Postoji li disciplina za fitness koja je zahtjevnija od obuće nego CrossFit? Osim pokreta lave i ljutog udaranja morskog psa, mi smo skloni reći ne. Ograničavanje i raznolikost rada HIIT-a koji se podudaraju s liftom znači da ono što stavite na noge treba označiti pakao od puno kutije - stabilnost, osjećaj tla, izdržljivost, hvat, zaštita užadi, eksplozivnost … popis ide dalje. Samo pronalaženje cipele koja je na poslu je neugodan izazov za neincipirane.
Ali ne za momke koji žive, dišu i jedu CrossFit. Pripremili smo pomoć nekih od najboljih britanskih trenera CrossFit koji nas vode prema njihovoj omiljenoj obuci za kutiju, koristeći svoje iskustvo iz prve ruke kako bi razvrstali stvarne poslove od pretplatnika. Ali prvo, ovdje je mršava na novoj cipeli Inov-8 za kutiju.
Novi treneri CrossFit
Inov-8 F-Lite 290 G
O korištenju za podizanje: Prestao sam nositi podizne aparate neko vrijeme natrag i otišao samo nosio trening cipele cijelo vrijeme, čak i kad sam bio uzimajući ispod dvoručni uteg. 290 Gs osjeća kao da imam malo cipele za podizanje dok ne budem toliko ukočen i restriktivan kao podizna obuća.
O korištenju za pokretanje: Osjećali su se vrlo prirodno pod nogama. Postoje slučajevi kada se trčim u F-Lite 195 i postajem viši momak koji se osjećam kao da lupam pločnik malo previše teško. Osjećala sam se kao da su me 290 Gs poslali na lijep hod koji se osjećao doista prirodnim.
Na potplatu po grafenu: Kad sam prvi put dobio prototipski prvu stvar, učinila sam im da ih pregledam jer sam stvarno bio znatiželjan zbog izgleda i dojma. Za mene, međutim, nije bilo zamjetne razlike u njihovom tradicionalnom potplati.
Na izgledu: Ja sam ogroman obožavatelj kolourwaya. Volim više jednobojnih cipela i stvari koje nisu tako sjajne.
£ 150, preorder na inov-8.com
Najbolji treneri CrossFit
Reebok Nano 8 Flexweave
"Dodavanje čizme za pete i oblikovani midsole stvara stabilnu platformu idealnu za dizanje utega, ali fleksibilnost tkanja znači da možete i dalje trčati, skočiti i penjati se u udobnosti. Pri odabiru trenera također se smatra njegov stil, a to se znatno poboljšava na prethodnim Nano iteracijama. " Phil Morton, CrossFit Thames. Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave, 99,95 eura, kupiti na reebok.co.uk
Inov-8 F-Lite 250
"Ovo je za mene savršena CrossFit cipela. U njemu je toliko teško da će vam pružiti rub kroz različite vježbe. Imate izvrsnu kombinaciju stabilnosti, hvatanja i kvalitetne zaštite užeta, a ta će vam 8 mm "peta" pomoći da ne završite s eksplozivnim radom i podizanjem. " - Dave P, trener u UNIT 22. Inov-8 F-Lite 250, £ 115, kupiti na inov-8.com
Pogledajte povezane CrossFit vježbe kako biste pokušali u sljedećem terenu SessionCrossfit za početnikeCrossFit parovi: "Nikad" ne preporucuj svoju djevojku"
Vans Autentičan
"Iznenađujući izbor, siguran, ali ove ravnodušne cipele za skejtbore daju veliki osjećaj za tlo, što zauzvrat pomaže u prostornoj svijesti. Oni pomažu dati tijelu važnu kontinuiranu povratnu informaciju, osobito tijekom podizanja. Štoviše, volim ih jer su jeftini ali dobre kvalitete - neće se raspasti nakon prvog treninga. " - Josh Schouten, Momentum Training i CrossFit Hackney. Vans Authentic, £ 47, kupiti na vans.co.uk
Nike Metcon
Na slici: Nike Metcon DSX Flyknit, £ 124.95
"Prilično popularan izbor u kutiji, ovo, i lako je vidjeti zašto. Oni izgledaju dobro i izvrsni su za podizanje i opći CrossFit. Ravnog, stabilnog i niskog profila stvarno pomaže u tome. Tu je i neka od teških gumenih gumica, što je ključni sastojak za uspone užadi. Smatram ih prilično dobrim za trčanje kratkih udaljenosti, ali u nešto duže vožnjima osjećam se malo teškim. " - Greg Foster, glavni trener i suvlasnik UNIT 22. Nike Metcon, od 85 funti, kupiti u store.nike.com
