Odnosi neće uvijek biti u redu i dandy 100% vremena. Kada trebate izraziti svoje brige, evo kako biste trebali ići na to.
Kada netko shvati da on više nije sretan u vezi, početi će razmišljati o načinima kako bi riješio problem. Kad to ne mogu sami, okrenut će se svom partneru i izgovoriti svoje brige. Jednostavno kao što to zvuči, mnogi ljudi ne koriste tu opciju.
Puno puta, ljudi dopuštaju da se odnos pogoršava do točke bez povratka, samo zato što su se previše bojali reći partneru da su bili nesretni na prvom mjestu. [Čitaj: 16 znakova na kojima se nalazite u nesretnom odnosu]
Zašto se ljudi boje pričati s partnerom?
Osoba može postati nesretna u vezi zbog brojnih razloga. Ono se razlikuje od osobe do osobe i može biti uzrokovano različitim okolnostima. Kada dođete do točke u kojoj shvatite da više ne možete naći radost u vašem odnosu, počinjete razmišljati o tome zašto se to događa.
Kad shvatite da ga sami ne možete riješiti, počnete pitati hoće li odnos preživjeti. Ovo je vrijeme kada trebate razgovarati sa svojim partnerom i recite im kako se osjećate.
Mnogi ljudi odbijaju govoriti o svojim osjećajima ne zato što se boje. To je obično zato što se osjećaju zbunjeno i ne znaju kako se nositi s situacijom. Ne radi se samo o onome što žele. Kad počnu emitirati svoje brige, postat će problem za oboje.
Posljedice razgovora
Iako je korisno govoriti o vašim problemima, govoriti vašem partneru da ste nezadovoljni svojim odnosom može biti vrlo emocionalno oporezivanje. Neki ljudi odbijaju reći svojim partnerima svoje osjećaje jer se boje da bi ih mogli povrijediti. Drugi će ga pokušati odgurati misleći da bi problem mogao otići sam.
Većina tih sumnji proizlaze iz njihovih pretpostavki o tome što će se dogoditi nakon što kažu partneru istinu. Razumljivo je da će se njihov partner osjećati povrijeđenim ili čak iznenaditi kada im se stvarnost situacije pogodi.
Ponekad znajući što se točno događa može biti zastrašujuće nego uopće ne znajući. Jeste li sposobni govoriti istinu bez obzira na to koliko bi moglo povrijediti vašeg partnera? Jeste li spremni suočiti se s posljedicama ako se odlučite razbiti s vama nakon što im recite?
Toliko se toga može dogoditi nakon što se postavlja pitanje vaše veze i sreće. Sve ovisi o tome što želite učiniti s ovim informacijama. Želite li reći partneru da ste nezadovoljni kako biste ga mogli popraviti? Ili ih želite reći zato što želite neki prostor? Prije nego što odlučite reći kako se osjećate, morate razmišljati o onome što želite na duže staze.
Nema jednostavnog načina za reći voljenoj osobi da niste sretni. Bit u vezi je da se s drugom osobom radi isključivo za uzgoj i uživanje u trenucima koje imate zajedno.
Kako reći svom partneru da ste nesretni
Ako vam postavljanje čini nezadovoljnim, tada je definitivno nešto u redu s vašom vezom s vašim partnerom. Jedini način na koji to možete riješiti jest da svom partneru kažete kako se osjećate i što želite učiniti. To će im dati priliku razmišljati o onome što žele i jesu li oni osjećali isto kao i vi.
# 1 Razmislite o tome zašto ste nesretni. Prije nego što svom partneru kažete da imate dvojbi o stanju vašeg odnosa, razmislite najprije zašto se osjećate na taj način. Ne možete im samo reći da ste se odjednom počeli osjećati odvojeni od njih. Morate procijeniti vlastite osjećaje kako biste ga mogli obraditi zajedno. [Pročitajte: Kako se nositi s usamljenosti u vezi]
# 2 Razmislite o tome što ćete reći. Nemojte samo predstaviti problem vašem partneru i kriliti ga. Kada ga jednostavno izbrišete, vaš partner možda uopće ne razumije što želite postići. Ako postoji bilo kakav nesporazum, situacija će biti mnogo teže popraviti. [Pročitajte: 5 savjeta za odabir pravih riječi za razgovor s partnerom]
# 3 Pripremite se za sve što se može dogoditi. Vaš partner može plakati, ljutiti se ili čak nauditi svojim riječima. Pronalaženje da osoba koju volite više nije sretna može biti vrlo bolna. Racionalno razmišljanje bi moglo biti izbačeno iz prozora, jer obje vaše emocije su pretjerane.
