Šest ludih hir dijeta iz povijesti sigurno ne biste trebali pokušati

Sadržaj:

Šest ludih hir dijeta iz povijesti sigurno ne biste trebali pokušati
Šest ludih hir dijeta iz povijesti sigurno ne biste trebali pokušati

Video: Šest ludih hir dijeta iz povijesti sigurno ne biste trebali pokušati

Video: Šest ludih hir dijeta iz povijesti sigurno ne biste trebali pokušati
Video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel 2024, Ožujak
Anonim

To je tužna činjenica života koja, za mnoge ljude, zdrav razum izlazi kroz prozor kada je u pitanju gubitak težine. Duboko dolje, znamo da zaista nema zamjene za vježbanje i prehranu uravnotežene prehrane u umjerenim količinama - a ipak, kada netko pruži brzo rješenje, bez obzira koliko je bizarno to rješenje, ljudi skočiti na brod bez sekunde misao. A ovo nije nova pojava, jer to pokazuje izbor ludih, loših dijeta iz povijesti.

Žvakanje i špijuniranje dijeta

Evo privlačne ideje - možete jesti apsolutno sve što vam se sviđa i još uvijek izgubiti težinu. Ulov? Morate žvakati sveti pakao iz hrane, a zatim ga ispljunuti, tako (navodno) uzimajući većinu hranjivih tvari iz hrane, ali ništa od rasutog.

Dijeta - ako to možete nazvati - popularizirao je Horace Fletcher u viktorijanskom dobu. Fletcher, također poznat kao Veliki žvakanje, bio je umjetnički zastupnik. Što je dobro. Umjetnički dileri trebaju biti vaša prva pozivnica za savjetovanje o prehrani. Ako ste zauzeti, odmah idite u vašeg lokalnog obuće.

Nećemo se raspravljati s idejom da je žvakanje hrane temeljito preporučljivo, samo da bi se zaustavilo da se guše. Zapravo, ako se mnogo žvačite, usporit ćete se i možda ćete završiti jedući manje cjelokupno dok date tijelo da shvatite da ste puni. Ali, progutaju hranu u nekom trenutku. Da biste izbjegli izgladnjivanje.

Octa Octa

Ovo je bilo već od 1800-ih godina, kada je romantični pjesnik Lord Byron svakodnevno pio piće i konzumirao krumpire u njemu, pokušavajući održati svoj zaštitni znak mršavim izgledom.

Taj je izgled vjerojatno bio u velikoj mjeri od činjenice da nuspojave prehrane octa uključuju takve užitke kao što su mučnina i proljev, što nije jaka dugoročna strategija za gubitak težine. Ograničite uporabu s ocima na čips i salatu.

Dijeta od grejpa

Ova dijeta dijeta je kucala od tridesetih godina prošlog stoljeća, što samo ukazuje na to da kada dijeta postaje ukorijenjena u svijesti javnosti, vrlo je teško dobiti poruku da su to bobice. Dugoročna pogreška koja se ovdje odnosi jest vjerovanje da jedenje grejpa uz ostalu hranu uzrokuje da izgorite masnoću od tih namirnica, tako da kiseli agrumi kao pomoćno jelo svakog obroka moraju biti prečica do gubitka tjelesne težine.

Postoji mnogo razloga za jesti grejp. To je dobar izvor vitamina A i C, a pola grejpa broji kao jedan od vaših pet dana. No, to ne čini magično rastopiti tjelesnu masnoću, tako da je vrištanje svakog obroka vrijedno samo ako vam se sviđa grejp.

Juha od kupusa

Još jedna dijeta koja se dogodila već desetljećima, juha od kupusa, poput prehrane grejpa, samo je objašnjena - jedu juhu od kupusa za svaki obrok. Držite se toga tjedan dana i gotovo sigurno ćete izgubiti težinu - a vjerojatno i volju za životom.

Juha od kupusa nije loše jelo koje možete dodati na svoj jelovnik, možda jednom mjesečno, ali da je nekoliko puta dnevno ne predstavlja prečicu za zdravu težinu. Niska je količina ugljikohidrata, bjelančevina, vitamina i minerala, a svi su korisni za život, a ovisno o vašem receptu vjerojatno će biti visoki u soli. To je također previše kupusa. Nitko ne želi jesti toliko kupusa.

Dijeta za spavanje

To je zapravo cijeli plan. Uzmite pilule za spavanje nekoliko dana, probudite se vitko. Elvis Presley to je pokušao, očito. FFS Elvis.
To je zapravo cijeli plan. Uzmite pilule za spavanje nekoliko dana, probudite se vitko. Elvis Presley to je pokušao, očito. FFS Elvis.

Dijeta od pamuka

Ma daj.
Ma daj.

To je pogodilo naslove nedavno kao i 2013., iako su modni modeli očigledno uranjali pamučne kuglice u sok i gutali ih kako bi se osjećali puni neko vrijeme. Osim neposrednog rizika od gušenja na pamučnim kuglicama, ova "dijeta" može blokirati crijeva i uzrokovati pothranjenost jer nema puno hranjivih tvari u pamučnim kuglicama.

Preporučeni: