Ispitano: Koji zdravstveni piće vrijedi prskati?

Sadržaj:

Ispitano: Koji zdravstveni piće vrijedi prskati?
Ispitano: Koji zdravstveni piće vrijedi prskati?

Video: Ispitano: Koji zdravstveni piće vrijedi prskati?

Video: Ispitano: Koji zdravstveni piće vrijedi prskati?
Video: 🖐 5 savjeta za njegu tanke kose 💇 2024, Ožujak
Anonim

Botanička laboratorijska izotonična goriva

Cijena: 60 funti za 8 godina

Zahtjev:"Prodaje se kao izotonično piće, a aktivni ugljen", kaže proizvođač, apsorbira plin i uklanja ga iz tijela ", kaže sportski nutricionist Matt Lovell, koji radi s Man Cityom i Spursom specijaliziranim za gubitak masnoće i atletske performanse.

Stvarnost: "Drveni ugljen koristi se za liječenje raznih probavnih tegoba - pa čak i trovanja - kroz povijest. Ulovlja toksine u sitnim pore, tako da ih ne probavite."

Ukus: "Nevjerojatno slatko."

Presuda: 17g šećera me izbacuje. Sličan učinak možete popiti čašu vode s pet žličica šećera, sok od limuna i prstohvat soli, a zatim pojesti krišku spaljenog tosta.

Pijte javor

Cijena: £2

Zahtjev: "Očigledno, voda iz javor ima '46 prirodni polifenoli, antioksidanti, prebiotici, minerali i elektroliti, polovica šećera kokosove vode i više mangana nego šalicu kelja", kaže Lovell.

Stvarnost: "Bez rejtinga ORAC-a [službena antioksidativna mjera] nema načina provjere tvrdnji proizvođača o tome što je u njemu. Međutim, dobro je vidjeti visok sadržaj mangana i kalcija."

Ukus: "To je dobro - vrsta poput zalogaja-dolje javorov sirup i prilično slatko s obzirom da je samo 2g šećera na 100ml."

Presuda: Filtrirana voda i multivitamin bi vjerojatno bili bolji. To je rekao, ne bih ga napisao sve dok nisam znao što je ORAC ocjena - i to bi napravio nevjerojatan nisko šećer mikser.

Ucha Kombucha

Cijena: £2.10

Zahtjev: Proizvođač kaže da je to prirodno fermentirani pjenušavi zeleni čaj 'prepun enzima i probiotika' i 'poznat je da poboljšava probavu, pojačava imunološki sustav i smanjuje anksioznost i stres', kaže Lovell.

Stvarnost: "To je fermentirano kombucha kvasac, koji je vrsta probiotika tako da može biti dobar za probavni zdravlje, dok su studije pokazale da zeleni čaj može smanjiti stres".

Ukus: "To je odlično. Osvježavajuće, s blagom kvasinom koja podsjeća na lagani pivo. Sviđa mi se."

Presuda: "Sastojci su prirodni, jedva dobivaju šećer i ja sam obožavatelj složenog okusa. Ja bih to uzimao za većinu bezalkoholnih pića."

Uvučen vodom od betona

Cijena: £2.85

Zahtjev:"Ovo je prirodni izvor antioksidacijskog mangana koji se izravno ispušta iz finskih breza."

Stvarnost: "Svaki karton ima 15% dnevnog mangana, što je korisno za zdravlje zglobova."

Ukus: "Okus je suptilan, što je pristojan način da se kaže da u osnovi ima okus poput vode. Zapravo, malo je rustikalnog nagovještaja posljednjem okusu."

Presuda: "Dali li pretpostavljene detoksifikantne prednosti dolaze samo od mangana? Ili postoje li drugi aktivni sastojci? Ako ne, radije bih imao crni čaj, koji ima puno mangana i više okusa."

Preporučeni: