Ako se boriš da iskoristite svoje najbolje vrijeme, možda biste propustili. Evo nekoliko savjeta kako bi sve što možete iz svog samog vremena.
Svi smo bili tamo: sjedili smo kod kuće u našem slobodnom danu, pokušavajući pronaći nešto smisla za napraviti s našim vremenom, samo da bismo se izgubili u 11 epizoda serije Netflix TV-a koje smo već gledali … ravno kroz … dva puta.
Čini se da kada ste opsjednuti poslom, prijateljima i kućanskim poslovima, imate milijun različitih stvari koje želite učiniti kada konačno dobijete drugi za sebe. No, kada dođe vrijeme, to je kao da je vaš mozak zaboravio sve o poslu, prijateljima, poslovima i * na žalost, sve što ste željeli učiniti sa svojim slobodnim vremenom.
Pa kako ćete iskoristiti svoje vrijeme?
Kao rijetko kao što je to u ovom trenutku u vašem životu, vrijeme kada doista dođete do sebe vrlo je važno. Trebao bi se koristiti za opuštanje, odmaranje, obavljanje nekih osobnih stvari i oslobađanje svega onoga što je tijekom tjedna razbjesnilo svoj put. Ono što ne biste trebali raditi je sjediti na stražnjoj strani stražnjice na zaslonu računala.
No, budući da se jedva možete sjetiti što želite učiniti za sebe, na prvom mjestu, sastavili smo popis nekih produktivnih i opuštajućih načina kako bi najbolje iskoristili svoje slobodno vrijeme. [Pročitajte: Sabotiranje vaše sreće - 12 načina na koje možete uništiti svoj život]
# 1 Napravi popis … i zapravo križ stvari off! Jedna je stvar napisati sve aktivnosti koje ćete učiniti kada konačno dobijete drugi za sebe, ali to je drugo da ih zapravo postignu. Dobivanje frizure, slikanje vaših noktiju, čitanje knjige, gledanje tog filma i drugih takvih stvari mogu se izgubiti u leđima vašeg uma ako ih ne zapisujete negdje.
Pisanje ovih misli i ideja ne samo da će vam pomoći da ih zapamtite, već će vam i olakšati da ih obavite ako vidite da još čekaju kvačicu. Nemojte samo voljeti osjećaj da nešto provjerite sa svojeg popisa? Držite notepad i olovku s vama u svakom trenutku, tako da možete zapisati slučajne misli koje pop u vašu glavu. Ako ne možete nositi notepad, možete ih sami čitati za čitanje.
# 2 Prioritetizirajte. U redu je ako ne završite gledati određeni videozapis na usluzi YouTube s kojim vam je netko rekao, ali nije u redu ako ne uklonite kosu prije tog nadolazećeg vjenčanja u kojem ste djeveruša, sve zato što jednostavno niste mogli napustiti taj YouTube video. Svi znamo što se događa: 2 minute se pretvara u 3 sata vrlo brzo u svijetu smiješnih mačka videa.
Dobivanje najvažnijih stvari koje ste ostvarili prvo će vam pomoći da dobijete ostatak posla. Kada dovršite važne stavke s popisa, imat ćete više vremena za druge stvari, a bolje ćete se opustiti jer znate da su te stvari izvan upotrebe. [Pročitaj: 20 promjena načina života koje trebate napraviti u 20-ima za bolji život]
# 3 Samo reci ne! Nemojte se bojati reći ne svojim prijateljima i obitelji ili bilo kome drugom tko pokušava oduzeti vrijeme kada vam je to potrebno za sebe. U redu je im reći da ste inače okupirali i ne biste mogli s njima napraviti planove.
