Da biste dobili ljubav, morate se otvoriti. Pustite svoju prošlost da nastavite s budućnošću. Prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo. Na vama je da prihvatite.
Imam popis fraza sličnih noktima na ploči. Što je s ljudskim bićima i ako ne znaju što da kažu, izvlače užasne klišeje? Jedna frazema koja doista stiže pod moju kožu jest "biti voljen da se volite." Nikada se nije pretplatila na nju, pomislio sam da je to jedna od onih stvari koje su ljudi rekli kad su željeli zvučati mudro, ali stvarno nisu imali nikakvog pametnog doprinosa. Jer prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo.
Onda se cijeli moj svijet okrenuo naopako.
Uvijek sam bila prilično sigurna osoba. Nakon što je moj muž preminuo, činilo mi se da ne mogu ništa učiniti. Nisam bila dovoljno kuća. Prekasno sam ostala. Nisam bio epitom onoga što su svi htjeli da budem. Četiri male djece u pratnji, jednostavno ne mogu činiti se živjeti na ono što su svi potrebni i htjeli da budem. Tada sam upoznao svog trenutnog supruga, i sve se činilo da se mijenja.
Ako kažete nekome da su nešto dovoljno dugo i dovoljno često; oni počinju vjerovati onome što kažete. Nakon što su ostracizirani, kritizirani i suđeni, bilo je teško kao tko sam i ne mislim da mora postojati neka istina ismijavanju koju sam primio. To me nije jako voljelo niti mislim da sam dostojan mnogo. To je stvorilo više problema u mojem odnosu nego što sam to ikada zamišljao. [Čitanje: Nesigurnost u vezi: kako se prebroditi]
Prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo
Poučavanjem psihologije, znam da li ste u mentalnom stanju, sve oko vas se promatra kroz objektiv koji imaš. Ako prođete grupu ljudi koji se smiju i osjećate nesigurnost u odnosu na ono što nosite, vjerojatnije ćete misliti da se smiju o onome što imate. Ako prolazite pokraj njih sigurno kako izgledate i tko ste, vi ili ne primijetite njihov smijeh ili misle da su morali čuti nešto smiješno. To je priroda kako vidimo stvari i način na koji reagiramo na tu percepciju.
Gubljenje Colina, moj suprug, bilo je brutalno. Ništa više ne oduzima dušu nego gledati nekoga koga volite i ne možete ih spasiti. Bilo je noći kad se Colin okrenuo i zatražio nemoguće. Da zaustavi bol koju je prolazio. U glavi sam znao da nije u mojoj moći, ali to vas ne sprječava da osjećate krivnju kao onu koja ne samo da preživljava, već ne radiš ništa da spasi osobu koju voliš.
Krivnja zbog toga što ne mogu ništa učiniti u kombinaciji s onim što su ljudi govorili o meni, ne samo da je osjećao sam sebe, već i ljubav prema kojoj sam bila dostojna. Nisam vjerovao da sam netko tko treba ili bi ga mogao voljeti. To je vrlo očajan način da se osjećamo. Ako nisam volio sebe, kako bih mogao misliti da bi me netko drugi volio? Aha … napokon sam shvatila što to značenje znači.
Ako se ne volite i mislite da ste sposobni voljeti, ne možete tumačiti ljubav koju vam ljudi pružaju na pravi način. Prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo. [Čitaj: 6 razloga da se najprije volite prije zaljubljivanja]
Kada se osjećate nedostojnima
Oporavak je proces. Svakom novom godinom prolazi, mislim da sam "izvan šume". Samo da otkrijem sljedeće godine nisam bila na čistini. Ali neprestano radim na rubu kako bih mogao jasnije vidjeti. Ono što dijelim sa svakim tko se osjeća nedostojnim za ljubav su sljedeće istine. Na mom kratkom vremenu puno sam naučio, neke dobre, neke loše, a neke samo obične ružne. Jedino što sam naučio jest da, ako niste spremni oprostiti i voljeti sebe, to vam čini jako teško drugima da vas vole.
Na tjednoj osnovi, kažem mužu sve razloge zbog kojih ne * ili ne bi trebao * htjeti me voljeti, ali ipak nastavlja gledati kraj nje. Imam dovoljno sreće da nađem nekoga tko me voli, čak i kada ne posve sam. [Čitaj: 12 jednostavnih stvari koje radite kako biste svoj život učinili mnogo lošijima]
Učenje prihvaćanja ljubavi
Prihvaćamo ljubav koju smatramo dostojnim. Prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo. Bez obzira koliko nas netko voli, ako ne mislimo da to zaslužujemo, nećemo ga prihvatiti. Poput čaše sa samo toliko da se napuni, sve više prolivena, izgubljena.
Križevi koje nosimo su prepreke koje moramo biti voljni i puni ljubavi. Vjerojatno su mnogi ljudi u vašem životu koji bi vam mogli otvoriti i voljeti više nego što ste ikad mogli zamisliti. Ako ih ne dopustite da to rade, odrezat ćete ih prije nego što daju sve što imaju.
Ako želite biti u stanju prihvatiti ljubav, morate naučiti ove 11 važne istine.
# 1 Oprosti sebi. Što god mislite da ste učinili da ste nezadovoljni ljubavlju, morate sebi oprostiti. Ako vas netko voli, oni vide nešto u tebi. Čak i ako ga ne možete vidjeti sami. Samo tako što ćete ostaviti bez ikakvih neriješenih osjećaja koje ste im omogućili da se otvorite kako biste prihvatili ljubav od onih oko vas.
