Upoznavanje svatko dolazi s prtljagom, ali datiranje udovca dolazi s nosiljkom i dodatnim vrećama. I morate imati teška ramena kako bi vam pomogli nositi dodatnu težinu.
Mnogo složenih emocija dolazi s udovicom. U svakom danu mogu biti ljuti, tužni, gušeni, ili imaju ogromnu količinu anksioznosti veze. Nikad se ne dopustite da postanete udobni, obično nemate pojma o stvarima koje leže ispod njihovog osmijeha.
Bez obzira koliko godina izgubili značajnu drugu, ako vas suprug napusti prije nego napustite ovu zemlju, uvijek postoji osjećaj da nešto nije u redu. Vi zauvijek propustite ljubav svog života.
Sjećam se kako sam došao kući dan kad je moj muž umro. Samo 34 godine imali smo četiri male djece, a najmlađa je bila samo 12 mjeseci. Ne znam što je još gore, predviđanja na putu kući da razgovaraju s njima, ili pogled na njihova lica, posebno moj 12-godišnjak koji je upravo izgubio svog najboljeg prijatelja kad sam im rekao.
Kad postanete udovac, otjera sve što mislite da će život biti. Oduzima vam sigurnost da će sve biti u redu. Također vam uklanja osjećaj trajnosti ili samoidentifikacije. Deset godina sam bio Julie Barth, tada nisam imao pojma tko sam.
Ovo su jedanaest poteškoća s udovicom
Ne samo da je udovac teško, datiranje može biti vrlo frustrirajuće. To zahtijeva puno strpljenja i razumijevanja.
# 1 Oni vjerojatno imaju pitanja odustajanja. Baš kao i dijete koje je zlostavljano ili lijevo, udovac često ima pitanja odustajanja koja zamagljuju svoju sposobnost razmišljanja kroz složenost odnosa. Nikada ne žele osjetiti gutljaj gubitka nekoga ili nečega, brzo reagiraju i guraju ljude daleko. [Čitanje: Pitanja o napuštanju i način na koji utječe na vaš odnos]
# 2 Oni su vjerojatno da će biti potrebni ili prianjaju. Kada niste u blizini, imaju tendenciju da se zabrinuti, što može naići na potrebu ili prianjanje. Dok ne izgubite nekoga na koga se oslanjate kako biste dobili život, ne možete shvatiti koliko je zastrašujuće ponovno staviti se na tu poziciju.
Ako padnu za vas, oni će se zaplašiti da ćete i vi nestati. Ako vam je deset minuta kasno, samo vam je deset minuta, ali nekome tko je uronjen u strah i tjeskobu, njihova glava već vas je zamislila kako leži mrtva u jarku negdje. Otišao zauvijek.
# 3 Oni imaju tendenciju pretjerivanja. Kada prođete strahovito stresnim vremenima, vaše tijelo oslobađa kemikaliju pod nazivom adrenalin. Odgovorni za borbu ili bijeg u našoj vrsti, to je osjećaj da dobijete ono što čini da trebate reagirati. Doslovno se osjećate kao da ćete skočiti iz kože.
Udovac je vjerojatno prošao kroz gamu intenzivnih situacija, osobito u slučaju produljene bolesti, koja iscrpljuje nadbubrežnu žlijezdu. Stvarno ga stvaranje adrenalina na najmanju moguću naznaku uznemirenosti. To ih čini brzim da reagiraju s ljutnjom, strahom ili tjeskobom. U novom odnosu, to može biti vrlo neodoljiv i ostaviti drugu osobu pitajući se gdje proizlazi tolika nepravedna emocija. [Pročitaj: Strah intimnosti: Teškoće bojazni ljubavi]
# 4 Gnjev. Udovac je ljut. Ako su izgubili nekoga koga vole, ne mogu se naljutiti na osobu koja ih je ostavila, niti se mogu ljutiti zbog svih stvari koje su morali gledati ili proći. To ih ostavlja čitavim prodorom ljutnje i nigdje da ga smjesti. Poput čašice koja se puni, možete postati primateljicom i vrlo je teško vladati kad ga ispustite.
