Svi roditelji će znati, zaista ne trebate izgovor za izlijevanje svoje treće kave na dan, ali prema najnovijim studijama, to je zapravo dobra stvar!
S Britancima koji konzumiraju 55 milijuna šalica kave dnevno, očito znamo nešto o našim mršavim lattes i ravnim bijelim, ali prema novim istraživanjima Sveučilišta Cambridge, pio šalicu kave dnevno zapravo produžuje vaš životni vijek.
Studija kaže da šalica kave dnevno širi prosječni život žene za jedan mjesec, a prosječni čovjekov život za oko tri mjeseca.
Oni koji su imali samo jednu čašu dnevno smanjili su rizik od umiranja ranije za 12% u razdoblju od 16 godina, dok je to poraslo na 18% za one koji su pili tri šalice dnevno.
Ali zašto? Prema studijama Imperial College London i University of Southern California, to su antioksidansi u kavi koji poboljšavaju funkciju jetre i fenolne spojeve koji pomažu u sprečavanju raka.
Iako ćete i dalje trebati jesti zdravo, a ne oslanjati se samo na kavu, studija je trajala preko 16 godina i gledala je pola milijuna ljudi starijih od 35 godina diljem Europe i zaključila da je konzumiranje kave zapravo korisno za vaše zdravlje.
Oprostite dok idemo na Pret …
