U početku je teško prepoznati manipulaciju. Ali kada znate prave znakove manipulacije u vezi, one su neporecive.
Nažalost, manipulacija u vezi je češća nego što biste htjeli vjerovati. To se događa svakodnevno, a puno toga ne shvaćate. Ostavlja vas pitajući se što su točno znakovi manipulacije u vezi.
Manipulator je toliko kontroliran na svoj način da ste prevareni u mišljenju da je njihovo ponašanje prihvatljivo ili čak normalno.
Potražite znakove manipulacije u vezi
Ako ne tražite te stvari, vjerojatno ih nećete primijetiti. Ljudi kojima je manipulirao njihov partner smatraju da su nešto poduzeli kako bi potaknuli takvo ponašanje, osjećali krivnju ili čak očekivali.
Ako čitate tu značajku, postoji razlog. A ako se upitate postoje li znakovi manipulacije u vašem odnosu da ih se pronađe, vjerojatno postoje. [Pročitajte: Kako prepoznati manipulativne ljude i prestati padati žrtvu]
Koji su znakovi manipulacije u vezi?
Postoje beskrajan znakovi manipulacije. Učiteljski manipulatori su vješti u onome što rade i imaju pregršt načina da pokriju svoje pjesme, uokviruju priču i odstupaju izgledaju poput žrtve.
Dakle, držite oči otvorene i obratite pozornost. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova manipulacije u vašem odnosu, vrijeme je da učinite nešto o tome.
# 1 Oni počinju boriti se oko nečega malog tako da odustaneš. Kada vaš odnos počne, ponašanje kontrolinga može biti teško otkriti. Želiš se udaljiti i uživati. Nećete ni primijetiti, ali lako može postati dugoročni uzorak.
Ako vaš partner neprestano počinje boriti se oko malih stvari kao što je gdje jesti večeru ili subotnje večernje planove, oni biraju borbu kako bi vam dali. Mnogi ljudi mrze sukob, a ako ste to, oni će ga koristiti protiv vas da biste dobili svoj put u svakom aspektu vašeg života. [Čitanje: Emotional manipulacija - 14 načina na koje ljudi nered s vašim umom]
# 2 Oni vas krive zbog postupaka drugih ljudi. To se može pogrešno tumačiti kao ljubomora. Ako vam netko dođe i vaš partner se ljuti na tebe, iako niste učinili ništa loše, žele kontrolirati vaše ponašanje.
Ako napadaju vaše ponašanje, način na koji se oblačite, ili čak i svoju osobnost za tuđe ponašanje, jest da je prijatelj, suradnik ili čak konobar, oni nisu ljubomorni na sladak, zaštitni način. Pokušavaju vas promijeniti kako biste se udobnije osjećali. [Čitanje: 17 neuobičajenih znakova upozorenja ljubomornog partnera]
# 3 Oni vas krive za svoje postupke. Je li vaš partner nevjerojatno bijesan od plave boje? Ili pogriješite i vratite se rekavši ako ih niste uzrujali da to nikada ne bi učinili?
To je jasan znak glavne manipulacije. Koriste vaše akcije kako bi se uklonili s nečim što su pogriješili. Jednostavnije rečeno, oni vas krivnju oprostiti kad zapravo niste učinili ništa loše.
# 4 Uvjeravaju vas da ste u krivu. Manipulatori se često drže na višoj razini. Iako su potajno nesigurni, odlaze kao da su pametniji od tebe.
Jedan od najvećih znakova manipulacije u vezi je kada je njihov odgovor kada podijelite mišljenje, tvrde da su nešto ranije rekli, ili čak pitaju gdje se nešto odigralo. U njihovoj obrani, manipulatori će preokrenuti priču, pretjerivati izgovore kako bi opravdali njihovo ponašanje i neće odustati dok ne priznate da ste bili krivi.
# 5 Oni vas zaustavljaju da ne vide svoje prijatelje ili obitelj. Ljudi koji kontroliraju izgubiti snagu kada imate druge ljude u svom svakodnevnom životu. To je zato što vaši prijatelji i obitelj imaju svoje najbolje zanimanje u srcu, a ta osoba ne. Ako se povjeravate prijateljima, oni bi mogli otvarati oči prema tom kontrolnom ponašanju.
Manipulativna osoba to ne može imati. Oni će učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi vas spriječili da planirate ili provodite vrijeme s ljudima koji su vam najbliži. [Čitati: 15 suptilnih znakova kontrolnog dečka većine djevojaka propustite]
# 6 Oni okreću ono što kažete. Netko tko vas manipulira će vas mnogo trikati. Ako ih upitate ili čak provjerite nešto što su rekli, stavit će vam riječi u usta.
Ovdje sam. Možda biste ih pitali jesu li sigurni da su nešto napisali na kalendaru ili su nešto podigli u trgovini. I umjesto da jednostavno odgovore, oni će skočiti i reći nešto slično: "Što misliš da jesam, glupo?" Uzmu nešto besmisleno i pretvori u napad na njih tako da se osjećate loše. [Pročitajte: Kako prepoznati emocionalno nasilničko ponašanje i podnijeti tvoje mišljenje]
# 7 Oni vas krive zbog nepovjerenja u njih. Jednom sam bio u vrlo disfunkcionalnom odnosu gdje je ovo ponašanje postalo norma. Dečko me varao, pa sam bio neodlučan da ga vjerujem. A ako ga ikad upitam kako razgovara s drugom djevojkom, pobjesnio bi se da ga nisam povjerio.
On bi bio toliko dobar da me manipulira da bih se ispričao jer nisam vjerovao u njega kad bi me zapravo izdavao.
