Od trenutka kada uzmete taj test trudnoće, krećete na uzbudljiv novi život. Ali to nije sve o gniježđenju i kupnji savršene košare Mojsije. Imanje djeteta uključuje donošenje odluka o rađanju, kao i kako se pripremiti za prvih tjedana novorođenčadi. Da, to je vrijeme neizmjerne uzbuđenja, ali nema uvjeravanja da će vas gurnuti iz vaše zone udobnosti. Vi ćete se suočiti s pravednim odlukama, stoga pozovite najpovoljnije i nastavite s uživanjem u ostatku svoje trudnoće.
Otkrivanje seksa vaše bebe
Zahvaljujući ultrazvučnoj tehnologiji, spol bebe obično se može odrediti od oko 16 tjedana, a možete zatražiti da vam se ispriča 20 tjedna skeniranja. Neki roditelji više vole zadržati to iznenađenje, ali pronalaženje može vam pomoći pri povezivanju prije rođenja.
Gdje roditi
Osjećate se ugodno s obzirom na mjesto gdje imate dijete ključno. Ako je vaša trudnoća niskog rizika, možete birati između kuće, bolnice ili jedinice koju vode primalje. Organizirajte posjete tako da možete vidjeti što vam se najviše sviđa.
Odabir antenatalne klase
Razmislite o tome što želite izaći iz iskustva. Ako ste na proračunu ili želite upoznati vaše lokalno krilo majčinstva, odlučite se besplatno za nastavu NHS Parentcraft. Ako biste radije voljeli manju grupu i individualnu pozornost, razmislite o razredu s neovisnim izvođenjem. Postavljanje u tjednom problemu? Neka mjesta izvode vikend tečajeve, savršena ako želite naučiti tehniku kao što je hipnobirenje. Ili, ako je vaš proračun to dopušta, možda biste trebali razmotriti babymoon hotela koji ima roditeljske klase.
Pripremite svoj um za rođenje
Ako se osjećate zabrinuto zbog rođenja, pripremite se mentalno. Istraživanja su pokazala da vaše stanje uma izravno utječe na vašu percepciju boli tako da, ako možete ostati mirni i opušteni, vaš bi rad trebao biti ugodniji. Hypnotherapy može biti pomoć ovdje.
Kupnja bugista
Prosječno beba provodi dva sata dnevno u svom lizalu, tako da se isplati napraviti vašu domaću zadaću dok imate vremena. Veličina je važna, ali možete požaliti što kupujete najveći bug, ako ga ne možete prevoziti u trgovine i kafiće. Jednoručno preklapanje također je važno razmatranje, pogotovo ako živite u gradu i koristite javni prijevoz.
Uređivanje stvari nakon rođenja
Vrijedno je postaviti dodatnu pomoć za vrijeme kada hranjenje i poravnavanje novorođenčeta postaje posao s punim radnim vremenom, no vrsta koju dobivate ovisit će o vašem proračunu i osobnosti. Na primjer, roditeljska sestra može biti ohrabrujuća, ali je skupe i neće vam odgovarati ako vam se sviđa vaš prostor. Možda biste radije pitali svog mame da kuhaju pojedine obroke ili postavljaju nekoliko sati s dama za čišćenje.
Kako se nositi s financijama
Govoreći o novcu, možda nećete biti zabavni kao i kupnja beba, no važno je razgovarati o budućem novčanom tijeku sa svojim partnerom. Budući da se vaši prihod mijenja tijekom porodnog dopusta, može se osjećati kao da izgubite svoju neovisnost, pa razmislite o tome da stavite nešto novca prije rođenja.
Odabir najboljeg partnera za rođenje
Većina očeva prisustvuje rođenju i to jača vezu između tata i bebe. Međutim, promatranje osobe koju volite u boli može biti teško, a neki se muškarci ne mogu suočiti sami. To znači da biste možda željeli da netko drugi bude prisutan - može biti prednost da imate stariju ženu s tobom, bilo da je to tvoja mama ili doula.
Pronalaženje savršenog olakšanja boli
Vaše mogućnosti ublažavanja boli ovise o tome gdje se odlučite isporučiti bebu. Ako se odlučite za rodni rođendan, možete imati plin i zrak ili petidin. Na jedinici koja vodi maminstvo, imat ćete pristup tim, plus bazen za roditelje. U oba slučaja, trebali biste se prebaciti u bolnicu za epiduralnu bolest. Pitajte svoju primalje ako vaša medicinska povijest isključi bilo koju vrstu boli, zatim pročitajte o rizicima i prednostima svakog od njih. Otvoreni pristup omogućit će vam pravi odabir na dan.
Kada napustiti posao
To je primamljivo raditi sve do datuma dospijeća, ali vaša beba je puna rok od 38 tjedana i može doći rano. Najbolje je započeti rodiljni dopust nekoliko tjedana prije vaše 38-tjedne marke, tako da se možete prebaciti od posla do mumija. Osim toga, sjedenje na računalu cijeli dan neće pomoći da beba uđe u pravu poziciju za rođenje.