Šabe uče kako zadržati stvari, jer čini druge ljude neugodno kad žele raspravljati o svojim osjećajima. Dakle, kad oni dopuste ludost, to je vrlo zbunjujuće i često pogrešno shvaćeno. Potreba za mjestom da zamijeni svoju bijes, nije neobično da eksplodiraju na osobe koje najviše vole i vjeruju. Nažalost, ili na sreću, ovisno o načinu na koji to gledate; to može biti ti. [Čitaj: 8 problema koji će vaš odnos učiniti jačim]
# 5 Oni idoliziraju svog bivšeg. Kad netko nestane iz vašeg života, a vi nemate drugog izbora nego da ih pustite, nemate ništa osim dobrih uspomena da biste prolazili. Ne sjećate se kako su ostavili čarape na podu, ili kako su previše pili. Sjećaš se svih čudesnih stvari, svih dobrih trenutaka koje su imali zajedno, i kako nitko drugi ne može biti fantastičan kao i oni.
To nije stvarnost, ali to je način na koji mozak djeluje kroz tugu. Budući da imamo ograničene kapacitete za sjećanja, odbijamo ih učiniti sramotnim s beznačajnim svakodnevnim stvarima koje su nas koristile za nas. Sve one stvari koje mi se ne sviđamo odjednom su ono što nam nedostaje, čineći mrtvog supružnika "savršenom".
Za osobu koja datira udovac, može biti teško uvijek se osjećati kao da se ne mjeri gore. Vi ste, nema usporedbe. Samo se sjetite da ste tamo, volite ih.
# 6 Suočavanje sa starateljima. Jedan od najtežih dijelova o gubitku Colina nije bio samo gubitak njega. Osjećao sam se kao da sam izgubio sve. Od tog trenutka više nisam bio Julie Barth. Bio sam Julie. To je značilo ponovno definiranje tko sam bio, tko je moja obitelj i što ću učiniti naprijed. Kada netko umre, stvari imaju tendenciju raspada, a ružna izlazi.
To može ostaviti složena pitanja u buducnosti, poput svekrve koja misli da su prebrzo odlazili ili nisu učinili dovoljno za pomoć.Bivši odvjetnici vas mogu hladno tretirati ili se ne sviđati u potpunosti jer se osjećaju kao da uzimate djetetovo mjesto. Pokušajte ne uzeti osobno; nema veze s tobom. Ne bi voljeli nikoga, jer ih samo podsjeća da njihova kćer / sin više nema.
Pogrešno. Kada obećate da nekoga volite do dana kada umrete, obećanje ne završava kad nestanu. To je i dalje obećanje. Osoba koja je ovdje ostavljena na Zemlji je u sukobu oko toga gdje bi njihovo srce trebalo lagati. Osjećate se krivima kada date nekog drugog i osjećate kao da ne poštujući svoje ex-ove memorije. Osjećate se krivima što ste ona ostavljena iza sebe.
Postoji nešto krivnje koje izaziva preživljavanje. Često se pitam zašto sam ja preživjela. Zašto je Colin, a ne ja? Postoje i vremena kad je bol tako velik da želite da je to bio umjesto njih. Krivnja je vrlo teška da vas slijedi dok ne pronađete način da se oprostite ili krenete dalje.
# 8 Djeca. Ako postoje djeca koja su također udovica, to može biti poput obiteljske jedinice koja krvari unosom. Kada uđete u situaciju, ne radi se samo o gubitku roditelja; djeca doživljavaju gubitak na drugačiji, ali ne manje štetan način. Oni bi vas mogli vidjeti kao neprijatelja koji će uzeti svoje roditelje, pokušavajući ih zamijeniti, ili čak oduzimaju pažnju koju su očajnički trebali od preživjelog roditelja. [Čitanje: 9 stvari koje ne možete zanemariti kada date jedinog roditelja]
Često emocionalni, zbunjeni, a ponekad i preplavljeni, za roditelja je vrlo posebna osoba koja je izgubila roditelja. Morate imati jako jako ramena i puno strpljenja i ljubavi.
