Bio sam malo prestrašen ide na moj prvi transformacija rada kao) nikad nisam trenirao pomoću težine prije i b) nisam znao kako moje tijelo će reagirati na težine guraju kroz njega. Nisam se osposobio za oko pet godina, jer sam ozlijedio moju kuglu igrajući nogomet, pa sam bio zainteresiran vidjeti kako će moje tijelo reagirati na tu ozljedu i hoće li trening s utezima pomoći ili ometati moju mobilnost. Istodobno, bio sam jako uzbuđen da se nosim s ovim novim izazovom i vidim kako mogu poboljšati svoj oblik tijela i cjelokupno zdravlje. Nikada se nisam osposobljavao na trening s utezima prije no što sam bio svjestan da će prvih nekoliko tjedana bez sumnje biti najteže. Učenje svih velikih složenih poteza bilo je teško, ali užitilo sam ga unatoč tome koliko je iscrpljujuće.
Nije se trebalo brinuti, iako je Sean, moj trener, zauzeo svoje vrijeme da objasni teoriju iza svega što namjeravamo i odgojila me kroz prvu seriju vježbanja. To su također bili s prilično laganim težinama pa sam mogao početi svladati tehniku prije nego što se preseliti na pravi teških stvari. Završetak svake vježbe s push-upovima i daskama vjerojatno je bilo jednako teško kao u učenju tih novih poteza jer su mi mišići tijekom svake vježbe i dalje bili neuspješni, osjećaj kojeg sam naučio cijeniti kao znak dobro obavljenog posla.
Moja prva nekoliko sastanaka s Seanom ispunila me s povjerenjem da bih doista mogao proći kroz ova 10 tjedana - sve dok sam slušao moje tijelo i prihvatio savjet koji mi je Sean dao. Strah od nepoznatog može dovesti do stresa, ali nakon što započnete nešto što ste shvatili, to se može postići.
Pogledajte ostale nadahnute transformacijske videozapise
