Jonnie Peacock bio je samo 19 godina, kada je osvojio zlato u 100m T44 finalu u 10,90 sekundi na Paralimpijskim igrama u Londonu 2012. i odlučio zadržati svoju krunu ovog ljeta u Riou. MF je uhvatio ekipu za momčad GB kako bi ga kvizao za životna pitanja.
Što je to ono što napraviš svaki dan?
Epsom solne kupke za oporavak su smiješno dobre. To je u osnovi potop u magneziju za mišićno opuštanje.
Priroda ili njegovati - jeste li naslijedili ili izgradili svoje tijelo?
Moja baka je igrala nogomet i zvala se "džepna raketa" jer je bio mali i brz. To je vjerojatno pomoglo, ali moram naporno raditi da dođem ovdje.
Što vas motivira kada se snaga volje slabi?
Poboljšati nešto na svakoj sesiji, bez obzira koliko je mala.
Zašto si uspio tamo gdje drugi nisu uspjeli?
Sreća i sjajni treneri koji me nikada nisu pokušavali slomiti.
Kakvo je značenje vašeg života?
Uživajte u životu kako dolazi. Trenutno je moj fokus usmjeren. Jednog dana to će biti moja obitelj i uvijek sam razmišljala o uključivanju u politiku sporta.
Koji je vaš savršeni dan?
Odmorite se na kauču, jedete smeće, gledajte televiziju i igrajte Xbox - u osnovi većinu ljudi u nedjelju.
Rutina ili spontanost?
Spontanost.
Koji je najbolji savjet o životu koji ste ikada primili?
Što je to jedna stvar koju većina ljudi ne bi trebala učiniti?
Vježbajte općenito. Nemojte se previše naginjati. Držite ga malim i dosljednim, a zatim ga izgradite.
Što ste naučili od najvećeg neuspjeha?
Ne brinite o natjecanju - usredotočite se na vlastitu utrku.
Yoga hlače ili težinski prsluk?
Koji je težinski prsluk? Pretpostavljam da odgovara na pitanje.
Kakav potez radite svaki trening bez uspjeha?
Puno dinamičnog istezanja. Usredotočit ću se na moje lijene i glute s puno nogu ljuljačke.
Očistite jesti ili prljavo rasuti teret?
Prljavo. Svake nedjelje učvrstim sendviče na slaninu i jaje.
Šipka ili tjelesna težina?
Mrena. Moj najdraži lift je veza između koraka i push pressa.
Sporo kuhati ili brza hrana?
Brzo, jednostavno i ukusno je moja hranjiva mantra. Moj go-to je odrezak pržen u kokosovom ulju s brokulom i salatom.
Kako se želite sjetiti?
Kao prvak. Dvostruki paraolimpijski prvak - barem.
Ako ste vladali svijetom, što biste prvo trebali promijeniti?
Bila bih previše uplašena da ništa promijenim. Mogao bih je slomiti. Ali ako bih to trebao, to bi bilo poslati ljude u zatvor zbog okrutnosti životinja.
Što vas čini neugodno?
Moj upakiran dnevnik - uvijek se brinem da sam nešto zaboravio.
Koju biste telefonsku aplikaciju mogli uspjeti?
Dartfish - slow-mo aplikacija za analizu videa za moj trening.
Koji je najbolji doprinos da ste vi?
Dolazite putovati svijetom i trenirati za život. Maldivi su najljepše mjesto koje sam ikada vidio.
Koja je tvoja tajna za dobivanje psyched gore ispred velikog treninga?
Spremite svoje pred-vježbanje za najveće sesije.
I vaš vrh savjet prehrane za oporavak?
Neka se napitak proteina s doručkom dan nakon velikog treninga.
Što je s carbsom? Želite li ih ili ih mrzite?
Carbs su ključni za oporavak. Nemoj ih demonizirati.
Jonnie Peacock prednjače Jacamovu kampanju proljeće / ljeto 2016., koja se bavi uključivanjem i promicanjem raznolikosti i samopouzdanja tijela. Sve odjeće dostupne su u veličinama S do 5XL. Za više informacija posjetite jacamo.co.uk.
