Kao što svi znamo, teško je ostati motivirani kada se radi o izradi, pogotovo sredinom siječnja kada je zamrzavanje i tamno. Imajući to na umu, uvijek je vrijedno tražiti načine za pomlađivanje vašeg rasporeda vježbanja, a možda i jedan od najboljih načina da upravo to prijavite za masivnu grupnu vježbu koju vodi Anthony Joshua u Olimpijskom parku.
Svjetski prvak u teškoj kategoriji vodi se kombinacijskom boksu i HIIT sjednici u Victory Parku ujutro u četvrtak, 18. siječnja, kako bi proslavio novo partnerstvo između Lucozade Sport i Our Parks, organizacije koja vodi besplatno grupne vježbe u parkovima u Londonu.
Svi naši parkovi vježbaju se s minimalnom opremom, baš kao i sesija koju vodi Anthony Joshua, tako da trebate pokupiti neke praktične vježbe koje možete napraviti u vašem lokalnom parku. Vjerojatno kada se malo topliji - u siječnju je teže ostaviti topao, udoban dom za vanjsko vježbanje kada se ne bi trebao nalaziti sportska superstar.
Pogledajte povezane savjete i savjete o boksu Anthonyja Jošua Anthony Joshua-Approved Tunes za vašu šetnju do vježbanja za vježbanje vjezbe za teretanu
Možete se prijaviti za svoje mjesto za AJ trening na našem parkovima web stranice. Ulaz će biti otvoren sve dok broj ljudi ne bude potpuno iz ruke, što će vjerojatno vrlo brzo, tako da ne odgađajte. Vježba će trajati oko 30 minuta i neće biti šetnja parkom - to je HIIT i boksačka sjednica u parku - zato se pobrinite da se obučete u znoj.
Nakon vježbanja, Joshua će se zabiti i pozdraviti, tako da možete dobiti fotografiju sa šampionom i diviti se veličini svojih ruku.
Kao dio partnerstva s našim parkovima, Lucozade Sport će izvoditi besplatne grupne vježbe na 30 lokacija u Londonu kao dio kampanje "Made to move". Možete vidjeti više informacija o tome gdje će se tečajevi pojaviti na web stranici We Parks.
