Samopoštovanje igra vrlo važnu ulogu u odnosima i sreći. Ali možete li razlikovati liniju između davanja i gubitka vlastitog poštovanja?
Svi smo čuli ovu liniju prije, ta ljubav treba razumijevanje i kompromis kako bi bila uspješna.
I svakako je istina.
Ali ljubav najbolje funkcionira samo ako se oba partnera međusobno razumiju i kompromise.
Ako dajete dok vaš partner samo uzima, bez obzira na to koliko ste kompromitirali ili brižljivi, ne možete se zadržati do sreće zauvijek.
I to je mjesto na kojem se pojavljuje samopoštovanje.
Samopoštovanje može poboljšati romantiku i odnos biti tako bolji.
Uostalom, samopoštovanje je jedini način na koji se možete osjećati dostojni jedni za druge.
[Pročitajte: Top 20 razloga za razvod većina parova previdjeti]
Što je samopoštovanje?
Vrlo je lako zbuniti samopoštovanje prema egu. A ove dvije riječi nisu ni različite u njihovim značenjima.
Samopoštovanje je poštovanje koje imate za sebe, dok je ego vaše razumijevanje vlastite važnosti.
Samopoštovanje prvo dolazi kada se poštujte i vjerujete u sebe. A onda dolazi vaš ego koji vam pomaže shvatiti koliko ste važni i posebni.
Ako nemate poštovanje pred sobom, ne možete imati ego oko sebe. I definitivno se ne možete osjećati kao jednaki vašem partneru ili bilo kome drugom, jer duboko u sebi, vaše srce vam govori da ste bezvrijedni i ne poštujući njihovo poštovanje. [Čitanje: Znakovi da negativno razmišljanje uništava vaš život]
Samopoštovanje čini vas boljom osobom i boljim partnerom
Ako se poštujte, vjerujete da ste vrijedni pojedinac. A kad se osjećate dostojnima, početi ćete vjerovati da zaslužuju ljubav i poštovanje, ne samo od sebe, već od drugih. A kad naredite poštovanje vašeg partnera i drugih oko vas, početi će vas više cijeniti i ozbiljnije shvaćati.
Izlazite li na put da budete dobri za partnera ili prijatelja? Radi li isto za vas?
Ako se odmaknete unatrag za svog partnera, ali duboko u sebi, znate da nikad ne bi to učinili za vas, to pokazuje da se ne poštujete kada se radi o vašem partneru jer vam dopušta da vas koriste. [Čitanje: 15 vrsta toksičnih odnosa koje treba paziti]
A ono što trebate shvatiti je da ako ne poštujete sebe, vaš partner nikada neće poštovati vas. I to je prvi korak do kraja vašeg sretnog odnosa. Uostalom, kada nema međusobnog poštovanja u ljubavi, više nema međusobne ljubavi.
Naučite vjerovati u sebe
Ako vjerujete u nešto ili se osjećate neugodno radiš nešto, nemojte dopustiti da vam netko drugi uvjerava da to inače, pogotovo kada vam to ne može dokazati uvjerljivo.
Bojiš se da ćeš izgubiti svog partnera ako odeš s njihovim željama? Ili misliš da bi ti povrijedili njihova osjećaja ako ne učiniš nešto za njih?
Osjećala sam se na isti način. Ali u stvarnosti, kada se zauzmete za ono za što uistinu vjerujete da je ispravno, kao što je zapanjeno kao vaš partner može biti isprva, oni će vas ozbiljnije shvatiti i više poštovati vaša mišljenja.
Jedna stvar je da se većina ljudi s niskim samopoštovanjem i samopoštovanjem neprestano uspoređuje s manjim smrtnicima. Ako razgovarate s nekim tko ima ni niže samopoštovanje nego što se čini da se osjećate bolje za sebe, to samo pokazuje da ste stalno trebali vidjeti netko drugi neuspjeh da se osjećaju kao da ste postigli nešto. A to je siguran znak niskog samopoštovanja i nedostatka volje za promjenom. [Pročitajte: Pravilo 80 20 u odnosima i vašem ljubavnom životu]
Gubitak samopoštovanja mora započeti negdje
Čak i osobe s visokim samopoštovanjem mogu početi izgubiti to čak i ne shvaćajući to. Uvijek počinje mala u nekom trenutku vremena, kao kad se osjećate kao da vam je ostavio partner, posebno ispred nekog drugog.
Ako se vaš partner čini da se osjećate glupim ili glupim, to je suptilni znak da vas podsvjesno pokušavaju potkopati i preuzeti kontrolu čak i ako ne pokušavaju. Vjerojatno u prirodi partnera potkopava sve oko sebe. [Čitanje: 15 šokantnih i suptilnih znakova kontrolnog dečka]
Kada se počnete osjećati kao da je vaš partner ili prijatelj bolji od vas, to je vrijeme kada vaše samopoštovanje počne pasti oko njih. Osjećate stalnu potrebu da se molimo samo da se osjećate zaslužujući njihovu naklonost i njihovu pažnju.
Što se događa kada izgubiš samopoštovanje?