# 9 Promjena raspoloženja. Čak i oni od nas koji su ga dobro sakrili, ponekad razbiti. Kad se nalazite u boli žalosti, ne mislite, samo to učinite. Kako vrijeme počinje proći, to je kao oblak dizala, što je i dobro i loše. Poput izdahivanja, postoje dani kad imate žurbu svih onih emocija koje ste odgurnuli, poplava uspomena izlaze iz plave boje, ili vam se nešto dogodi da vas katapultira natrag u tugu.
Oni dolaze niotkuda, a ljudi u vašem životu potpuno nisu svjesni onoga što razmišljate. Vrlo je tužno izgubiti nekoga koga voliš, a nekih dana možeš otjerati demone. Onda ima nekoliko dana koji najbolje mogu dobiti od tebe. Upoznavanje s udovicom znači pokušati shvatiti dane kada trebaju samo malo dodatnu brigu i zaštitu.
# 10 Suzbijanje sjećanja čini da se osjećate usamljeni. Često se udovice osjećaju usamljeno dugo nakon što su pronašli nekog drugog. Uvijek se osjećaju kao netko ili nešto nedostaje. Mnogi ljudi u svom životu ne dopuštaju da razgovaraju o načinu na koji su se stvari činile. Ako spomenete svog mrtvog supružnika, postoji šut oko sobe. Ljudi se prebacuju u stolice, a vi dobivate dojam od ljudi na koje ste ih neugodno, pa prestanete.
Gotovo kao da se ne biste trebali sjetiti godina kad ste bili s njima, oni bi također trebali umrijeti. To vas ostavlja da se osjećate kao da ste izgubili godina svog života, dobra vremena i loše. Također vas čini gubitak koji ne možete razgovarati.
Ako imate prostor ispunjen s nekim tko više nije tamo i ne može govoriti o njima kako bi se memorija oslobodila, nitko ne može zauzeti mjesto jer ga se drži. Baš kao i sjedište u kinu, ako ne dopustite da se puste na sjedalo, ne možete nikada krenuti pored njih. Kad se upoznate s udovicom, neka razgovaraju o svom bivšem i pokušaju da ih ne osjećaju kao da ne bi trebali imati "pred vama". [Pročitajte: 10 načina da budete bolji slušatelji u vašem odnosu]
# 11 Imaju drugačiju perspektivu života. Kad sam drugi dan bio u autu s mojim sinom, rekao je: "Mama, kad moji prijatelji pitaju svoju mamu da li netko može spavati ili negdje tjerati, uvijek se moraju braniti. Kada te pitam, uvijek kažete da. "Kada date udovicu, pronašla si osobu koja ne preuzima previše ozbiljno život.
Vidjeli smo kako loše stvari mogu biti, promatrali nekoga koga volimo umrijeti i znati tajnu u životu jest da je to način, previše kratak za znojenje malih stvari. Ako izgleda kao da su bezobzirni s novcem, trebate doživjeti stvari, želite više vremena i želju da budu uvijek s vama, shvatite da nisu oni potrebni. Samo što oni znaju da je stvarnost da svaki put kada potrošite s nekim može biti vaš posljednji put.
Ne uzimamo zdravo za gotovo i pokušavamo svakog trenutka skrbiti s nekim tko možemo. Stvari samo znače više, izrezati dublje i držati se bliže srcu jer imamo drukčiju perspektivu.
[Čitaj: 8 prepreka na sreću: Kako napraviti drugi brakski posao]
Upoznavanje s udovicom neće biti lagana cesta, ali ako nađete način da im pružite sigurnost, da svoj novi život postane stvaran, stalan i ispunjen, možete se sretno naći poslije.
