Ako želite poboljšati prehranu, ne možete učiniti mnogo bolje od zdjelice muesli za doručak. Kombinacija valjanog zob, sušenog voća, orašastih plodova i sjemenja, muesli je bogata vlaknima i proteinima i ostavit će vam da se osjećate punim tijekom jutra. Sadržaj šećera u muesli može se razlikovati od brandova, pa ih je usporediti prije kupnje. Stavili smo četiri vrste na test kako bismo vidjeli što čini najukusniji brekkie.
Alpen 2,65 £ za 750g 4/5 Ne možete pogriješiti s ovim klasičnim, ukusnim receptom iz Alpena koji je pun lješnjaka, grožđica i badema. 23,1 g šećera na 100 gweetabix.co.uk
Alara Rich 2,15 za 500g 3/5 Iako je zdrava, ovaj organski muesli nedostaje okusa, unatoč tome što je više od 40 posto voća, sjemenki i orašastih plodova. 19,5g šećera na 100galara.co.uk
Familia Swiss £ 1.69 za 340g 5/5 Jabuke, banane i datumi pomažu ovom organskom mueslu da kuša ukusno unatoč tome što nema dodano šećera. 13 g šećera na 100 gbio-familia.com
Dorset Žitarice Voće, orašasti plodovi i sjemenki £ 3.49 za 750g 4/5 Sjemenke bundeve i suncokreta daju mušlima krvarenje koje ide s ugodnim ukusom. 24.3g šećera na 100gdorsetcereals.co.uk
Za više testiranja okusa, pretplatite se na Muški fitness, ili preuzmite digitalnu verziju mag od Zinio.
