete cijelo vrijeme biti Nigella-esque domaća božica i prihvaćate da će biti neki dan kada morate doći do objeda spremna za bebe.

"Najvažnija stvar ako se to dogodi jest da je to obrok koji je dizajniran posebno za vaše dijete, a ne za odraslu verziju, jer imaju tendenciju da budu visoke u soli, masti i šećera", kaže Amanda.

Pokušajte ga staviti u perspektivu - ako vam je potrebna pauza od kuhanja i dajte malu djecu pripremljenu obroku, to znači da ćete potrošiti manje vremena za kuhanje i više vremena sa bebom.

Kriva si … Uzrujana zbog vašeg tantrumirajuće dvije godine

Vaše draga dijete odlučilo se pretvoriti u malo užasa, točno u sredini supermarketa, ali nakon što mu se frustrira ("U redu, nema putovanja u park!"), Osjećate se strašno.

Ali nitko nije rekao da biste razvili strpljivost sveca kad ste postali majka i normalno je da se ponekad ljuti. Ako je tvoja malena tantra, Amanda predlaže da se sjetite akronima A.C.T koji će vam pomoći da se nosite i ostanete mirni.

A - odrasla osoba - razmišljajte o tome kako se vi, odrasla osoba, osjećate. Koje gumbe vaše dijete traži i zašto vam to čini neugodno? Podizanje svijesti pomaže vam u pronalaženju problema i pronalaženju rješenja. C - Dijete - Zašto se vaše dijete ponaša ovako? Ako to možete raditi, pomoći će vam da primijetite određene okidače - poput umora ili traganja pozornosti - i zaustavite ih prije nego što se razvijanje punog razmetanja. T - Vrijeme - Odvojite vrijeme. Ovo nije samo za vaše dijete - to je i za vas. Provjerite je li na sigurnom mjestu, zatim potrajati minutu i duboko udahnite kako biste se vratili mirno. Što osjećaš krivim kao mama? Javite nam u okviru komentara u nastavku

Preporučeni: