Više od 90% trudnica pati tijekom trudnoće. Pročitajte naše najbolje savjete za brigu o zubima
Trudnoća umor i jutarnja mučnina dobro su poznati, ali često se ne govori o problemima guma, unatoč tome što je tako uobičajena.
Tijekom trudnoće, povećana razina hormona pojačava cirkulaciju krvi, što može uzrokovati crvene, natečene ili krvave desni i povećati vjerojatnost stvaranja plaka. Očekujuće majke također trebaju biti svjesne da se prvi dječji zubi počinju razvijati oko tri mjeseca u trudnoću.
Pročitajte naše najbolje savjete za brigu o zubima tijekom trudnoće, od Dr. Sameer Patel, jednog od vodećih stomatoloških stručnjaka u Velikoj Britaniji.
1) Budite svjesni promjena u gumi
Redovita parodontna ispitivanja su vrlo važna, jer trudnoća uzrokuje hormonske promjene koje dovode do povećanog rizika od gingivitisa u trudnoći. Obratite posebnu pozornost na bilo kakve promjene u desni, kao što su: nježnost, krvarenje ili otečene desni, i posjetite svog stomatologa prije nego što se problem razvije.
2) Crijeva i četka temeljito
Moglo bi se zvučati očigledno, ali manje važno od rutinske oralne higijene moglo bi dovesti do pojave gingivitisa (bolesti desni) ili parodontitisa (ozbiljnijeg oblika bolesti desni). To je uzrokovano kada se ploča proteže izvan linije desni i dovodi do infekcije, ali to se može spriječiti tako da su usta i zubi čisti što je više moguće. Vaš stomatolog će vam moći savjetovati o najboljem postupku kako bi zubi i zubima bili zdravi i obavijestit će vas o učestalosti higijenskih obveza koje biste trebali napraviti tijekom trudnoće i dojenja.
3) Jedite zdravo, uravnoteženo dijete
Prvi zubi vaše bebe počinju se razvijati oko tri mjeseca u trudnoću. Zdrava dijeta koja sadrži mliječne proizvode, sir i jogurt su dobar izvor bitnih minerala koji su izvrsni za dječje razvojne zube, desni i kosti. Izbjegavajte slatke grickalice. Slatki cravings su česti tijekom trudnoće, međutim, imajte na umu da češće ste snack, veća je vjerojatnost da je razvoj zuba propadanja.
4) Imajte na umu usta za usta
Dr. Sameer objašnjava da se trudnice ne bi trebale iznenaditi ako uočavaju da im desni krvare tijekom četkanja, ali on savjetuje da ne koriste usta kao što je Corsydl: Popularna usta Corsodyl može dovesti do bojenja zuba i antibakterijskog otpora ako se koristi dugo vremena, Trudnice bi to trebale koristiti samo kao način sprečavanja bolesti desni, ako ih je propisalo stomatolog.
5) Usvojiti "Četvremeno vrijeme"
Dr. Sameer savjetuje četkanje zuba 4 minute u jutro i navečer, što će pomoći smanjiti nakupljanje čak i najmanjih količina plaka. To je presudno jer tijekom trudnoće manje količine nego obično mogu stvoriti ranu bolesti desni.
6) Pokušajte izbjeći antibiotike
Antibiotici su obično propisani tijekom trudnoće, ali moraju biti pažljivo odabrani. Neki antibiotici su u redu za trudnoću, dok drugi nisu. Na primjer, tetraciklini - kao što su doksiciklin i minociklin, mogu izblijediti zube djeteta u razvoju.
7) Prijeđite na četkicu za zube
Hormoni trudnoće mogu uzrokovati da se zubno tkivo nabrekne i postaje upaljeno što ih olakšava kada četkanje ili čišćenje između zuba. Redovito četkanje pomoći će poboljšati nježnost; koristite meku četkicu i odaberite zubnu pastu za osjetljive zube ako su vam zubni plakovi nježni. Pokušajte ne ispirati nakon četkanja, jer to smanjuje desenzibilizirajući učinak pasta za zube.
8) Steer Clear od zubnih izbjeljivački setovi i zubne paste
Ovi proizvodi sadrže peroksid, koji može biti štetan za bebu. Oksidacija vaših zubi je proces koji uzrokuje njihovo izbjeljivanje i može biti štetan za tkiva i stanice fetusa. Iako niti jedna studija trenutno ne dokumentira bilo kakvu štetu uzrokovanu fetusu, trudnoća je tako presudno vrijeme za razvoj bebe koju mnogi stomatolozi još uvijek upozoravaju na izbjeljivanje zubi tijekom trudnoće.
9) Izbjegavajte stomatološke tretmane tijekom prvog tromjesečja
Stomatološki tretmani tijekom prvog tromjesečja i druge polovice trećeg tromjesečja treba izbjegavati što je više moguće kao mjera opreza. To su kritična vremena u razvoju djeteta i jednostavno je mudro izbjegavati postupke koji bi na bilo koji način mogli utjecati na rast ili razvoj djeteta.
10) Izbjegavajte zubne rendgenske snimke tijekom trudnoće
Ako su rendgenske zrake neophodne (kao što je slučaj kod stomatološke prirode), vaš stomatolog će koristiti krajnje oprez kako bi zaštitio vas i vaše bebe. Napredak u tehnologiji danas je puno sigurniji X-zrake nego u proteklim desetljećima, ali je poželjno izbjegavati svaku izloženost zračenju, ako je moguće.
11) Pobrinite se da vaš dijet obuhvaća mnogo kalcija i vitamina C
Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, bitan je za rast i popravak kostiju i održavanje zubi čvrstim. Uzimanje roditeljskog vitamina i dodataka kalcija trebalo bi vam pružiti dovoljno tih hranjivih tvari.
Dr. Sameer Patel je klinički direktor u nagrađivanoj praksi Elleven ellevendental.com