# 4 Budite veća osoba. Bez obzira što se dogodilo, ne bacajte se u borbu. Ovaj razgovor mora se dogoditi i njezina je svrha biti iskren sa svojim partnerom. Nije namijenjeno da se krivi za bilo koga jer ste oboje odgovorni za uspjeh odnosa. Budite mirni i objasnite se jasno. Nemojte koristiti oštre riječi i uvijek pazite na osjećaje partnera. [Pročitaj: 23 dos i don'ts odnosa argumenata]
# 5 Ne ostavljajte ništa. Nakon što se vaš partner počne osjećati emocionalno, možda ćete se nerado reći išta drugo. To je loša ideja, jer ne razgovarajući o problemu znači da ste uzrokovali nepotrebnu bol vašeg partnera. Pokrenuli ste ga, tako da bolje završite.
# 6 Pitajte svog partnera što žele učiniti. Iako imate svoje vlastite stavove o tome kako stvari trebaju napredovati, trebate pitati svog partnera što žele.Poštuj što god im je potrebno. Oni mogu odlučiti prekinuti vezu ili raditi na njemu. U svakom slučaju, morate ga temeljito raspravljati prije nego što poduzmete stvari u svoje ruke.
# 7 Recite im što želite. To je dvosmjerna ulica. Razlog zbog kojeg ste nezadovoljni je zato što želite nešto što nije tamo. To bi mogla biti privrženost, seks, više vremena zajedno, više vremena razdvojeno ili samo o bilo čemu. Ako ne želite razbiti i učiniti ih, uvjerite ih da to nije rješenje za koje se nadate. Ako želite razbiti i ne, učinite ih razumijem zašto je to bolji na taj način.
# 8 Dobiti zatvaranje. Ne dopustite da se borba povuče danima ili mjesecima. Pobrinite se da ste rekli sve što ste trebali reći. Dopustite im da vam kažu kako se tako osjećaju. Ako im je potrebno više vremena, predajte ih. Samo nemojte dopustiti da se taj problem pusti bez da bude riješen. Čišćenje problema ispod tepiha daje vam potencijal da vas ponovno progoniti u budućnosti.
# 9 Provjerite svog partnera. Nakon razgovora o tome uvijek provjeravajte kako vaš partner radi. Pogledajte jesu li dobro poduzeli ili ako počnu formulirati nova rješenja. Zapamtite da je njihova sreća također u igri.
# 10 Pregledajte svoj odnos. Ako ste odabrali način da budete sretni s partnerom, promatrajte promjene u vašem odnosu. Pogledajte je li vaša rasprava pomogla u poboljšanju vaših osjećaja i veze. Ako ništa ne promijeni, možda ćete morati ponovno raspravljati o tome. Ako to ne uspije, možda ćete morati razmotriti rješavanje problema dok ste razdvojeni.
Puka činjenica da ste uspjeli razgovarati o svom problemu sa svojim partnerom može biti velika pomoć. Možete lakše disati znajući da ste istinu rekli o tome kako se osjećate. Neke istine mogu povrijediti ljude koje volite, ali budite iskreni prema tome kako vidite da je odnos nešto što treba riješiti.
[Čitanje: Top 5 načina rješavanja odnosa koji se raspada]
Samo zato što ste nesretni, ne znači da biste trebali odustati od odnosa. Ako razgovarate sa svojim partnerom o svojim problemima, možete kombinirati svoje napore kako biste ponovno ispravili stvari. To je sve o zdravom odnosu.
