Koliko bih htio zadržati glavu u pijesku, jer sam se potpisivao za 12 milja trčanja uzbrdo i rješavanju prepreka, u zadnjih nekoliko tjedana bilo je opterećenje koje me jednostavno neće dopustiti da to zaboravim. Svi mi koji sudjelujemo u #TeamSonyu imali smo "spotlight" video snimke gdje smo u osnovi djelovali super-tvrdo na kameri s tvrtkom hrpa slame, vjetra i naravno blata. Nogometni pucanj koji smo napravili u Wild Forest Gymu u Brentwoodu bio je stvarno uzbudljiv, ali je napravio i shvatio sam koliko posla moram obaviti prije kolovoza. Zato sam nabavio pomoć osobnog trenera i vlasnika Ignite PT, Giacomo Farci. Za razliku od većine osobnih trenera čiji je glavni cilj svakom svojim klijentima zvijer, Giacomo mi je stvarno pomogao da se usredotočim na ispravljanje mog tijela da bih mogao upravljati Tough mudderom s što je moguće učinkovitijim. Fokusiranje na moje neaktivne glute i nestabilnost u mojim gležanjima stvarno će mi pomoći da usmjerim svoju energiju na desne mišićne skupine. To se, rekao je, sjednice su još uvijek jako izazovne, i predstavili su novi način da se riješim koji ne uključuju samo pakao za kožu.
Savjeti Georgea Andersona o disanju dok sam trčao bili su i mjenjač igara koji mi je pomagao u duljem trajanju na mojim stazama, kao i naučiti ostati smiren. Iskustvo gotovo da nema šavova, što je uobičajena pritužba na moju tijekom trčanja, a pomak u fokusu od udaljenosti do vremena mi je dao novi cilj. Pokušavam krenuti malo dalje.
Još jedna stvar koja se u stvari poboljšava je moj san, a to je do sjajne funkcije koju sam otkrio na Sony SmartBand Talku koji vam omogućuje postavljanje alarma unutar vremenskog okvira, a ne određene minute. Umjesto šokiranja tijela u probudeni način pierčastim zvukom, ručni zglob lagano vibrira u točki u vremenskom razdoblju kada ste u najlakšem snu - što znači da se lagano probudite i ne osjetite grogoznost koju biste učinili probuditi usred snažnog sna. To je stvarno potaknulo moje jutarnje vježbe, dopuštajući mi da se osjećam svježije i općenito više za to prva stvar. Još uvijek ne bih nazvao rano uskrsnuće, ali to je nešto.
Uz dugo vremena za odlazak, ja sam stvarno počeo hone in na moju prehranu, previše, kako bi se osiguralo nisam uzimanje u previše praznih kalorija u lead-up. Provođenje previše dodatne težine samo će da se moja trkaja osjećam dulje i da se tijelo teže prebaciti u prepreke. Sa samo nekoliko tjedana, moram se uhvatiti u koštac s što je moguće više kutova!
Sada možete preuzeti novi Xperia Z3 + u Carphone Warehouseu
