Sve je dobro što se zalaže za montažu, ali ponekad vam je potrebno nešto drugo da vas potakne. Ako to nešto podiže novac za dobar razlog, a mišice koje ste podigli gore tako što se uspinjali stepenicama, preuzimanjem boksa ili treninga preko komandosa u britanskoj divljini, onda ti dobrotvorni događaji mogu vam pomoći da postignete svoje ciljeve u fitnessu.
Krenite nekim stubama
Stair-running ima svoje prvake i grupe treninga, ali još važnije je i vježba pluća koja je prošla za nekoliko minuta. U Velikoj Britaniji bilo je 14 događaja u 2015. godini, a više se očekuje sljedeće godine. Portsmouthov Spinnaker Tower sa svojim relativno lako upravljanim koracima od 507 je favorit na ulaznoj razini, a dragulj u kruni je London 3 Peaks, gdje ćete prije stišavanja dolaziti do stepenica Gherkin, Salesforce Tower i 200 Aldersgatea zgrada Aldersgate. Događaj organizira Stand Up To Cancer, dobrotvorna udruga koja podiže novac za istraživanje raka. Ako se izazov za 3 Peaks zvuči malo više, možete unijeti kao relejni tim od tri i uzeti toranj svaki.
Prijavite se na standuptocancer.org.uk/london3peaks
Prijavite se za borbu
Image
Kada se pripremate za 10K ili čak maraton, propuštena trening ili noć u pubu nije kraj svijeta. Slažem se u borbi protiv drugog čovjeka, a razlika je tjeskobna: svaki put kada ste u iskušenju da se provedete s Netflixom ili otvorite kantu za kekse, pitat ćete se je li vaša nevidljiva neprijateljica isto - ili ako je on negdje u nekoj zamračenoj teretani, udarajući vrećicu Rocky III'S Clubber Lang. Da biste to učinili na drugi način, prijavite se za borbu i nikad nećete imati problema s motiviranjem. Recite ljudima da treniraš za borbu i donirate novac od prodaje karata u dobrotvorne svrhe, a glave će se okrenuti. Bonus: osobe koje vam se ne sviđaju i dalje se mogu nagovoriti da plate u nadi da će ih vidjeti da ih izgubite. Ako nikada prije niste uložili u prsten ili kavez, Borba za dobrotvorne svrhe nudi ulazak na razini bijelih ovratnika i događaja, a prihod se donira u dobrotvorne svrhe.
Prijavite se na fightforcharity.com
Utrke iz Londona u Brighton
Ovdje imate tri izbora. Poznata cestovna verzija je najlakša, ali postoji i izvanjsko izdanje od 119 kilometara koje vodi britanska zaklada Heart Foundation koja je 50% duža i najveći off-road događaj u Europi. S obzirom na raznolike terene, to je još zanimljiviji i izazovni test vašeg fitnesa, s prekrasnim pogledom na South Downs bačen u za dobru mjeru. Ako ne želite to raditi na kotačima, možete trčati ili čak i hodati putem.
Prijavite se na bhf.org.uk/get-involved/events/bike-rides/london-to-brighton-off-road-bike-ride
Postanite opstojnik
Brodski komandoski događaj za prepreke - stvoren za podizanje novca za Fond za dobrotvorne fondove Kraljevskih marinaca - novi je događaj koji se odvija na 6 km dugoj stazi u dvorcu Hever u Kentu. Tamo gdje se razlikuje od ostalih događaja, prije nego što se uhvatite u koštac s preprekama, dobivate priliku da se odmarate preko noći i pohađate tečaj za preživljavanje, učeći sve od lovstva i skrovišta do požara i plovidbe.
Prijavite se na commandoseries.co.uk
Vlak sam
Ako niste u grupnom sudjelovanju, ne brinite: tehnologija je uklonila potrebu za pravom ulaska u utrku radi dobro. Nova aplikacija Charity Miles vam omogućuje da pretvorite teško stečene cyber bodove u valutu, koju zatim možete doniiti devet dobrotvornoj organizaciji, uključujući Autizam govori, Stand Up to Cancer i Habitat for Humanity. Pješačenje i vožnja zaraditi 25 centi (oko 16p) po milju, biciklizam zarađuje 10 centi po milju, a korporacijski sponzori doniraju ono što ste zaradili.
Prijavite se na charitymiles.org
Vožnja biciklom u Francusku
London do Pariza jedna je od mogućnosti, ali postoje slikovitije - i teže - alternative za one koji trebaju stroži test. Primjerice, Roubaix Challenge je 250 kilometara ljubazno biciklističko vožnje koje traje dva dana za kruženje iz Londona u prekrasan grad Lille u sjevernoj Francuskoj. U blizini vašeg odredišta nalazi se grad Roubaix (poznat po epski Paris-Roubaix pro-ciklus), a nakon dvodnevne vožnje u Lille, imate mogućnost sudjelovanja na Paris-Roubaix izazovu 3. dan. Amaterski biciklisti mogu se prijaviti za vožnju biciklističkim biciklističkim biciklima koji će elitni Paris-Roubaix boriti dan kasnije u profesionalnoj utrci, uzimajući u nekim klasičnim popločanim dijelovima da se doista osjećaju kao profesionalni. Odaberite jednu od tri udaljenosti, ovisno o tome koliko ste bili.
Početnici se prijavljuju na londonparisbikeride.co.uk. Napredni biciklisti prijavljuju se na globaladventurechallenges.com/uk/the-roubaix-challenge/#open
Jedan-up klasičan
Ako ste dobro poznate udaljenosti poput maratona za dobrotvorne svrhe, ljudi bi mogli očekivati da to učinite u pristojnom vremenu za svoj novac. Uklonite problem u cijelosti tako da pokrenete drugu utrku. Kraljevski parkovi 50 km zvuče poput dramatične udaljenosti do pokrivanja, ali samo 8 km dalje od maratona nije puno teže (i vjerojatno nećete biti suočeni s njuškastim izgledom ako završite šest sati).
Ponosni smo što možemo najaviti da se ove godine Majka i beba partneri s dobrotvornom karijerom Tommyjem za svoje 2018. nagrade, a evo kako se možete uključiti. Koja je tvoja priča, recite nam tko je bio s vama svaki korak na putu i zašto toliko znače za vas?
