Možda vladajući kung fu kralj zapadnog akcijskog filmskog tržišta, Scott Adkins izvodi fizičke pothvate kao nitko drugi - ali kako on ostaje u borbenom obliku kada se suočava s tako zauzet raspored?
Kako biste ocijenili vašu sposobnost na ljestvici od jedne do deset?
Za filmove koje radim, morate se stvarno uklopiti, ali ako radim redoslijed borbe, skloni smo ga snimati u kraćem trajanju, stoga moram biti sposobna za oko osam sekundi! Nisam ogroman obožavatelj kardio, ali ne moram biti, pa bih mogao biti kardiovaskularni. Sedam od deset; Bit ću teško na sebi.
Koliko vam je važno zdravlje i kondicija?
To je sve, jer ja sam fizički izvođač. Uvijek sam željela sudjelovati u akcijskim filmovima - kad sam bio dijete, pogledao sam Bruce Lee i Jackie Chana, a ja još uvijek radim. To je ogroman dio onoga tko jesam; Ja to radim još od 12 godina. Ponosim se što sam sposoban obaviti većinu mojih zadrti ili što mi producenti dopuštaju da učinim, stoga je na vrhu moje igre vrlo važna i namjeravam to učiniti godinama.
Što radiš, fitness?
Ako igram dio koji me zahtijeva da budem veći ili više mišićav, tada ću ja podići trening s utezima kako bih stavio više veličina, ali moja rutina ostaje ista. Ja sam sklona više plyometric stvari za moje donji dio tijela, jer pomaže kod skokova ili slatkiša - također imam neki leđa problema u prošlosti, tako da ne volim opterećenje moj vrat s teškim utezima. Ja ću također vježbati borilačke vještine, trening gimnastike i puno istezanja i joge.
Što radite kako biste se motivirali?
Uživam, tako da se ne moram motivirati. Međutim, ponekad je motivacija jasna - vjerojatno ću raditi film u kojem ću uzeti svoj vrh, tako da ne želite izgledati izvan oblika. Rekavši to, teško je ostati u savršenom stanju tijekom cijele godine pa je lijepo napraviti film u kojem to nije prioritet. Mogu početi jesti stvari koje uživam malo više i mogu malo odvesti vodu iz treninga. Onda, nakon što sam imala mjesec ili dva, ja ću opet dobiti bug i želim se vratiti ravno natrag u nju.
Što nikada više ne radite?
Uz borilačke vještine, mrzim hrvanje - nema ništa gore nego da imaš velikog, znojavog tipa na sebi, disanje u lice, kapanje znoja u oči. Također, kardio - ne volim odlaziti na duge staze, volim udariti rukavice s nekim kickboxingom.
Kako je otisak vašeg fitnesa jedinstven za vas i vašu karijeru?
Vjerojatno je lakše da ostanem u formi jer sam ukorijenjen u tom svijetu - to je sve što izgleda dobro i da je u stanju učiniti fizičke stvari. Vidim kako ljudi s devet do pet godina teško mogu dobiti motivaciju da stignu u teretanu, pogotovo ako rade cijeli dan. Između filmova ja ću dobiti bolji oblik jer mogu strukturirati svoje treninge. S nečim poput Neosporen filmova, nije važno koliko je bilo teško 14 sati snimanja, moram ući u teretanu i dobiti tu sjednicu težine.
Doktor Strange trenutno je u kinima i zbog DVD izdanja početkom 2017. godine.
