Krenite na epski izazov s grupom za vježbanje

Sadržaj:

Krenite na epski izazov s grupom za vježbanje
Krenite na epski izazov s grupom za vježbanje

Video: Krenite na epski izazov s grupom za vježbanje

Video: Krenite na epski izazov s grupom za vježbanje
Video: KADA BI STVARI U KUĆI MOGLE DA PRIČAJU 2024, Ožujak
Anonim

Kako vrijeme postaje sve hladnije sve više i više vježba u zatvorenom prostoru, gdje je najveći izazov za prevladavanje dosade, a ne zamrzavanje vjetrova i ledenih pločnika. U studenom, najbolji način za zadržavanje dosade je da se prijavite za jedan od epskih izazova Gym grupe u potporu Movemera.

Svi vaši dugi tragovi na traci za trčanje, vježbe bicikla, vješanje ili stepenice mogu krenuti prema završetku mamutnog zadatka kao što su vožnja biciklom iz Londona u Pariz, trekking Inca Trail ili niz drugih izazova. Te izazove možete pokušati sami ili kao dio tima, a također možete ući u zemaljski fitness izazov Gym grupe - red iz Velike Britanije u Melbourne, rodno mjesto Movember i natrag. To je 34 milijuna metara, ako se pitate, potrebno je puno sudionika.

Sudjelovanje u Melbourneu donirati 2 funti, 1000 m reda i prijaviti ga s trenerom u teretani. Za sve ostale izazove, prijavite se da sudjelujete u kampanji Premjesti na web stranici Movember, pridružite se lokalnom timu tima za vježbanje i dobiti pucanje.

PREPORUČUJEMO: Devet izazova s kojima možete uzeti svoj teretni prijatelj

Članstvo u Gym grupi ne zahtijeva ugovor i počinje od 10,99 funti mjesečno. Koristite kod MOVE4NJF kako biste se prijavili s grupom za vježbanje bez plaćanja pristojbe za pridruživanje ovom pokretu.

Evo nekoliko izazova s kojima ćete se moći nositi s grupom za vježbanje.

Uspon na Everest (ili manju planinu)

Ili idi sve van i popeti se velikom - to je 9.000m (ish, to je zapravo 8.848m, ali sve ove mete su zaokružene, što će vas vjerojatno stvarno smetati kada dođete do 8.848m - to nije kao planinari su zaokružuju kada su doći do Everestovog vrha), 34.000 koraka ili 3.000 kata - na stepenicama ili se odlučiti za manji vrh. Kilimanjaro je 6.000 m, 24.000 koraka ili 2.000 brašna, dok je britanski Tri Peaks izazov dodao do 3.000 m, 12.000 koraka ili 1.000 kata.

Red Duljina Zambeza

Trebat će vam tim i za to veliki tim, jer je rijeka Zambezi dugačka 2.574 km. Manja rijeka na koju se možete boriti umjesto toga je Thames - što je razumnije duljine 346 km.

Vožnja od Londona do Pariza

Za razliku od prave vožnje, ne morate provesti sate na trajektu za ciklus iz Londona do Pariza ako ga vozite u teretani. Putovanje je dugačak 394 km, što je težak iznos da prođe kroz solo, tako da biste se mogli poželjeti upoznati s ovom. Ako ih ima, možete pokušati dovršiti put od 3.540 km Tour de Francea.

Trčanje Maraton Des Sables

Dva od najtežih aspekata vožnje Maratonom des Sables su toplina i pješčani teren, od kojih se niste susreli ako se prebacujete s 251 km utrke od pustinje Sahare do vašeg lokalnog ogranka Gym Group. To je rekao, 251 km je još uvijek grozno puno trčanje, pa definitivno dobiti neke suigrače koji su uključeni u ovaj.

Za više informacija o Movember izazovima dostupne na granama Gym Group posjetite thegymgroup.com/movember

Preporučeni: