Snowboarder Travis Rice: "Morate se bojati svoje saveznice"

Sadržaj:

Snowboarder Travis Rice: "Morate se bojati svoje saveznice"
Snowboarder Travis Rice: "Morate se bojati svoje saveznice"

Video: Snowboarder Travis Rice: "Morate se bojati svoje saveznice"

Video: Snowboarder Travis Rice: "Morate se bojati svoje saveznice"
Video: Johnny Sexton responds to Luke Pearce's 'toughest player to referee' comment #Short 2024, Ožujak
Anonim

Rice se priznaje na sceni za snowboard na 18, kada je izvodio stražnji rodeo na ogromnom skoku od 35 metara na Superpark natjecanju u Kaliforniji. Sada je 34 godine zvijezda više od 20 snowboard filmova, dobitnica US Opena, zlatnog medalja X-Games i smatra se jednim od najutjecajnijih konjanika svih vremena. Razgovarao je s njim TrenerSestrinskog brandaMuškarci Fitness o tome što ga čini krpeljima.

Što je potrebno da postanete sjajni konobar?

Jedan od najvećih atributa je snaga uma - to je definitivno odigralo veliki dio u mojoj karijeri kao odgojitelj. Uvijek je težak da budete ljubazni prema sebi, također je važno, jer ako guraš bilo koje vozilo preteško onda će se konačno početi raspadati. Morate časti potrebni oporavak.

PREPORUČENO: Poboljšajte svoje snowboarding uz pomoć olimpijskih igara

Koliko teško morate trenirati u sezoni?

Provedem nekoliko mjeseci treninga prije zime. Idealno bih provesti dosta vremena u teretani, ali ne uvijek dobijem vremena. Kada dođem u teretanu, radim jako malo podizanja - umjesto toga usredotočim se na ravnotežu i opću pokretljivost. Snaga gradnje kroz mobilnost ključna je za snowboardera. Ja radim puno vježbi za poboljšanje mišićnih pokreta i jačanje vezivnog tkiva, posebno u mojim nogama jer je utjecaj snowboardinga na vaše mišiće glavni.

PREPORUČENO: Vježbe za skijanje kako biste se pripremili za padove

Kada sezona dogodi, koliko treninga radite onda?

Dođite zimi, pogotovo kada se vozim puno radno vrijeme, puno više o upravljanju oporavkom i zdravljem. To je u ljetnoj sezoni da radim i dobijem moje mišiće stati i spreman prije velikog utjecaja zimske sezone. Zimi provodim više vremena kako se izbacujem, istezavam i tjeram mišiće na biciklu jer to čini moje tijelo sposobnije nositi se s udarcem. Mnogi ljudi podcjenjuju vašu sposobnost i zdravlje kada ste snowboarder.

Koliko je važno pouzdanje u vrhunac?

Povjerenje i vizualizacija su dva stvarno ključna elementa u onome što radim. Ako pokušam voziti nešto što nisam siguran, onda stvari često ne rade kao što sam se nadao. Bilo je trenutaka Četvrta faza (Riceov novi film s Red Bullom) gdje nisu svi bili sigurni, ali sam bio i to je tako važno. Ne bih mogao snowboard tako ogromne planine ako nisam bio siguran u moju sposobnost. Vizualizacija je jedan od najvažnijih čimbenika: biti u mogućnosti to svirati u vašem umu i reći sami da nema mogućih rezultata osim uspjeha. Nadam se da dolazi u film.

Kako osvojiti strah?

Pustila sam ideju da pokušam osvojiti strah davno. Strah je prisutan zbog razloga i smatram ga darom i jednim od naših najvećih atributa. Mislim da se morate bojati saveznika, slušati i častiti, ali nikada ne dopustite da vas preplaviti. Strah je velik posao da vas održi živ. Ne bih danas bio ovdje, ako sam bio istinski neustrašivi pojedinac. Razvio sam veliku vezu sa strašću, ljubavlju i poštovanjem. Bilo je trenutaka gdje me strah postoji, ali samopouzdanje i ljubav prema onome što radim nadjačava taj osjećaj straha.

Što želite da vaša ostavština bude?

Želim da ljudi misle da sam uvijek mislio ne samo izvan kutije, već i izvan cijelog koncepta kocke. To i izgubiti se u nečemu što voliš.

Četvrta faza je sada na Blu-ray i kao digitalni download. Za više o Red Bull sportašima idite na redbull.tv

Preporučeni: