Kako se čovjek priprema za nošenje peta cijeli dan?
Samo jutros sam otišao u Pilates - to je sve vezano uz snagu jezgre u pripremi za nošenje pete i korziranje. Također se trenirati utorkom, gdje činim težine i stvari. Pokazivanje mi je poput maratona - kad jednom počne, sve to ide, a ti treba toliko izdržljivost da ostane jaka. Dodirni drvo, još nisam imao mnogo ozljeda. Jedina ozljeda s kojom se trenutno bavim je da mi se velika nožica igra, ali to je samo zbog pete.
Jeste li ikad povukli mišiće u manje-herojskim okolnostima?
Sve što sam radio bio je šetnju niz stube na King's Crossu i odjednom sam otišao na gležanj, bez razloga. Bio sam kao, BAM, gležnja je nestala.
Koji izgovor za ne odlazak u teretanu / izrade se najviše stidite?
Ja sam takvo stvorenje navike i volim rutinu, pa nikada ne izmišljam o izobrazbi jer volim. Čak i kad budem iscrpljen, naći ću energiju negdje da odem i pumpi težine ili idem u Pilates. Nema isprike.
Jeste li ikad zdravi naručiti u restoranu, ali onda se rugali nečijim čipovima?
Svatko ima, zar ne? Imat ću zdravo starter i glavno, ali onda će svatko naručiti desert i tamo ću spaliti. Ja sam kao: "NE! Ne želim ni jednu vašu čokoladnu juhu! "Ali onda kad ne mogu završiti, kažem:" U redu, mogla bih imati žlicu."
Jeste li se ikada potajno impresionirali snagom?
Kad mi je trener poput "Možeš to učiniti!", Ali ja vikam, znojem i vrištem, "Ne mogu!" Reći će nešto srednje ili uzeti udarac po mene, a onda iz nekog razloga postanem Incredible Hulk i ja uspjeli napraviti još jedan set.
Kakav je položaj na keljima?
Ja sam veliki obožavatelj masline kave - to zvuči čudno, ali okusa iznenađujuće. Jeste li ikada to učinili? Dobivate kelj i masirate ga u maslinovom ulju. Omekšava i manje je hrskavo, ali stvarno je okusan.
PREPORUČUJEMO: Zašto biste trebali jesti Kale
Postoji li dio teretane opreme koju ne možete živjeti bez?
Šiljasta žuta lopta za masažu mišića nakon teretane. Ako imam bol u leđima ili ramenu, ja ću stajati na zidu i masaža. Iznenađujuće je i za noge - tako sam tako hodao nakon što sam bio toliko dug.
Koja je najstrašnija stvar koju ste učinili u ime dobrog zdravlja ili fitnessa?
Londonski maraton. Skoro sam započeo halucinirati. Sam se govorio: "Prestani trčati, prestani trčati, prestani trčati." Mislim da je 16 do 18 milja najtamnije mjesto - tamo gdje počnete razgovarati sa sobom - ali onda izađete iz te tamne mrlje i 21 do 26 milja je nevjerojatan.
PREPORUČENO: Kako se trenirati za maraton
Koji je najduži što ste otišli bez alkohola u ime dobrog zdravlja?
Sad to radim, od srpnja prošle godine. Ne možete biti u pete od šest centimetara i biti mamurluk. Također se zabrljati sa svojim glasom. Ipak ću slaviti kad završim. Ne želim ni znati moje ime …
Jeste li ikada pali s treadmill-a?
Ne, ali imam svoje čipke uhvaćene u jednom jednom. Oni su došli poništeni, ali sam mislio, "Upravo sam dobio na završiti ovaj zadnji bit", što je glupa ideja. Uznemirio sam i zaustavio hitne zaustavljanje i otišao "AHHHHHH!" Morali su doći i izrezati moje čipke jer su bili zaglavljeni u pojasu.
Matt Henry glumi u Kinky Boots u kazalištu The Adelphi. Njegov novi album Red Flare dostupan je na Spotifyu i bit će objavljen svugdje 3. lipnja
