Jednostavno pitanje što vas čini sretnim može biti najteže odgovoriti. Možda nećete biti ono što misliš, pa razmislite o tome i počnite ponovno.
Čini se kao dovoljno jednostavno pitanje, zar ne? Što te čini sretnim? Za većinu nas možemo razmišljati o nekoj ili drugoj stvari koja nam daje zadovoljstvo u ovom trenutku. Ali, ako tražite dugoročnu sreću, to može biti puno prolaznije i teže doći. Ako želite znati što vas čini sretnim, možda će trebati puno više introspekcije i postavljanja pitanja.
Svi mislimo da će u životu doći do nekog važnog događaja koji će nam postaviti naš put za sreću. Bilo da je riječ o pronalaženju prave karijere, kupnji našeg doma snova ili pronalaženju osobe naših snova da se slegnu i imaju djecu ili ne, većina nas ima veliku ideju o tome što će nas usrećiti.
5 načina otkrivanja onoga što vas čini sretnim
Najčešće, čak i nakon što dođemo do onih stvari koje težimo, smatramo ih razočaranim, a ne čineći nas sretnim, što nas čini osjećajima praznih i nepovezanih. Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim nije staviti previše jaja u jednu košaru ili misliti da ako samo dostignete nešto u životu, svi će vam se problemi riješiti.
Bez obzira na to što vam dolazi, bogati ili siromašni, na putu će biti stvari koje će izazvati ono što mislite o sreći i koliko je to moguće i trajno. [Pročitajte: 12 jednostavnih načina da promijenite svoj život i pronađete sreću]
Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim je tražiti male stvari, a ne veće i grandiozne. Najbolje stvari često dolaze u najmanjim paketima. Ali, prečesto ih ne prepoznajemo, jer ih spremimo da ih otvaramo zadnji ili ne damo priliku čak ni otvoriti ih.
Sreća je nešto što mi plutaju i izlaze. Ako želite znati što vas čini sretnim, onda morate prestati uzimati sreću zdravo za gotovo i pazite na stvari koje vam donose radost.
Baš kao i sve drugo, maksimiziranje onih stvari koje nas osmjehuju i minimiziraju one stvari koje obrišite osmijeh s naših lica, pružit će nam prilično strašan pogled.
Kad je vrijeme da napustite ovu zemlju, sve što ćete morati ponijeti sa sobom su sjećanja koja imate. Pazite da ne gubite energiju na one koji vam nisu donijeli blaženstvo. [Čitanje: 15 stvari koje svatko mora znati o tajnama na sreću]
Evo kako shvatiti što vas čini sretnim.
# 1 Zapišite one stvari koje vas čine sretnim, Ne mogu biti jedini koji sjedi za oko jednu minutu i misli na sebe: "Čovječe, stvarno se osjećam sretno upravo sada." Nažalost, to su obično vremena prije nego što sranje udari navijač, i pitam se kako sve bio je toliko divan, a onda tako gadan … tako brzo.
Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim predstavlja konkretne bilješke, mentalno ili na drugi način, o tome što se događa kada ste osjetili trenutke blaženstva. Sigurno je bilo nešto o razdoblju koje je pogodilo vašu fancy i učinilo da se osjećate potpuno.
Uzimanjem zaliha i prepoznavanjem onoga što vam je bilo sjajnije, možete se truditi da se stavite na te pozicije ili da potražite one ljude koji donose najbolje u tebi i vašem blagostanju. Budući da je znanost o vašim emocijama može vam pomoći stvoriti savršenu oluju za više dobrih vremena nego loših. [Čitanje: Kako biti sretan u životu i živjeti život u najvećoj mogućoj mjeri]
U istom smislu, zabilježite one stvari koje tresu vašu sreću. Ako je to odnos ili osoba koja može dovesti sobu dolje, napiši i poruku o tome. Ako netko oduzme sreću da se osjećate kao negativni vakuum, onda bi moglo biti vrijeme da ograniči utjecaj koji imaju na vaš život.
# 2 Prestani napraviti pretpostavke. Svi mislimo da znamo što je potrebno da nas usrećemo, ali ponekad su te pretpostavke potpuno pogrešne. Mislimo da nas novac čini sretnim, samo da otkrijemo da smo toliko spasili da postanemo opsjednuti držeći se na njemu.
