Žaljenje može utjecati na nas na mnoge načine, ali sve dok znate kako se nositi s njom i nositi se s njom, uvijek ćete imati sretan život bez ljutnje, bijesa i bijede. Saznajte kako možete ukloniti žaljenje iz svog života.
Kliknite ovdje da biste pročitali uvod: Kako nadvladati žaljenje?
Žaljenje je neminovno. No, ne mora nas odvesti u negativnu zonu i udario nas ravno u oči. Postoje dvije vrste žaljenja, jedna koja nas vraća natrag i čini nas da se bacimo u samozadovoljstvo, a drugo, ono dobro, koje osigurava da ponovno ne zaključujemo rogove s istim poslom.
Trebao bi biti zabrinut ako je žaljenje vaš stalni pratilac ili čak i ako se u njemu jeziva u sebi neko vrijeme ostavljajući vas u mračnom raspoloženju i prisiljavajući vas da se nosite s oscilirajućim čestim raspoloženjima. Svi mi često doživljavamo želju pobjeći na mjesto na kojem nema žaljenja. Jeste li ikada primijetili da kad si prolomio suze, osjećaš se osvježen sljedećeg dana? Suze oprati sve naše boljke. Isto je slučaj sa žaljenjem.
Kada požalite, to vam ostavlja jače i istovremeno, ranjivije. No, općenito, uzimamo jaku kao gorko i poznavanje nezaustavljive otpornosti. I mi smo ostavljeni s mnogim neodgovorenim pitanjima i s krivnjom.
Cijela točka ovdje je da žaljenje može biti vaš najgori neprijatelj ili vaš najbolji prijatelj. Sve ovisi o tome kako se prema njemu i što želite.
Kategoriziranje zla
Kako možete shvatiti vrstu krivnje koja vas zlostavlja, je li to dobar ili loš? Odgovor leži u činjenici da je žaljenje destruktivno samo kad smo odlučili uništiti ga. Nema dobro ili loše žaljenje. Živimo u sadašnjosti i nekako nikada ne žalimo na sadašnjosti, dvije vremenske zone na kojima razmišljamo i žalimo su prošlost i budućnost. Općenito, točnije, to je prošlost koja nas guta. Ono što često prolazi neopaženo je moćna energija žaljenja.
Kao što je ranije navedeno, žalimo se i žalimo zbog prošlosti. Ali što je prošlost? Ovo nije gramatičko pitanje za koje morate pretražiti stari niz rukopisa iz srednjoškolskih jezika. To je memoar, psihološka priča. Doslovno, žaljenje ne postoji. Mea culpa postoji samo u mentalnom stanju. Ako bi bilo kakvih sredstava za promjenu prošlosti, tko bi se žalio? Neumoljivo, ove emocije su u našem umu. Dakle, postoji li način na koji možemo promijeniti žaljenje u srebrne šprice za cijepljenje. Pa, ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti način na koji razmišljamo o prošlosti. Možemo pokušati dožeti žaljenje da radimo kao stalwart zaštitnik umjesto da radimo kao bolni virus. Isprobajte ove korake.
" Ako je samo bolest"
- Samo da to mogu učiniti. Ovo je više od vašeg zita koji ima jedinstveni način iskakanja zahvalnosti ili vjenčanja. Svi smo prošli kroz ovu "fazu samo" i nažalost nikada nije radila. Uvijek je ostavila osobu danju emocionalno i s gorčinom raspoloženosti. Moj prijatelj, kojeg je bacio njezin dečko nikada nije dobio još jedan jer je mislila da je to njezina krivica što ju je ostavio i požalio do točke opsjednutosti. Svatko osim nje znao je da razbijanje nije njezina krivnja i da neki dečki samo žele igrati polje. Mnogi od nas razmišljaju uz ove smjernice, samo ako sam to učinio (blah), (blah) ne bi se dogodilo. Ali to je učinilo.
Svi znamo da se prošlost ne može promijeniti. Ako je moguće, ne bi se moglo nazvati prošlošću. Naravno, shvaćamo da je žaljenje, s vremena na vrijeme nepodnošljivo. Ali ne možete se vratiti i promijeniti ono što se dogodilo. Grieve, ali donâ € ™ t dobro gore u njemu. Žaljenje, ali ne neproduktivno. Samo zbog žaljenja je neproduktivan i ne bi vam dao nikakve rezultate.
Kliknite ovdje za nastavak čitanja: Različite vrste žaljenja