Što god učinio u svojoj prošlosti, u vašoj je prošlosti. Oprosti i krenite dalje. Vi ste samo ljudski, i očito, netko vam pronalazi dovoljno drago da ulaže u vas. [Čitanje: 16 jednostavnih načina da se poštuju u vezi]
# 2 Prepoznajte svoju dobrotu. Opskrbljujete osobi u vašem životu s nečim što ih smatra vrijednim. Svi imamo darove za davanje.Ako vam netko želi voljeti, onda morate prestati vidjeti negativno u sebi i dopustiti im da to učinite. Postoje stvari o sebi koje možda ne volite, ali prestanite usredotočiti se na njih i vidjeti pozitivne stvari. Što više potičete dobre stvari o sebi, to manje one nepoželjne osobine zamagljuju vašu sposobnost da se volite.
# 3 Pitajte se zašto niste dostojni. Ako ograničite ljubav koju primate od drugih oko vas, važno je zaustaviti se i pitati zašto. Zašto se ne osjećate dostojnima da ste voljeni? Što ste to učinili tako je neodoljivo? Zašto ne osjećaš da imaš pravo biti voljen od strane druge osobe? [Čitanje: Osjećate li se zauvijek sami? 13 koraka do osjećaja sve više voljela]
# 4 Osvojite strah. Strah je jedan od najvećih razloga zašto ljudi ne vole nas. Ako nas vole, dolazimo se osloniti na njih i njihovu ljubav. Na taj smo način postavili za gubitak. Često ne dopuštamo da nas netko voli, jer se bojimo kako ćemo preživjeti ako trebaju napustiti ili povući tu ljubav. Problem je, trošiti toliko vremena da se zaštitite od nečega, propustite najbolje dijelove života, ljubav, Ne možete se zaštititi od ljubavi.
Vi samo negirati veličanstvenu prirodu ljubavi i ljubavi, koja je čudesna stvar.
# 5 Dajte ono što očekujete da se vratite. Ako želite da vas netko voli s onim što jesu, morate biti spremni da ne pitate ništa od njih koje se ne bistebi davali. Ako se zadržite natrag, neće se osjećati dovoljno sigurno da daju sve što imaju. Tko želi biti u polupostajućem odnosu? Imate više gubljenja da vam nikad ne daju sve, a nikad ne znate kako je to bilo nevjerojatno. Najgore što nađete, naposljetku, vi ste više nego što ste mislili. [Čitanje: Strah intimnosti? Teškoće bojazni ljubavi]
# 6 Prestani stavljati kočnice. Najveća zapreka u dopuštanju da vas netko voli, postaje prestrašen i stavlja kočnice na odnos. To je osjećaj guranja i povlačenja kada se otvorite. Onda se preplašite i zatvorite vrata. Kada se počnete brinuti, završit ćete nauditi i čvrsto se zatvoriti, oduprijeti se zahtjevu. Ne možete se zaštititi od povrijeđenog ako se sve što ste ikada osjećali bilo je sama uopće.
# 7 Prestani slušati glasove sumnje. glas živi u svima nama koji nam govori ono što jesmo i nismo. Ponekad odlučimo dopustiti vanjskim utjecajima i prošlim iskustvima da oblikuju ono što mislimo da smo sposobni i dostojni. Kada prestanete slušati negativne glasove sumnje i prepustite se napuštanju, otkrijete da je zadržavanje bilo ono što vas ograničava.
# 8 Pustite prošlost. Svatko je povrijeđen ili iskusan gubitak u prošlosti. Kako protumačimo ta iskustva i osjećaje gubitka kako prihvaćamo ljubav u budućnosti. Ako nastavite dopustiti da vaša prošlost nadzire vašu budućnost, vaše će se opcije i dalje smanjivati sa svakom novom uvredom. [Čitaj: 8 dnevnih podsjetnika koji će vam pomoći da se nastavite naprijed]
Vidjeti budućnost kroz objektiv prošlosti samo uzgaja samo-ispunjavajući proročanstva mijenjajući svoj ostvareni potencijal. Pustite ono što je prije bilo, priznavajući ga, proučavajući je, oprašavajući ga i shvativši kako možete sljedeće stvari učiniti drugačijim.
# 9 Izgradite nova pozitivna iskustva. Priuštite ljubav s bebenim koracima. I dopustiti onima u vašem životu ulazak u inkrementalni korake. Svaki novi put dokazuju se dostojnim i prihvaćate ih za koga i što jesu, što više gradite na pozitivnosti. Često pozitivnost oblikuje pozitivna očekivanja i ishode.
# 10 Budi ljubazan. Ako želite da vas netko voli, budite ljubazni. To znači da se vani vani, voljeti natrag i biti najbolji u vezi.
# 11 Ponovo odredite svoj “kupa. Konačno, umjesto da se viđate s malom čašom za ispunjavanje, razmislite o sebi bez dna. Što više dopustite nekome da vas voli, to ćete više biti iznenađeni koliko se vaše čaše izlijeva. Ljubav nije ograničena stvar. To nema početnu i završnu točku, i nikada se ne popunjava. Prije svega, to je nešto što dnevno dajete i primate.
[Pročitajte: Nosite svoje srce na rukavu: 12 razloga da budete otvoreni]
Da biste dobili ljubav, vjerujte mu sami dostojnima. Pustite one stvari koje nose, što vjerujete da niste ljubazni. Ne samo da se morate voljeti voljeti, morate prihvatiti ljubav koju vam netko nudi. Prihvaćamo ljubav koju zaslužujemo.