Mislimo da će luksuzni sportski automobil donijeti radost samo da otkrijemo da je naše vrijeme potrošeno na parkiralište previše daleko od parcele, tako da ne dobije ding ili nikada ne uživa u prekrasnom vozilu samo u slučaju nesreće.
Ako želite znati što vas uistinu čini sretnim, morate odbaciti predumišljene pojmove za koje ste oduvijek mislili da znate i počnete od nule, uzimajući iz svoje trenutne situacije.
Možda nikada prije niste mislili da bi piknik u parku s vašom djecom bio vaša karta za sreću, ali to samo može biti ono što ćeš njegovati sve dok živite. [Pročitajte: Kako se osjećati sretno - 13 dokazanih strategija za trenutnu sreću]
# 3 Razmislite o stvarima koje vas čine sretnim … jako teško, Ako vas nešto čini sretnim kao i vaša druga značajka koja vam donosi dar, odvojite vrijeme da shvatite što se tiče situacije koja vas čini sretnim. Diseksiranje da pronađete pravi izvor svoje radosti je jedini način da ga ponovite i prepoznajete.
Možda uopće nije dar. Možda je to činjenica da su mislili o vama i to vas je učinilo sretnim. Ako znate da je to pažnja i briga koja vas je osmijeh, onda biste mogli vidjeti tu istu sreću u drugim situacijama umjesto da vjerujete da će vas nešto kupiti i trošiti novac na vas. Možda ćete biti jednako sretni s tekstovnom porukom koja kaže "Volim te" ili post-note.
# 4 Mislite ponovno kao dijete. Sjećaš li se kad si bio klinac, a božićno jutro činilo se kao najsretniji trenutak u kojem se možete sjetiti? Ono što sanjamo kad se malo izgubimo u neredu, ali nisu uvijek "pita na nebu" kao što se sjećamo.
Postoje slučajevi kada se ti mali sanovi koje imamo kao dijete mogu vratiti kako bi nam bili sretni kao odrasli u manjem opsegu. Pokušavajući gledati svijet kao što ste učinili kao dijete bez svega pretencioznosti, imena robnih marki i zagađivanjem društvenog pritiska, možete se vratiti na stvari koje vam mogu učiniti stvarno sretnim.
Ne trebaš veliki prasak i ide gore i dalje; to samo uzima nevinost da ste morali gledati na bilo koje iskustvo s novost, radost i sreću u svom srcu da vidi sreću u svom najčišćem obliku. [Čitajte: 13 sretnih stvari koje trebate za savršeno sretan život]
# 5 Pridržavajte se tom osjećaju. Sreća je prolazna, nema sumnje o tome. Bez obzira na to koliko smo sretni, bit će vremena kad će stvari izaći izvana i poremetiti blaženstvo koje osjećamo u našem srcu. Vrhovi i doline su ljubav i život. Ključ je da ne ispadnete iz ciklusa sreće.
Nakon što se obradite o tome što je prioritet i što vas čini sretnim, držite se i podsjetite se kada su stvari dobre i loše. Život je prekratak da ne pronađete one stvari koje vam donose svoj osobni nebo i pobrinite se da ih imate u svom životu za cijeli život. Podsjećajući se često je ključ sreće, možda ne 24 sata, ali u cjelini. [Čitaj: 7 jednostavnih koraka da budete blještavito sretni u vezi]
Kad napustite ovu zemlju, nada je da uzimate s vama najbolje vrijeme i ostavite nesreću u svom probuditi. Nemojte previše prevoziti prtljagu niti prepustiti previše jučerašnjeg dana da se opustite u cjelini i kako biste se mogli kretati što je moguće bolje. Pronađite ono što vas čini sretnim. Mislim stvarno odrediti što to vaše srce pjeva.
[Čitanje: Kako uživati u životu i učiniti ga sjećanju]
Nakon što saznate što vas čini sretnim, pazite da ga isprobate svaku priliku da najbolje iskoristite vrijeme kada ste ovdje. Zato što je život kratak i trebamo više sretnih ljudi na svijetu.