# 8 Čuvaju tajne. Ako čak i zadržite najmanju stvar od njih kao da ste imali nevinog ručka s muškim suradnikom, oni se izluđuju. Ali oni čuvaju tajne od vas cijelo vrijeme.
Uzmi skrivene telefonske pozive, izlazi u čudnim vremenima, pa čak troši i novac bez da znaš.Netko poput ovoga može zauzeti puno vremena, ali nemate pojma što rade.
# 9 Ne dopuštaju vam privatnost. Ponovno postoji još jedan dvostruki standard. Iako zahtijevaju da im daju beskrajnu privatnost, ne možete imati najmanji dio toga. Ako idete u kupnju, mogli bi vas nazvati ili čak FaceTime dok ste vani da biste bili sigurni da ste zapravo ondje gdje ste rekli da jeste.
Možda čak žele redovito provjeravati telefon kako bi vidjeli s kim razgovarate. [Čitanje: Toxic AF double standards u vezi]
# 10 Oni koriste krivicu da vas kontroliraju. Ovo je još jedan važan. Nitko nije savršen, pa si sad napravio pogrešku. Vjerojatno ne baš onoliko koliko imaju, ali neće vam dopustiti da to zaboravite.
Svaki put kad se naljuteš na njih, oni dovedu nešto o vama kako bi se osjećali krivima i uzeli njihovu stranu.
# 11 Razgovaraju s tobom. Ovo je kada manipulacija ide od lošeg ili disfunkcionalnog do nepodnošljivog. Ako vam oni neprestano razgovaraju kao da ste manji od njih ili kao da niste ništa bez njih, oni nisu samo manipulator, već i zlostavljač.
Bio sam jednom u ovakvoj vezi i svaki put kad sam pokušao otići, rekao bi da nikad neću naći nekoga bolje od njega. Rekao mi je da nisam dovoljno dobar. Bio sam sretan što je čak bio zainteresiran. To može zvučati tako očigledno, ali nakon što se cijelo vrijeme razgovarate, osjećaš se tako maleno.
Emocionalno zlostavljanje ne jede samo na vašem samopoštovanju, već i smanjuje mogućnost da ih napustite. Manipulatori računaju da se osjećate loše zbog sebe, jer ako imate bilo kakvo povjerenje, možete otići i raditi ono što zaslužujete. [Čitanje: Izgledate li ove znakove emocionalnog zlostavljanja?]
# 12 Oni čine odnos o njima. Jeste li ikada imali loš dan na poslu i želite razgovarati o tome ili oduška svom partneru? Siguran sam da jeste. Ali ako vaš partner odgovara poništavanjem vaših poteškoća i usporedbom vaših problema sa svojim, oni nisu samo manipulativni nego i narcisti.
Ako se osjećate kao i sve što vam je činiti, razgovarati i razmišljati o njima, a nikada vas, ne postoji neravnoteža u vašem odnosu na sve moguće načine.
# 13 Oni su pasivni agresivni. Netko tko manipulira može biti dobar u kontroli emocija. To znači da kada su ludi, možda ne bi eksplodirali ili očito bili ljuti, već će držati stvari protiv vas i duže provesti svoju ljutnju kroz pasivne agresivne akcije.
To bi moglo biti konkretno stvaranje onoga što mrzite na večeru, govoreći o nepristojnim stvarima pod njihovim dahom ili čak radiš o onome što vas poznaju, kao što je razgovor s bliskim susjedom, ostavljajući prljave posude u sudoperu ili ne reciklirajući.
# 14 Oni koriste vaše povjerenje ili ljubaznost prema tebi.Manipulatori plijene na one koji vjeruju, vrste, pa čak i kojima je potrebno nešto. Oni vam nude novac. Drugo da ih podignete na nju, oni ga koriste protiv vas.
Oni koriste vaše povjerenje u njih kako bi vas uvjerili u stvari i uvjerili se u svoju ljubaznost da vas izigrati. [Pročitajte: zvučni znakovi manipulativnog ponašanja koje nikada ne biste smjeli ignorirati]
# 15 Oni koriste strah da vas kontroliraju. Osim krivnje koja je malo suptilnija, jedan od jakih znakova manipulacije u vezi je njihov nedostatak strpljenja. Netko tko kontrolira i manipulira može imati veliku strpljivost. Kad ga gube, oni se boje da vas kontroliraju. Znaju puno o tebi. Stoga bi mogli prijetiti da vam roditeljima ili vašem šefu reknu tajnu.
Možda su obećali da će vam pomoći s vašim studentskim zajmovima ili pokriti vašu najamninu. Držat će to preko vaše glave kao da im dugujete. Također će prijetiti da će je ukloniti ako ih ne poslušate.
Ali ako vas prijete nasiljem i ako se ikada osjećate prestrašeno za vas sigurnost ili život, odmah napustite. Idite na neko sigurno mjesto.
Ova vrsta manipulativnog ponašanja je nešto što nitko ne zaslužuje. Ne morate živjeti s ovim. Teško je izaći iz odnosa u kojem smatrate da vam nedostaje kontrola. Ali ti to činiš. Imate moć nad sebe i svojim postupcima.
Čim vidite bilo koji od ovih znakova manipulacije u vezi, napravite plan. To može postati opasno, i emocionalno i fizički. Ne samo da možete zatvoriti, ali možete postati zanijemljen zbog ove zlouporabe koja može još više produbiti.
[Čitanje: Kako izbjeći štetne učinke toksične ljubavi]
Savjetovanje je korisna opcija, ali najčešće netko s takvim teškim pitanjima kontrole vjerojatno nije spreman podijeliti svoj život s nekim drugim. Svi znakovi manipulacije u vezi su crvene zastave koje biste trebali odmah izbjeći.
