Sa svojom drugom bebom nisam htio spustiti medicinsku putanju kao što sam imao s prvim radom.
Pogledao sam online za načine da imam opušten i prirodan rođendan i pronašao web stranicu o svijesti. Ideja da se 'u trenutku' i povjerenje vašem tijelu stvarno apeliramo.
Kontaktirao sam doula. Naučila mi je vježbu disanja, gdje sam udahnuo kroz četvoricu kroz nos, a zatim kroz moju usta izdahnuo za osam.
Govorila je o vizualizacijskim tehnikama, poput zamišljanja pušenja balona tijekom svakog daha, i dala mi je poticaje za uklanjanje napetosti, kao što su "ramena dolje" i "rastrgani usta".
Kad sam osjetio moje prvo zatezanje, u 10 dana nakon mog roka, bio sam opušten. U vrijeme snimanja grčevi su se pojačali. Moj suprug Andy uzeo je našu kćer Caitlin svojoj majci, dok sam vodio kupelj i napravio mi je četverostruko disanje. Napadi su svakih 10 minuta, ali čim sam ušao u vodu, činilo se da se zaustavljaju.
Ponovno sam se udaljio kad sam izašao iz kupaonice. Osjećao sam se intenzivnim pritiskom oko moje bump za oko minutu. Redovito je došao. Sjedio sam na svojoj kugli za bojenje, odvlačeći se sušenjem moje kose i stavljanjem na šminku.
Oko 20.00 Andy napuni bazen za spavanje u prizemlju. Nazvao je babicu, koji je rekao da je jedan od tima bio na stand-byu kada smo joj trebali. Moja mama je stigla u 21.30 i pomogla držeći električnu masažu na leđima.
Imala sam želju za promjenom položaja. Nagnuo sam se i ostavljam instinktivni zvuk "mooing"!
Imala sam želju za promjenom položaja. Nagnuo sam se i ostavljam instinktivni zvuk "mooing"! Čekao sam da val prolazi prije no Andy i mama mi pomognu dolje u bazen.
Andy je postavio sobu s mekim osvjetljenjem i umirujućom glazbom. Postavio je plakate na podu s pozitivnim afirmacijama poput "Imam povjerenja u moju sposobnost da rodim dijete". Moje vode počele su se slomiti baš kad sam se spustio u umirujuću vodu. Mama mi je milovala glavom dok sam kleknuo naslonjena na stranu bazena.
Položio je plakate na podu s pozitivnim afirmacijama poput "Imam povjerenja u moju sposobnost da rodim dijete"
Za nekoliko minuta imao sam snažan val. Spustio sam ruke i rekao: 'Glava je!' Andy je skinuo svoje hlače i skočio u vodu. Usredotočio sam se na moje disanje. S sljedećim ogromnim valom dopuštamo da moje tijelo olakša ostatak moje bebe. Andy je uhvatio našeg dječaka i stavio ga na prsa. Osjećala sam se ushićena.
>> READ: VIŠE REALNE STANOVE ROĐENJA
Babica je stigla pola sata kasnije. Bio sam u bazenu, cuddling Zachary. Nakon što mi je pomogla isporučiti placentu, rekla je da smo oboje zdravi i da ne moramo ići u bolnicu.
Tako sam ponosan na ono što sam postigao mijenjanjem misli i svjesnim svojeg tijela.
Želim da se svi osjećaju osnaženi, pa se trenira da bih bio doula. Ja sam dokaz da je pozitivno rođenje o pozitivnom razmišljanju.