Kada dajete više nego što primite u vezi, počnete izgubiti više od samopoštovanja. A s vremenom, vaš savršeni odnos mogao bi pretvoriti u prianjanje jednostrane ljubavne priče. Evo 5 situacija koje bi mogle nastati zbog svoje niske samopoštovanja.
# 1 Gubite svoj glas u vezi. Odluke se počnu uzimati bez vašeg odobrenja ili obavijesti.
# 2 Postajete lutka. Malo se povezujete sa svojim partnerom jer istinski vjerujete da nemate ništa od vrijednosti dodati u odnos.
# 3 Nisi ozbiljno shvaćen od ljudi koji su vam važni. Možete završiti samo kao objekt ili dodatak, jer vaša mišljenja ne nude nikakvu vrijednost ili prigovore. [Čitati: 7 tajnih znakova odnosa koji se loše događa]
# 4 Ljubav se okreće zahvalnosti. Umjesto doživljavanja uravnoteženog odnosa s jednakom ljubavlju, doista vjerujete da je vaš partner dostojan osobe koja je toliko bolja od tebe.
# 5 Ljubav se počinje raspasti. Vaš partner će početi vjerovati da zaslužuju nekoga bolje zato što jednostavno niste dovoljno dobri za njih. A ti bi, s druge strane, osjećala ugušena i zbunjena. Čak i ako izgovorite mišljenje, to može samo ljutiti ili ljutiti vašeg partnera jer ne misli da ste dostojni da se čujete. [Čitanje: znakovi koje više niste ljubljeni]
Jeste li već izgubili svoje samopoštovanje?
Možda nećete shvatiti da ste izgubili svoje samopoštovanje, osim ako ne gledate prema unutra i zapitajte se na teška pitanja.
#1 Osjećate li se kao da vam daju više nego što primate?
#2 Osjećate li se opterećeni problemima drugih više od vlastitih problema?
#3 Osjećate li se kao da morate pomoći nekome jer se mogu uvrijediti ako ih ne pomognete?
#4 Bi li vaš partner učinio isto za vas?
#5 Ima li vaš partner poštovanje tuđih mišljenja više od vaših mišljenja?
Pitajte se ova pitanja jer će vam pomoći da shvatite kako se vaš partner i drugi oko vas liječe. I umjesto da se osjećaju bijednim zbog toga, pokušajte ga zaustaviti i opet izgraditi samopoštovanje iznutra.
Kako ponovno stjecati samopoštovanje
Samopoštovanje se može dobiti samo kad istinski vjerujete u sebe. Učinite to upravo tako. Ako se osjećate kao da vam se drže zbog nedostataka koje imate, pokušajte raditi na njima i osjećajte se dobro za sebe. Koristite ove 5 koraka kako biste vratili svoje samopoštovanje i poštovanje drugih oko vas. [Čitanje: kako biti savršeno u svemu što radite]
# 1 Potrebno je vrijeme. Ono što trebate učiniti prvi je da se vaš um i pripremite se da postanete nova osoba. Ako to gubi nekoliko ljudi koji vas ne poštuju, tako je.
# 2 Budite spremni za odmazdu. Ljudi koji se uzvraćaju vašim promjenama gotovo su uvijek ljudi koji su vas manipulirali i koristili vas, što je prvenstveno za vaše nisko samopoštovanje. Svatko tko doista brine o vama bi bio sretan što bi vas mogao vidjeti.
# 3 Stavite stopalo dolje. Najlakši način da vas netko koristi ili vas zanemaruje testiranjem vas tražići male favorizacije, koje s vremenom postaju sve veće i veće. Ne dopustite drugima da testiraju vaše granice. Naučite reći ne ljude koji vas pokušavaju koristiti, čak i ako je to nešto trivijalno. [Čitanje: 16 načina na upravljanje ponašanjem kontrolinga u vezi]
# 4 Vaša važnost. Dajete li se istoj važnosti kao i kod svog partnera ili svojih prijatelja? Morate početi s naglaskom na vlastitu sreću.
# 5 Vjerujte u sebi. Nisko samopoštovanje počinje kada počnete sumnjati u sebe i vaše sposobnosti. Poboljšajte što vi percipiraju kao nedostatke o sebi i vratite to povjerenje natrag u svoj život. [Čitanje: Što da radim sa svojim životom da bismo bili bolji?]
Što vam samopoštovanje daje?
U kratkoj rečenici? Bolji život. Možda ne shvaćate ovo, ali samopoštovanje će vas sve ozbiljnije shvatiti.
Vaš partner će vas više poštovati i voljeti bolje. Osjećat ćete se važnije i mentalno jače, što će na kraju donijeti vašu partnerovu divljenju i poštovanje.
Ljudi koji su vas uzimali zdravo za gotovo nesvjesno će vas ozbiljnije shvatiti i tretirati vas kao nadređeni ili jednaki umjesto da vam se tretira kao poticaj jer će vas zastrašiti koliko samopoštovanja imate za sebe.
[Pročitaj: 11 jednostavnih koraka da se volite i postanete puno bolje)
Pa što čekaš? Naravno, nije lako postići samopoštovanje preko noći. Ali ako gradite svoje samopoštovanje može vam dati bolji život, zar to nije vrijedno pokušati?