To sam učinio nekoliko puta. Netko će pitati hoću li zgrabiti piće ili nešto i razmišljat ću o tome malo, a zatim odlučiti da su moje svilene pidžame udobnije od traperica i grudnjaka. U početku sam mogao biti zabrinut da se mogu uzrujati ili ljutiti, ali iskreno, svi su razumjeli. Zato je u redu reći voljenima da imate neke stvari od sebe da se brinu! [Čitanje: Kako uravnotežiti vašu karijeru, društveni život i datiranje života]
# 4 Isključite mobitel. Ili bar stavite ga u tišinu ili baci u ladicu i zaboravite na to dan. Nema ništa gore nego da vaš telefon nestane 50 puta u sat vremena kada pokušavate obaviti stvari. Ako morate sjesti i odgovarati na mnoge poruke, poruke e-pošte i govorne pošte, gubite vrijeme koje bi se moglo potrošiti u ostvarivanju onoga što želite učiniti.
Ako ste zabrinuti zbog nestanka hitne situacije, možete provjeriti telefon nekoliko puta dnevno. Znam da može biti primamljivo da vaš telefon odmah pored vas u svako doba * kao da je vaš respirator i trebate ga živjeti *, ali vjerujte mi. Bolje je biti zaboravljen za taj dan.
# 5 Rano ustati. Ako imate ujutro da biste obavili stvari, ili čak cijeli dan, postavite alarm kako biste malo ranije ustuknuli * potvrdili stenjanje i stenjanje od čitatelja! * Znam, znam, nitko ne želi rano ustati dan oni sami … ali to je sjajan način da kick-start dan.
Brzo se probudite i počnete prije nego što većina ljudi bude, čineći neke dosadne stvari * mislite da su stvari * učinile malo lakše. Počevši od početka rano, također ćete osigurati da imate dovoljno vremena da učinite što vam je potrebno. Osim toga, uvijek možete zaspati kasnije, ako to želite učiniti! Uostalom, Vama je samo vrijeme. [Pročitajte: 11 brzih i jednostavnih jutarnjih rutina kako biste pokrenuli sjajni dan]
# 6 Nemojte misliti na bilo što drugo. Nemojte dopustiti da radite, vaši roditelji, pa čak i radnja vas povlače kada se trebate usredotočiti na vas.Te misli mogu lako stvoriti stres i negativnost, pretvarajući dan odmora i samopouzdanja u noćnu moru.
Blokirajte sve te misli tijekom vremena koje imate za sebe. Uvijek se možete brinuti o njima kada se vratite na posao ili brinete o svima ostalima. Za sada je vrijeme da se brinete o sebi. [Čitaj: 14 stvarno brzo stres busters da napunite svoj um]
# 7 Pokušajte nešto novo. Ako stvarno želite iskoristiti svoje samostalno vrijeme, onda mislite izvan okvira. Kakvo je dobro za vas kad ne provodite vrijeme radiš nešto što nisi učinio prije?
Idite na novi film, posjetite restoran koji vam se uvijek kaže da ćete pokušati ili čak i prodavati u novoj trgovini. Kako vam samo vrijeme može biti izgubljeno ako ste zauzeti novim i uzbudljivim stvarima? Najvjerojatnije ćete naučiti nešto ili dvije, a možda ćete čak pronaći i novo omiljeno mjesto za jesti. Nikad ne znaš. [Čitaj: 6 načina za zaustavljanje prosvjetljenja zauzet i za početak života)
# 8 Učinite sve što želite! To je vaše vrijeme! Možete učiniti apsolutno sve što želite. Nemojte se podmirivati za poslove i stvari koje morate učiniti dok imate vremena. Učinite ono što stvarno želite učiniti.
Ako želite sjediti i gledati 11 epizoda serije koju ste već vidjeli dva puta, onda idi za to! U konačnici, vrijeme je da se bavite onim što želite i nitko vam ne može reći drugačije. Izvući najviše od samoga vremena stvarno je sve da biste bili sigurni da ćete dobiti ono što želite i uživati. Zaboravi ostalo! [Čitaj: 11 načina da se zaljubite u sebe i budite bolji]
Vaše sam vrijeme može se činiti kao otpad ako ne radite sve što je potrebno da biste iskoristili sve. Bio sam tamo, i siguran sam da većina vas također ima. Upotrebom gore navedenih savjeta, vaši izgubljeni dani mogu biti stvar prošlosti.
