Bilo da se žalite ožbukani frizura, borili ste se s gubitkom kose nakon trudnoće ili se neumoljivo ljubomorni svaki put kada gledate Tangled i vidite da Rapunzel bez poteškoća zamahuje poda s njom dlaka (show-off!) - raste vaše brave može se osjećati kao spor proces.
Srećom, postoje mali savjeti i trikovi koji će vam pomoći na vašem ukusnom putu rasta kose.
Evo 16 jednostavnih hackova za brže i dulje vaše kose …
1) Jedite hranu bogatu biotinom
Bademi, kikiriki, pecans, orasi, jaja, mlijeko, sir, svinjetina, kuhana jetra, losos, srdele, avokado i cvjetača. Sve ove namirnice bogate biotinom pomoći će vašoj kosi da raste.
2) Masirajte glavu svaki dan
To je poznato kao inverzna metoda. Ako masaža vlasišta vršcima prsta pet minuta jednom dnevno sedam uzastopnih dana, vaša će kosa sigurno rasti. Koristite timer tako da se neprestano masirate i pazite da sjedite na stolici i savinete glavu kako bi krv tečala na glavu, što je dobro.
3) Investirajte u tablete za rast kose
Uvijek možete koristiti vitamine da biste dobili kosu da raste, ali određene marke sada rade tablete za rast kose. Holland i barrett imaju vlastite nokte i kose. Celebs kao što su Ferne Mccan i Frankie Gaff su ljubitelji praska, koji su tablete za žvakanje kako bi stimulirali rast kose. I mi ih volimo!
4) Koristite ocat jabučnog octa
Ispiranje kose s ACV-om pružit će vam sve bitne hranjive sastojke, čisti glavu i kosu za liječenje dlačica koja se može ispasti. Koristeći ovu ACV ispiranje će promovirati zdrav rast kose.
5) Isprobajte domaće maske za kosu
Od meda i limuna do avokada i maslinovog ulja, postoji mnogo opcija koje će hidratizirati vašu kosu, čine ga svilenkastom glatkom i omogućuju rast svoga punog potencijala. Također pokušajte masku bjelanjka - ovo navodno radi čuda.
6) Pijte vodu
Pijte najmanje osam čaša vode dnevno, pazeći da ste hidratizirani, i to može promicati rast kose.
7) Investirajte u tretmane salona
Saloni uvijek najbolje znaju kako bi dobili ponovno jačanje tretmana ili duboko kondicioniranje tretmana koji je siguran da biste dobili vaše brave raste.
8) Promjena u svilene jastučnice
Satin zadržava vlagu i zaustavlja trenje koje dobivate s pamučnim jastucima koji mogu uzrokovati oštećenja ili kovrčavu kosu. Volimo te svilene jastučnice od strane Hairburst.
9) Završite svoj tuš s hladnom vodom
Čineći hladnu ispirku prije izlaska, zacrnit ćete kosu za zdrave, sjajne brave koje će sigurno biti uskoro dovoljno rano.
10) (Pokušajte!) Da ostanete bez stresa
Stres je jedan od najvažnijih faktora koji doprinose gubitku kose. Vjeruje se da stres može poremetiti normalni ciklus kose, pa ako tražite bateriju koja raste onda smanjite stres! Lakše je rekao onda učinio …
11) Zaštitite kosu od elemenata
Sunce, zagađenje zraka i bazeni klora su među elementima okoliša koji mogu oštetiti vašu kosu. Nosite šešir na suncu, pokrijte kosu na zagađenim mjestima i nosite kapu za kupanje u bazenima!
12) Koristite kokosovo ulje
Kokosovo ulje stimulira rast kose penetrirajući duboko u folikula i pruža nevjerojatnu hidratizaciju za suhu kosu. Sadrži antibakterijska svojstva koja olakšavaju ichy ili flakey skalp. To sve zauzvrat pomaže rastu kose.
13) Nemojte čvrsto vezati kosu
Dok ste na misiji kose, pokušajte izbjeći čvrsto vezanje vaše kose. Ne želite uzrokovati nepotrebno povlačenje koje može uzrokovati lomove, podjele i zagušenja.
14) Nemojte prekomjerno oprati ili oprati kosu
Oduprite se svakodnevnom pranju kose i samo četkanje kose više od pet do deset minuta svaki dan. Posebno nemojte četkati kada je kosa mokra jer je vjerojatno da će se slomiti.
15) Čistite kosu umjesto da koristite toplinu
Izbjegavajte primjenu topline na kosu i pustite da se osuši prirodno. Ako koristite sušilo za kosu i nakon toga obrezivanje, pazite da koristite toplinski zaštitni sprej kako bi kosa bila zdrava i raste.
16) Često obrišite kosu
Nakon što je kosa ukrašena svakih osam do deset tjedana, zapravo ga održava zdravije i vjerojatnije će nastaviti rasti.
Napisao Lucy Hollis
Sada pročitajte:
