Wales krilo George North, prvi tinejdžer s bilo kojeg mjesta na svijetu koji je osvojio deset testova pokušava staviti ragbi loptu i uzimajući svoje tenisice za Wings for Life World Run. MF je razgovarao sa Sjeverom prije vožnje kako bi razgovarao o tome kako se priprema i kako će potrošiti 4.000 kalorija dnevno pomoći njegovu vožnji.
Kako je trening za Wings for Life World Run?
Trenutačno stižemo u vrijeme Premiershipa s Northamptonom pa je važno da ionako budem u vrhunskom stanju. Nisam zapravo započeo mnogo specifičnih treninga za vožnju - ali to je ljepota, zar ne? Utrka nije za određenu udaljenost tako da možete početi trenirati bliže datumu.
Koliko biste trebali promijeniti režim treninga za vožnju na daljinu?
Razlikuje se od toga kako bih normalno trenirala. U utakmici ragbi trebate eksplozivnu snagu i očito za Wings For Life World Run koji neće biti puno koristi! Imam sreću da imam prilično pristojnu osnovnu razinu fitnessa pa počinjem od dobrog mjesta - neću se mijenjati mnogo, ali mogu baciti par duži put u blizini datuma utrke.
Hoćete li se približiti svojoj prehrani drukčije u vožnji utrke?
Danas prehrana je tako važan dio života ragbi igrača da zapravo neću moći napraviti toliko promjena u ono što jedem prije trčanja. I konzumirajem oko 4.000 kalorija na dan, tako da bih trebao imati dovoljno energije da barem 5km.
Mislite li da vaša teška gustoća mišića može računati na vas u daljini?
Pretpostavljam da hoće - ne vidite da su mnogi olimpijski prvaci na daljinskom razmaku težili više od 100 kg! To je rekao, sjećam se da je James Cracknell trčao u London Maratonu za oko tri sata. Nisam siguran da ću ići nigdje blizu te udaljenosti.
Koliko dugo mislite da ćete moći proći prije nego što vas auto uhvatiti?
Nemam pojma! To je ono što je toliko sjajno u ovoj utrci - bez ciljne linije mogu se trčati dva sata ili 45 minuta. Pretpostavljam da će to biti mnogo bliže 45-minutnoj minuti. Tako negdje između 5 km i 10 km vjerojatno.
Zato se više koncentriraš na to koliko dugo možete trajati, za razliku od toga da ste jedan od posljednjih trkača u utrci ili čak i pobijedite?
Pa, dok se borim, nadam se da ću trčati za oko sat vremena, ali imam prilično konkurentan stav da bi se to moglo promijeniti kad se puštanje pali. Ako me vidite na marki od 20 milja, nemojte reći mojem treneru!
Mislite li da bi trening za ovu utrku mogao imati bilo kakav pozitivan učinak na vašu sposobnost za ragbiju u budućnosti?
Kao profesionalni igrač moramo se držati na vrhu naše igre fizički, tako da neće utjecati jako puno. Ali uvijek je dobro dodati malo raznolikosti na trening, tako da ne može biti loša stvar.
George North sudjelovat će u Wings for Life World Run 4. svibnja 2014. wingsforlifeworldrun.com
Slijedite George North na Twitteru: @George_North
