Newscaster Jon Snow može držati ploču za tri minute

Sadržaj:

Newscaster Jon Snow može držati ploču za tri minute
Newscaster Jon Snow može držati ploču za tri minute

Video: Newscaster Jon Snow može držati ploču za tri minute

Video: Newscaster Jon Snow može držati ploču za tri minute
Video: Protein: Chemistry for Understanding Nutrition by Milton Mills, MD 2024, Ožujak
Anonim

Vrlo je vjerojatno da kad god uhvatite Jon Snowa na televiziji, on je iza pisaćeg stola. Ipak, to izdaje fizički rad koji ide iza kulisa - stalni fitness režim već godinama postoji. Pa kako on ostane u formi kad većinu vremena sjedi?

Kako biste ocijenili vašu sposobnost na ljestvici od jedne do deset?

Rekao bih da sam montiran sada nego što sam ikad bio. Uvijek sam vozio svoj bicikl, ali okretanje 60 godina bio je poziv na buđenje da se brinu više o meni, pa sam posljednjih osam godina obavljao intenzivnu obuku dvaput tjedno s trenerom. Dakle, koristeći moj osobni razmjera, moram reći deset.

Koliko vam je važno zdravlje i kondicija?

Tako je važno. Ja sam veliki zagovornik zdravog života i uvijek pokušavam uključiti prijatelje. Već sam bio u taksi i razgovarao s vozačem o tome i kako vam se čini da se osjećate ugodno i snažno.

Što radiš, fitness mudar?

Svakodnevno kružim i odlazim s posla, što je oko 20 milja. Učinim i vožnja biciklom na udaljenosti - učinio sam 10-dnevnu vožnju duljinom i širinom Italije, koja je bila oko 1.000 milja, i od Londona do Pariza. Tada moj trener dolazi dva puta tjedno, a mi radimo daske, press-up, boks i utezi.

Koji je vrhunac vašeg fitness tjedna?

Moj daska. Mogu to učiniti tri minute. Koristio sam to samo za dvoje, ali Alastair Campbell - koji je moj veliki prijatelj - rekao mi je prošli tjedan da drži dasku za tri minute, tako da je moja konkurentska pruga potekla i sad sam ga uzeo. Mislim da bi sljedeći put mogla ići za četiri minute.

Što nikada više ne radite?

Moj trener kaže da moram udariti krošenu običaj, ali znam da nikad neću zaustaviti. Ništa ne otima topli kroasan.

Kako je otisak vašeg fitnesa jedinstven za vas i vašu karijeru?

Moram priznati, ne radim ništa u vezi s fitnesom ako sam odlazila na posao. Ja nisam jedan od onih ljudi koji koriste vježbu kao olakšanje stresa - osjećam se dobro bez njega, iako ne bih htio da mi trener pročita. Međutim, kada sam na odmoru, obavljam mnogo joge i stvarno uživam u tome. Ali oba slučaja, ako kažem da ću učiniti nešto, samo to radim. Izrada je samo moja rutina, tako da se nikad ne moram motivirati da to učinim. To je samo navika.

Jon podupire stand up raka, zajedničku nacionalnu kampanju prikupljanja sredstava iz Cancer Research UK i Channel 4 kako bi ubrzali nove tretmane raka i spasili više života. Da biste se uključili u ovaj listopad i pomogli da prije pobijedite rak, posjetite standuptocancer.org.uk

Preporučeni: