Koliko ste ohrabrili da se bavite atletikom kada ste bili mlađi?
Imala sam veliku podršku od mog oca, jer je bio mrtva kad je bio mlađi. Odveo me na lokalnu atletičarsku stazu i potaknuo me da sudjelujem u nizu različitih događaja. Jednom kad me moja škola vidjela da postignem lokalne i županijske titule, počeli su se zaista zacijelo iza mene, podržati me i prepoznati me kao sportašicu. U mom mjesnom klubu bio sam prepoznatljiv kao izvanredan atletičar, koji je bio veliki pobornik samopouzdanja.
Koji je bio najteži trenutak vaše karijere?
Najzahtjevniji trenutak bio je trening za Igre iz Commonwealtha 2010. godine. Trenutačno nisam imao trenera, tako sam mjesecima bio na treningu, osposobljavanjem, pisanjem vlastitih programa izobrazbe i povezivanjem sa stručnim trenerima događaja kako bih nadzirao svoje tehničke događaje. Potrebno je puno odlučnosti i puno koordinacije. Bio je to vrlo naporan napredak. Mogao sam vidjeti kolege sportaša koji su se pojavili na stazama, a njihov trener bi napisao svoje programe obuke za njih, kako bi mogli otići kući i ne morati razmišljati. Nisam bio sretan. Znao sam što želim postići i bilo je mnogo stvari koje sam morao učiniti proaktivno kako bi se to dogodilo.
Bez trenera, koje su resurse upotrijebili za sastavljanje vaših planova obuke?
Imam prijatelje za filmske sastanke i susret s drugim prijateljima za prikazivanje. Otvorio sam sve resurse i trenirao oko sebe. Odvezao sam se do Loughborougha kako bih se bavio s bivšim trenerom britanskog atletičarskog boksa Bob Weira i javnim sjednicama s bivšim trenerom Stevea Backleya. Pobrinula sam se da će tijekom tih sjednica netko biti tamo, čak i ako je to bio samo prijatelj koji je postavio svoje prepreke. Bio je vrlo mentalno naporan, ali dobro je isplatio.
Koja je disciplina u heptathlonu omiljena i zašto?
Moja omiljena je koplje. To je jedini događaj u kojem osjećam da stvarno mogu izraziti svoju eksplozivnost bez da se zadržim. Moj najbolji događaj oduvijek su bile prepreke, no koplje je onaj gdje osjećam da mogu potpuno otpustiti, i to je definitivno ono što bih se vratio, ako se odlučim vratiti u atletiku kao hobi.
Postoji li određena vježba koju ste pronašli najučinkovitije za poboljšanje izvedbe u svih sedam događaja?
To nije stvarno vježba za poboljšanje performansi u sebi, ali ono što sam osjećao bio je pokazatelj da sam bio u dobrom stanju olimpijski čist. Mogao bih podići 70-80 kg, a 80 kg mi je bio moj vrh rep. Kada težite samo 55-60 kg, sposobnost pomicanja te vrste utega govori vam da je vaše tijelo u formi, snažno i brzo.
Koji je najsudniji trenutak vaše karijere?
Najudaljeniji trenutak mora biti pobjednik hepatatom na Igrama Commonwealtha za Englesku 2010. godine. Akumulacija svih napornog rada koji sam stavio u jedan dan bio je apsolutno nevjerojatan. Imala sam osjećaj da to mogu učiniti, ali kad zapravo izađete tamo i osvojite to je najodovoljan osjećaj koji postoji. To je potpuno i potpuno nezamjenjivo.
Bio si sportaš za cijeli život odraslih. Što je potaknulo vašu odluku o odlasku iz heptatlona?
Osjećam se kao da sam dala najbolje od događaja, a to nije lagan događaj da se obvezujemo: trening je dva puta dnevno, šest dana u tjednu. Ove godine, nakon radosti natjecanja na Olimpijskim igrama u Londonu 2012 [gdje je Hazel završio 27.], bio sam suočen s neposrednim borbama pokušaja pronalaženja sponzorstava i poticaja, a ja nisam uspio pronaći svoje ciljeve, što je meni jako teško ostati u programu obuke s punim radnim vremenom. Tada sam bio bolestan u studenom prošle godine i osjetio sam da je vrijeme da se moje tijelo neko vrijeme da se oporavi. Tada sam počeo raditi na svom novom pothvatu, The Podium Effect®. Vrlo sam sretan u smislu da, dok napuštam heptatlon, posve sam se bacio u novi izazov.
Možete li mi objasniti što je The Podium Effect®?
To je 60-dnevni trening i prehrambeni program na mreži. Usluga pretplate, pretplatnici dobivaju 60-dnevni program vježbanja i 60-dnevni prehrambeni program koji im pomaže da se vrate u formi. Svakih 60 dana program se mijenja i može odabrati dodavanje vježbi za područja na kojima bi ležali raditi na više - kormilar ili noge, recimo.
Moja je početna misao bila napraviti fitness DVD koji je ponudio kontinuitet. Htjela sam da osoba doživi kako je biti sportašica, ali želio sam da bude rukovanje ljudima koji su zauzeti životima. Uobičajeni izgovor za nedovoljno vježbanje nema vremena, ali s Podium Effect® svaki trening je samo 30 minuta pa nema mjesta za isprike. Mislim da smo svi krivi za kupnju fitness DVD-a u nadi da ćemo izbaciti Božićnu težinu, ali način da to učinimo učinkovito jest da radimo ispravne stvari neprekidno, dan za danom.
Louise Hazel, utemeljitelj The Podium Effect®, izvodi The British Heart Foundation Blenheim Palace 10k u nedjelju 6. listopada www.justgiving.com/TeamHazel
