Majka i beba razgovaraju s novim trikovima i bivšom Eastendovom glumicom Tamzinom Outhwaiteom o roditeljstvu.
P: Na što trenutno radite?
Ja ću početi snimati novu seriju novih trikova, kao i probe za novu igru Di i Viv i Rose, koja se otvara u West Endu u siječnju. Bit će to najružnije što sam ikad bio, pa ću početi fitness režim kako bih se osiguralo da sam na vrhuncu!
P: Mora da je teško snimati za žonglirajući posao i obiteljski život. Koje savjete imate za zaposlene mame?
Moj savjet bi bio da se ne osjećam krivim; svi znamo da radimo za našu djecu, kao i za sebe. Važno je uživati u vremenu koje imate s njima jer je vrlo dragocjeno. Na primjer, kad budem imao vremena, odjenut ću s djecom i pobrinuti se da radimo mnogo različitih stvari. Istodobno, u jutarnjim satima, istodobno, blagoslivljam naše vrijeme prije nego što krenu u školu.
P: Kako se vaš režim prehrane i vježbanja promijenio od postaje mame?
Ne brinem se o onome što svi govore. Samo radim ono što je ispravno za moje tijelo, tako da ne trčim onoliko koliko sam učinio jer smatram da to može utjecati na koljena. Ja mnogo više joga sada (osobito vruće joge) i osjeća se kao da bolje radi za moje tijelo. Moje tijelo se puno promijenilo tijekom godina i bilo sam različite oblike i veličine. Vjerojatno sam bio u najboljoj formi ikada na mom 40. rođendanu!
P: Kako pokušavate promovirati zdrav stil života svojoj djeci?
Pokušavam se izuzetno teško pobrinuti da imamo dobru, zdravu hranu u kući i da se oženimo što volimo bez previše šećera. Moj hladnjak je sasvim zdrava pa dopuštam petak da se tretira jer ako se jednom tjedno ne osjeća tako loše. Kad sam odrastao, nismo imali slatkiše, crisps ili čokoladu jer jednostavno nisu bili u kući - moj kut za ručak bio je onaj s oguljenim mrkvama i krastavcima!
"Pokušavam izuzetno teško osigurati da imamo dobru, zdravu hranu u kući"
P: Kakvi tri savjeta dajete novoj mami koja želi napraviti zdraviji izbor?
Nemojte se pretjerati; svi se možemo jako naglasiti kao novu majku i mislim da kada se istisnemo, djeca će to moći pokupiti. Pokušajte i dopustite da se to dogodi prirodno, ali ako imate dobru hranu u hladnjaku, a ne previše smeća oko kuće onda pomaže puno.
P: Kako započeti dan?
Moja djeca se probuditi u 6 i to je uvijek lijepo vrijeme s njima. Često ću staviti neku glazbu, a troje će plesati po kuhinji jer zaista vole glazbu i ples. Zatim ćemo imati neku kašu i sok koji se zove Cherry Good, što je mješavina trešanja, za doručak.
P: Kakav je savjet dao mami da æete se proslijediti svojoj djeci?
Moja mama je vrlo dobra za jelo neprocesirane, svježe hrane. Ona također sokovi svoje povrće, što mislim da je lijepa stvar za napraviti i ona jede puno impulsa. Moja mama također izbjegava jesti bijeli kruh, bijelu tjesteninu ili bijelu rižu. Izuzetno je zdrava i gotovo potpuno organska, pa pokušavam slijediti njezin primjer i prilagoditi ga kako bih se uklopila u moj životni stil.
Pratite Cherry Good na Twitteru @CherryGoodJuice ili posjetite www.cherrygood.com
