Drži novu babygro dok se svađate s tim pelenama - što ćete učiniti bez njega ?! Nemojte paničariti. Kada očinstvo vašeg partnera završi i on se vraća na posao, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste olakšali prijelaz
Sigurno nećete biti sami ako vaš prvi pravi trenutak sumnje sumnje dolazi kada vaš partner završi svoje očinstvo i odlazi natrag na posao.
Od prvog dana, dvojica vas dvoje su zajedno s novorođenčad, a sada odjednom on ne postoji za devet do pet. Iako prijelaz može biti prestrašen na početku, olakšavanje ove nove rutine je sve o korištenju mreže podrške oko vas i stvaranje potpuno novo na putu.
Pripremite se za povratak
Obojica znate da dolazi dan, pa razgovarajte o bilo kakvim brigama i kako ih možete nositi. Ako ste nervozni oko vremena za kupanje beba sami, pokušajte ga nekoliko puta bez njega, tako da se osjećate više pamet. A ako želi smanjiti noćno hranjenje jer će sljedeći dan raditi, raspravite o tome kako biste pronašli situaciju s kojom ste oboje zadovoljni. Na taj način, ništa ne dolazi kao previše šoka.
Izađite i otiđite
Ako ste zabrinuti za osjećaj izoliranog, što bolje vrijeme za početak izlaska s bebom i susret s drugim roditeljima - niste jedini takav osjećaj. "Idite u lokalni park s kavom ili pronađite grupu za bebe u obližnjoj crkvi ili zajedničkom centru", kaže roditeljski trener i autor Karen Doherty. To vam daje dobru priliku da podijelite savjete za bebe, iskustva i imate natječu - često s keksaom.
Iskoristite svoju podršku mrežu
Neka vaša obitelj i prijatelji znaju da ste nervozni i zatražite pomoć dok se naviknete da se vaš partner vratio na posao.
Možda netko može kuhati nekoliko obroka za vas, dođite u grupu za bebe ako ste nervozni ili popujete oko sat vremena dok ste spavali.
"Ako imate prijatelje na istom brodu, možete se međusobno pomagati - možda se zajedno skuhati da kuhate neku hranu u nečijoj kući, tako da dijelite teret", kaže Karen.
Ostani u kontaktu s njim
A što je s njim? Pa, ako je zabrinut zbog nestanka vremena s djetetom, ostanite u kontaktu tijekom dana - to će biti lijepo i za vas. Možda namjerava govoriti telefonom u vrijeme ručka, pa je planiran i neće prekinuti njegov rad. Čak i pošaljite mu fotografije ili videozapise svog malog. Kakva je svrha imati techy telefon ako ga nećete koristiti, eh?
