Ne možete prestati razmišljati, sanjati i opsjednuti o njima. Znaš da ovo nije zdravo, zar ne? Dakle, ovo je kako prestati opsjedati nad nekim.
Svi smo pali u zamku umova da smo opsjednuti nad nekim. Sve vas o njima bilježi - kako im pada kosa, njihov osmijeh, način na koji kažu vaše ime. Ako si imala svoj put, oženio bi se i imao svoje bebe. To su sve što ste ikada željeli i više. Ali ovo nije ljubav. Žao mi je što vam to prekidam, ali to nije. To je požuda koja je pretvorena u opsesija. Evo kako prestati opsjedati nekoga i nastaviti sa životom.
Kako prestati opsjedati nad nekim
Ovo nije film Sumrak. Edward je zapravo opsesivno puzanje. Kad ste opsjednuti, niste ih stvarno zaljubljeni. Umjesto toga, zanemaruju se vaša percepcija o njima. Ali sve o njima nije ono što se čini, većina je u tvojoj glavi.
Vjerujte mi, bio sam opsjednut tim tipom. Na kraju, kad sam se korak natrag, shvatio sam da sam stvorio ovu sliku o njemu u mom umu. I vjeruj mi, većina je bila u mojoj glavi.
# 1 Priznajte da ste opsesivni. Slušajte, prije nego što ih možete preći, morate priznati da ste opsjednuti. Priznajte da ovo nije zdravo ponašanje i da morate napraviti promjenu.
Kada se to dogodi, moći ćete nastaviti sa svojim životom. Ali sve do tada, ostali ste zarobljeni pod vašom opsjednutosti s njima. [Čitanje: 10 razloga za odmor od datiranja može vam pomoći da nađete onu]
# 2 Nastavi s njihovim društvenim medijima. Da, ovo je najgori dio. Odvojite ih od svega. Znam da će biti teško i osjećate se kao da ih izdajete. Ali trebate ovo za svoje mentalno zdravlje. Uklonite ih na društvenim medijima, tako da nećete osjetiti potrebu da ih objasnite.
# 3 Idite van. Kad je vikend, izađi. Pozovite svoje prijatelje i idite plesati ili uzmite piće. Nemojte sjediti kod kuće i postati pustinjak. Izađite i nastavite živjeti svoj život jer još uvijek žive svoj život i vi to znate. [Pročitajte: Kako izraditi nove prijatelje kao odraslu osobu]
# 4 Prestani raditi stvari koje vas podsjećaju na njih. Ako vole plivati ili trčati uz more, radite isto neće vam pomoći. Zapravo, vjerojatno to samo radiš kako bi se upali u njih. Hajde, bolje od toga. Ako radite stvari jer znate da će se pojaviti, zaustavite se. Ako radite samo kako bi živio sjećanje na životu, zaustavite se.
# 5 Dajte sebi vremena da krenete dalje. To se neće dogoditi za jedan dan. Zapravo, to će trajati mjesecima i mjesecima. Dakle, dajte sebi malo vremena i nemojte biti tako teško za sebe, ako vam je potrebno više od onoga što ste očekivali. Zapravo nemate pojma koliko će dugo trajati, svatko je drukčiji. [Čitanje: 13 jednostavnih koraka kako se ne bi zaljubio u vašu simpatiju]
# 6 Razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji. Vaši prijatelji i obitelj vjerojatno dobro poznaju situaciju, a također imaju perspektivu autsajdera koji je zaista važan. Njihova perspektiva pomaže vam razumjeti stvari o sebi i toj osobi. Možda ste previdjeli stvari koje su vidjeli. Osim toga, moći će vas utješiti i podupirati tijekom tog razdoblja.
# 7 Budite zauzet. Sjedeći kod kuće, držeći svoju uokvirenu sliku u vašim rukama svaki dan, nećete ubrzati proces. Umjesto toga, zadržite se zauzet. Idite na filmove, družite se s prijateljima ili ako želite biti sami, ispeći, gledati film ili čitati knjigu. Nemojte sjesti i ostati. [Čitaj: 8 načina da prestanete oplakivati i ostati zauzeti]
# 8 Zašto ste opsjednuti? Morate sjesti sa sobom i razmišljati o tome zašto ste opsjednuti s njima. O čemu se radi o tebi io čemu se radi o toj osobi koja ih čini tako neodoljivima. Pronalaženje nekih od razloga za vašu opsesiju pomaže vam da radite na sebi i postanete svjesni nekih vaših okidača.
# 9 Odlazi. Izlazite iz grada, samo uzmite vikend i krenite u kampiranje s prijateljima ili provedite divlji vikend u Vegasu. Točka je, odvojite od te osobe. Najbolji način da to učinite je potpuno ukloniti sebe od svega što vas podsjeća na njih. [Pročitajte: korak-po-korak vodič za dobivanje preko neukrotive ljubavi]
# 10 Sjeti se loših vremena. Mislim na ovo kao razbijanje, što obično znači da samo razmišljate o dobrim vremenima s tom osobom i strašno ih nedostaješ. Ali morate se sjetiti loših vremena. Vremena s kojima su igrali mentalne igre, nisu se htjeli obvezati ili degradirali. Te su vremena vremena koja se trebate sjetiti jer su tada pokazivali svoje istinske boje.
# 11 Razgovarajte s profesionalnim. Ponekad se ne pomišljaš na nešto sam po sebi nije lako. Trebalo mi je jako dugo vremena da se prebaci na tipa koji sam opsjedao. Vjerojatno bi pomoglo ako odem terapeutu, jer će mi dati alate za pomoć da mi pomogne krenuti dalje. [Čitanje: Kako prestati voljeti nekoga koga poznajete da nikada ne možete imati]
# 12 Znojite je. Jasno se nećete dobro provesti dok se pokušavate odvajati od te osobe. Kad se to kaže, uzmi tu upadnu energiju i znoje. Ne samo da je to zdravo za vas, ali nakon nje osjećate mentalno slabije.
[Pročitajte: koliko dugo je potrebno da se prebaci na nekoga? Nema čarobnog vremena]
Preuzimanje nekoga nije lako, mislim, stvorili ste ideju o njima da ćete morati prebroditi. Potrebno će vrijeme, ali vrijedno je naučiti kako prestati opsjedati nekoga.
