Napravite subotu ujutro bez stresa

Sadržaj:

Napravite subotu ujutro bez stresa
Napravite subotu ujutro bez stresa

Video: Napravite subotu ujutro bez stresa

Video: Napravite subotu ujutro bez stresa
Video: ОРХИДЕИ В ПУСТОЙ ВАЗЕ - ЛАЙФХАКИ, ТОНКОСТИ И ОШИБКИ СОДЕРЖАНИЯ, ПЕРЕВОДА И ЩАДЯЩЕЙ АДАПТАЦИИ В ОС! 2024, Ožujak
Anonim

Sa bebama i rastućim popisom obveza, vikendi su sada prilično različiti od vaših dana prije roditelja. Vrijeme je da preuzmete AM u svom koraku. Da - moguće je

Taj subotnji osjećaj zauzima potpuno novo značenje kada imate dijete (dugo ležanje, što je to?). U redu, stvari su sada užurbane, ali održavanje usredotočenosti i usporavanje stvari može vam pomoći da se sve pobrini na sretniji i ohladeni subotnji trag.

Postavljanje granica buđenja

Cijeli tjedan ste bili u 6 sati i bilo bi lijepo imati još jedan sat u krevetu. Unesite hodanje u razgovoru (ish) budilica. Budući da se probudite ne znači nužno da se odmah morate ustati i odjenuti, stoga nemojte naglasiti.

'Vas limenka odgodite, skupite se u krevetu ili u dnevnom boravku , kaže Amanda Alexander, trener za život i osnivač Coaching Mums.

"Dajte djetetu da zna da postoje granice, pa ako se probudi prije mame i tate, potaknite ga da igra ili čita sam za sebe, a granice i samostalnost dobre su stvari za podučavanje".

Zagrlite vrijeme doručka

Jaja po cijelom stolu, gutljaj tosta i stvarni plakati nad prolivenim mlijekom? Izbjegavajte ga tako što ćete napraviti specijalni doručak i gledati ga kao stvarni događaj u vašem vikendu umjesto da nešto izađe na putu.

"Posvetite malo vremena i pustite da se vaše dijete uključi u miješanje palačinke tijesta ili odabira plodova - oboje ćete uživati i opustiti se više", kaže Amanda.

Beat odnos niggles

Ima nešto o subotu kada ti i vaš partner ne prenosite brodove za prvo jutro tijekom cijelog tjedna … On ide na put dok kavu radiš; okrećete oči na izboru svoje radio stanice - i jedva se zagrlite.

"Priznajte da je subota vaš par vrelišta, pa se možete šaliti ako se malo napetosti pojave", kaže Amanda. "Zatim iziđite iz vikenda rutinu koja ih uzrokuje - izaći na doručak ili se obiteljski hoda kako bi raspršila stvari."

Zadrži svoju perspektivu

Želiš doći do supermarketa, ali vaše dijete će uzeti dobi da obuče cipele. Naravno, to je frustrirajuće, ali pokušava razjasniti kako učiniti stvari za sebe, pa samo mu dajte trenutak.

Idite korak unatrag i zapitajte se, bit će malo kasno kamo god krenuli. Hoće li vam ovo još uvijek zavarati za sat vremena ?, kaže Amanda. Vjerojatno ne. Koji je najbolji dio vašeg obiteljskog vikenda? Javite nam na donjoj ploči komentara.

Preporučeni: