Razbijanje s nekim može biti olakšanje. To ne znači da ćete ih lako prebroditi. Ali možete naučiti kako brzo prebroditi nekoga.
Dok sam kraljica neuspjelih odnosa, ja sam i kraljica kako brzo prebroditi nekoga. Dopustimo samo priznati jednu stvar: razbijanja sisati. Nije bitno ako radite s dampingom ili su dumpee.
Na kraju dana imali ste osjećaje za tu osobu. Vi ste cijelo vrijeme pisali i vjerojatno ste se navikli na borbu. Sada si bez njih. Bez obzira je li odnos dobar ili ne, svi se osjećamo ugodno i prilagođavamo se našem okruženju. Bilo je momaka iz koje nisam mogao stajati. Ali kad sam se razbio s njima, propustio sam ih, iako nisam htio biti s njima. Vidjeti? To se događa svima nama. [Pročitajte: 15 savjeta koji će vam olakšati brže krenuti od raspada]
Kako brzo prebroditi nekoga
Ali, naravno, proći ćete kroz ovo. Potrebno je samo neko vrijeme da se vratite na rutinu koju ste imali prije ili čak napraviti novu rutinu. Ponekad to traje neko vrijeme, i vjerojatno puno dulje nego što biste željeli.
Na kraju dana, ne možete požuriti svoje osjećaje, ali možete učiniti stvari koje će vam pomoći da postanete samosvjesni i povezani sa sobom, što vam pomaže da krenete dalje. Raskuni sisati, ali uzeti ga kao iskustvo učenja. Spusti sladoled, Nancy.
# 1 Prvo pravilo: nema pravila. Znam da želiš da vam dam neku formulu, neku točnu liniju kako bih preuzeo nekoga. Ali ovdje je stvar, nema pravila za ovo. Za neke ljude oni idu za par dana. Za ostale, potrebno je tjednima, mjesecima ili godinama. To stvarno ovisi o vama i vašem odnosu s tom osobom i emocionalnoj vezi koju ste imali s njima. [Pročitajte: Kako prestati brinuti o nekome tko vam je nekad značio svijet]
# 2 Ne stavljajte vremensko ograničenje na sebe. Ljudi čine ovu pogrešku cijelo vrijeme. I to zapravo čini proces još duže i teže proći. Razumijevanje kako brzo prebroditi nekoga je davanje prostora i vremena za tugovanje i procesiranje onoga što se dogodilo. Ako ne, završite odskakanje od odnosa s odnosnom osobom u glavu cijelo vrijeme. [Pročitajte: 7 stupnjeva srčanog udara kad postanete netko bivši]
# 3 Osjećajte se kao sranje ako želite. Postoje ljudi koji se lažno smiju i pretvaraju se da su u redu. Istina, nisu u redu, pa zašto se gnjaviti? Ako ste tužni, onda budite tužni. Ostanite u vikendu, gledajte tužan film, plakajte i ispustite vreću čipsa. Dajte sebi priliku zaista biti tužna.
# 4 Ne ispunite praznošću seksu. Nisi gledao bilo koji pilići? Znaš da to ne radi. Toliko ljudi misle da će se, ako se oporavi, brže otići osobi, ali to je lažno. Ako vam nešto to učini, shvatite ili: a) koliko je dobar seks s njima ili b) da ste imali vezu. To ne znači da ne biste trebali imati seks, ali sebi dati neko vrijeme prije nego što to učinite.
# 5 Izbrišite ih iz svega. Nemojte čuvati svoj broj u telefonu. Ne slijedite ih na Instagramu. Nemojte ih imati niti njihovu mamu na Facebooku - ništa. A kad ništa ne značim, ne mislim ništa. Uklonite ih u potpunosti iz svog života, barem za sada. Ako ih želite brzo prebroditi, prestanite ih pratiti na društvenim medijima. [Čitanje: Kako izbjeći neugodnu dramu pijane teksture]
# 6 Budite iskreni o tome zašto se to dogodilo. Zašto si razbio s njima ili zašto su se razbijali s tobom? Ovo je vrijeme da se užasno iskreno sa sobom. Samo zato što ih volite, ne znači da vas vole natrag. Postoji razlog zašto se to dogodilo. Ovo je prilika da prihvatite stvaran razlog zašto se to dogodilo.
# 7 Vratite se u pravi svijet. Trenutačno ste vjerojatno teoretizirali, razmišljali o budućnosti i pitanja "što ako" prođu kroz vašu glavu. Sada razumijem. Ja to radim, ali neće vam pomoći da ih prebrodite. Vratite se u stvarni svijet i što se zapravo događa oko vas. Činjenica je da nisi više s njima. Od sada, ne izgleda kao da ćeš biti s njima.
# 8 Postavite osjećaje besplatno. Toliko ljudi bocu svoje emocije unutra, čvrsto ih zaključavajući u njihovim srcima. Ali to samo produljuje razdoblje nakon raspada. Trebate izvući svoje emocije. Nije me briga ako napišete pjesmu ili pjesmu, započnete kickboxing razred ili razgovarate s terapeutom. Pitanje je - izvucite ih. [Čitaj: 20 savršenih pjesama koje će vam pomoći da se raspadnete i pojačate nakon raspada]
# 9 Vratite svoj društveni život. Kad ste bili s njima, vjerojatno niste vidjeli mnogo svojih prijatelja. Sada je to normalno, ali vrijeme je da se vratite svojem društvenom životu kako je izgledao. To ne znači da se družite s ljudima svaki dan, ali okružite se pozitivnim i podržavajućim prijateljima.
# 10 Ne morate uvijek biti zauzeti. Ljudi misle da je najbolji način da se netko brzo prebaci kako bi bili sigurni da je svaka minuta dana provedena na nešto. To je pogrešno. Potrebno vam je vremena za razmišljanje, vrijeme samo da sjesti s vašim mislima, to je jedini način na koji ćete ga proći.Ako ste zauzeti cijeli dan, zanemarite problem i pokopat ćete je.
# 11 Uklonite sve uspomene na njih. Ne morate snimati fotografije, samo ih stavite u kutiju i držite ih pohranjene negdje. Nikad nisam razumio zašto ljudi spaljuju fotografije i darove. Zapamtite, u to je vrijeme ta osoba bila dio vašeg života, željet ćete pogledati unatrag i vidjeti koliko ste se promijenili iz tog odnosa.
# 12 Nemojte se nadati. Ne vraćaju se vama. Ovo je način razmišljanja. Nada je ono što nas sprječava da krenemo dalje i prihvaćamo ono što se dogodilo. Mislimo da će se vratiti nama i u nekim slučajevima, ali najbolje je pretpostaviti da nisu. Ovako se usredotočite na ozdravljenje. [Pročitajte: 30 načina za povratak na stazu nakon raspada]
# 13 Jeste li. Vjerojatno osjećaš da si izgubio nešto od tvog. Vrijeme je da promijenimo taj način razmišljanja. Razmislite o tome kao poboljšanju. Kao da si prolio sloj kože. Sada je vrijeme da se usredotočite na svoje mentalno zdravlje. Idite za šišanje, ukrcajte nokte, idite na šetnju - nije važno što činite dok god vam pokazati neku ljubav prema sebi.
[Pročitajte: 8 pitanja nakon raspada koje biste trebali razmišljati]
Svi znamo da su lomovi teški, čak i ako odbacite potpuni gubitnik. No, upotrijebite ove savjete i saznajte kako brzo prebroditi nekoga.
