Ne mogu vjerovati da ću zagovarati upotrebu nečega što izgleda poput stroja za mučenje, ali ja jesam. Ne, nisam sadist, samo obraćenik nakon pokušaja Pilates Reformer Machine na slici ovdje. Odobreno, čini se kao nešto što biste očekivali u srednjovjekovnoj tamnici ili viktorijanskoj mentalnoj ustanovi, ali to je dobar razlog, kao što sam saznala kad sam prošli tjedan otišao u London fitness studio Frame kako bih išao na to. Ispostavilo se da je izvorno izgrađen kako bi pomogao pogođenim žrtvama pandemije gripe iz 1918. stvoriti malo snage. Osnovni Pilates Reformer Machine je samo klizna platforma s nekim kabelima pričvršćena, ali pregršt pribora omogućuje stotine poteza, a razne opruge pružaju otpor.
Ideja Reformer Pilates je razviti svoju jezgru i ispraviti sve neravnoteže. Logika koja stoji iza toga je da iako mnoge vježbe koje radite na njemu osjećate kao izolacijski potezi, radite i druge dijelove vašeg tijela tako što ćete ih zadržati. Zamislite da radite biceps curls otpornim trakom dok se držite u plitkom V obliku ili stisnete divovski gumeni prsten s koljenima dok radite glupost.
Nakon sat vremena boravka bio sam bolan svugdje pa mi je na umu teoriju zvuka. Mučeni strojevi su novi kettlebellovi, to je službeni. Svatko je dobio dionice koje mogu probati? Platite kao što ide Reformer Pilates klase dostupne su od Frame za £ 22. moveyourframe.com
