Sa samo tri tjedna od moje transformacije konačno počinjem primijetiti estetske rezultate. Čak sam nekoliko puta uhvatio svoj odraz i zapitao se tko mi je slabiji momak zurio u mene. Najočitija promjena bila je mršava lica i smanjena ljubavna ručka. Moja supruga je posebno zadovoljan tim novijim zbivanjima! Također sam primijetio proširenje prsa i ramena.
Ali dovoljno o tome kako izgledam. Naravno, to je pokretačka snaga mnogih ljudi koji ga znojiti u teretani, ali je daleko od svih i sve. Sada sam također znatno jači. Zapamtite, kad sam započeo ovu transformaciju nikada nisam učinio trening snage na sve. Sad dolazim kroz supersets i drop setove, a DTP (dramatična preobrazba) vježbe i ljestve postaju norma.
Sada se osjećam i kod kuće u teretani. Isprva sam bio malo samosvjestan, pretpostavljajući da me svi gledaju, sudeći prema meni, težine koje sam podigao i općenito misleći da sam ja malo douchebag. Sada shvaćam koliko je to smiješno. Svatko se približava svojim stvarima i ne baca se na tipa (mene) koji guta i puše u kutu. Ne samo to, ali moja se guja i pušenje jako smanjila.
Nisu svi ružičasti. Nekoliko godina sam imala operaciju kuka i počinjem se malo bolno odraditi odreñene pokrete. Pogledajte videozapis kako biste vidjeli kako mi trener Sean pomaže da radim kroz ovo.
Dakle, tri tjedna da odete … provjerite jeste li se vratili da biste vidjeli konačni videozapis, koji mi i moje kolege pretvaraju na dan našeg konačnog fotografiranja.
Pogledajte ostale nadahnute transformacijske videozapise
