Trudnoća ima mnoge darove, ali miran san zapravo nije jedan od njih.
Kada se ne možete isključiti i odagnati se na glavu - zahvaljujući žgaravici, bolovima, nemirnim nogama, vjetru, stresu, imenujte ga - isprobajte ove umirujuće audio knjige, sve dostupne za download od Audible na Amazonu.
Kako se ne brinuti: izuzetna istina o tome kako mala promjena može vam pomoći da manje istaknete i uživate u životu više od Paul McGee
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Zabrinutost, stres, tjeskoba … sve su to tako iscrpljujuće emocije, ali tako teško izbjegavati kada očekujete dijete. Ova pametna knjiga puna je praktičnih i smirujućih savjeta, plus savjeta koje možete koristiti svaki dan kako biste zadržali brigu o anksioznosti i možda čak i pretvorili ga u pozitivnu akciju.
Lijepa rođenja: Hypnobirthing meditacije za porođaj Samantha Redgrave-Hogg i Nicola Haslett
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Audioknjige su savršene za hipnoterapiju i ovdje autori objavljuju vlastitu knjigu u super-smirujućim glasovima. Vjeruju da su trudnoća i rođenje pozitivna, čarobna iskustva i oni koriste hipnotičke prijedloge, vizualizacije i glazbu kako bi vam pomogli da se osjećate mirno i pouzdano.
Uvijek s ljubavlju Giovanna Fletcher
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Ako pratite ljubavnu priču rock zvijezde Billy i Sophie, svidjet će vam se ova najnovija ažuriranost najboljeg autora Giovene Fletcher. Par kreće u Hollywood, gdje ludilo LA donosi cijeli niz novih izazova. Dok je Giovanna oženjena s McFlyjevim Tomom, zna nešto o ovom svijetu …
The Shepherd's Life James Rebanks
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Ovo je umirujuća i neobična knjiga o životu u prekrasnom Lake District. Autorova obitelj stoljećima je uzgajavala ovce i, poput utješne nedjeljne večernje TV drame, knjiga je puna priča o životu na selu, od tvrdih zima do novih dječjih janjećih janjadi.
Betjemanov Cornwall od Johna Betjemana
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Ne morate biti engleski diplomirani studenti kako biste pronašli ovu lijepu zbirku Betjjanovih pjesama koje podižu. Pročitajte nagrađene veteranske glumce, uključujući Kenneth Cranham i Simon Russell Beale, odmah ćete se prebaciti u Cornwallove vjetrovite plaže, dramske litice i tajne uvale (Poldark, bilo tko?).
Get Some Headspace od Andyja Puddicombea
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Meditacija ne mora značiti pjevanje, a svjesnost nije riječ o bojanju knjiga: to je lakše od toga. Misija Andyja Puddicombea je da ljudi dobiju 10 minuta da uživaju ovdje i sada, nešto što je od vitalnog značaja kad ste trudni. Slijedeći ove jednostavne korake možete vam pomoći pronaći pravi mir i tišinu.
Ponos i predrasude Jane Austen
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Priča o glumici Gone Girl Rosamund Pike, klasični roman Jane Austen o sestrima Bennetta zasigurno vas može zamotati u ugodnom šamu udobnosti u sekundama. Poput ukusne šalice vruće čokolade (hmm, sada to zvuči kao dobra ideja …)
Ljubav s dječaka: Roald Dahlova pisma svojoj majci Donald Sturrock
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Roald Dahl je počeo pisati tjednima pisma svojoj mami kada je bio upućen u školu kao mali dječak, i nastavio tijekom svog života … i ona je zadržala svaki. Ta dirljiva pisma su tamo gdje je naučio pričati priče - uključujući o njegovom vremenu kao pilotu borca i diplomatu i špijunu u Washingtonu - i ova zbirka, koja prikazuje ljubav između majke i djeteta, zagrijavat će vaše srce.
Sjedi poput Buddhe: Pocket vodič meditaciji po Lodro Rinzleru
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Sve što ste ikada željeli znati o meditaciji, ali niste znali tko pitati. Ovo je ne-glup uvod, bez duhovnih nečega i faffy terminologije. Autor počinje tražeći da razmišljate o tome zašto želite meditirati i koji postavlja ton za knjigu: opuštajuće, pametno i pomažu vam da se bolje nosite sa svim promjenama koje vaše tijelo prolazi.
Godina života danski: Otkrivanje tajni najsretnijeg svijeta na svijetu Helen Russell
(Besplatno sa svojim Audible suđenje, amazon.co.uk)
Jeste li ikad pitali zašto Danska uvijek stoji na onim popisima najboljih mjesta na svijetu da žive? Novinarka Helen Russell odlučila je saznati zašto bi zemlja dugačkih tamnih zime mogla učiniti stanovnike tako sretnom. Knjiga je kronika godine u kojoj je Helen proveo živjeti tamo, i to je smiješno, slatko, apsorbira i puna divnih priča.
Najveće priče, koje govore najveći glasovi - tvoje downloadati i uživati kad god i gdje god želite. Izaberite između 200.000 impulsnih utrka, krvavih rashladnika, bestselera i novih senzacija koji su prekinuli tisak. Uživajte u najboljoj fikciji i ne-fikciji, donijeli život najboljim glasovima.
Pokrenite besplatnu probnu verziju od 30 dana na usluzi Amazon Audible
Nakon prvih 30 dana plaćate 7,99 funti mjesečno i primite jednu kreditnu karticu koju možete koristiti za slušanje bilo koje knjige na usluzi Audible. Nema obveze i možete otkazati u bilo kojem trenutku.
Učinite te noći hrani malo jednostavnijim slušanjem audioknjige. Taj 3-ov poziv za buđenje neće izgledati prilično toliko teško kad imate sjajnu priču da se zaglaviš.
Osjeća se kao da Coca-Cola pukla kroz krvotok i utječe na jednu u četiri trudnice. Evo 7 načina za smirivanje vaših ludih nemirnih nogu tijekom trudnoće:
