Olympian Jo Pavey: Moj život kao mama

Olympian Jo Pavey: Moj život kao mama
Olympian Jo Pavey: Moj život kao mama

Video: Olympian Jo Pavey: Moj život kao mama

Video: Olympian Jo Pavey: Moj život kao mama
Video: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) 2024, Ožujak
Anonim

Olimpijski atletičar i zlatna medalja koji je osvojio dugometražni trkač Jo Pavey, 41, živi s majčinom intenzivnom obukom i natjecanjima širom svijeta. S dvoje djece do pet godina, život je "zabavan i nagrađiv", kako objašnjava ovdje.

Mama je dvoje male djece. Jakov je pet i puno zabave, ima puno energije i voli biti aktivan. Trenutačno je stvarno u kupanju i gimnastici, ali je kreativan i voli crtati slike. Emily je 19 mjeseci i slatka, sretna sretna djevojčica. To je stvarno posebno vrijeme u ovom trenutku kao ona hoda i počinju trčati okolo.

Nisam znao što mogu očekivati kad sam zatrudnjela ali to je vrlo uzbudljivo vrijeme. Uzeo sam liječnički savjet i bio u stanju nastaviti trčati svaki dan. Nažalost, imala sam prilično bolesno tijekom obje moje trudnoće, posebno tijekom druge trudnoće koja je bila prilično teška, ali naravno vrijedi i kad sam vidjela svoje bebe.

"Moj suprug i ja bi otišli u supermarket u svim satima za više paketa ledenih lollies"

U prvoj trudnoći želio sam losove leda i moj suprug i ja bi otišli u supermarket u svim satima za multi-pakete! Općenito, uvijek jedem zdravu prehranu i siguran sam da sam trudna. Također sam uzela multi-vitamine dizajnirane za trudnoću kako bi se osiguralo da sam uzeo sve prave hranjive tvari.

Bilo je izuzetno uzbudljivo vidjeti kako se kvrga povećava i osjetiti pokrete djeteta. Nisam se brinuo o tome da ostanem određeni oblik - najvažnija stvar za mene bila je činjenica da su bebe bile zdrave.

U oba slučaja sam imao cezarejska rođenja. Volio bih imati prirodne porođaja za oboje, ali, iako je sve bilo u redu tijekom moje trudnoće s Jakobom, u zadnji tren sam morao imati hitan carski. Bilo je to zabrinjavajuće kako bi izbjegli slične komplikacije s Emilijom, a ja sam također izabran za carski rez. Još je uvijek bio neodoljiv i izuzetno poseban trenutak za mene i moj suprug.

Vratio sam se u formu kad se vrijeme osjećalo točno. Samo sam pokušao spavati kad beba spava. Kao što sam bio dojenja, osigurao sam dovoljno hrane za mene i dijete, i pokušao postupno izgraditi performanse na stazi. Također sam imala sreće što imam puno podrške od mog supruga koji pomaže.

"Nakon rođenja, moj glavni prioritet bio je mama"

Osvojio sam zlatnu medalju na Europskom prvenstvu 2014. samo 10 mjeseci nakon poroda. Da budem iskren, bio sam više iznenađen od bilo koga drugog da sam to uspio postići! Nakon rođenja, moj glavni prioritet bio je mama. Mislim da sam bio tako sretan, bio sam opušteniji što je značilo da nisam stavio previše pritiska na sebe. Kad sam bio mlađi, često sam se naglasio o treninzima, ali nisam to tako uspio postići.

Želim pokazati svojoj djeci da je zabavno biti fit i zdrav. Važno je, međutim, dopustiti im da isprobaju vlastite stvari, a ne samo da se guraju na njih. Glavna stvar je da su sretni.

"Uvijek se uvjerim da dobijem dobar noćni san kako bih osiguralo da se osjećam najbolje"

Biti majka je tako nagrađivana. Osjećate se tako sretnim gledajući kako rastu i razvijaju se. Samo se pokušavam družiti s njima i iskoristiti kvalitetno vrijeme kao obitelj. Očito, iako sam zauzet, moram se brinuti za moje zdravlje. Uvijek se uvjerim da dobijem dobar noćni san kako bi se osiguralo da se osjećam najbolje i da se nosim sa svime što je dan u trgovini.

Obiteljski život je zauzet, ali ključ mi je da budem fleksibilan. Dakle, ne uvijek se trenirati u vrijeme kad sam planirao, samo se uvjerim da to učinim u vrijeme koje mi odgovara i obitelji. Također morate biti fleksibilni s prioritetima. Ponekad je kuća neuredna, ali vrijeme s mojom obitelji je važnije od čiste kuće!

Jo Pavey je veleposlanica Silentnightove kampanje za spavanje za uspjeh, koja promovira važnost dobrog noćnog sna kako bi se postigla više. Za više informacija posjetite silentnight.co.uk/sleep-for-success

foto: Stuart Clarke / REX_Shutterstock

Preporučeni: