Upoznajte guru M & B spavaonice Tine Southwood: žena sa svim odgovorima na uzimanje bebe da joj voli Zzzs. Da, pronašli smo sveti gral roditeljstva, ljudi
Prije nego što ste imali bebu, vaše najveće pitanje spavanja moglo bi se probuditi od strane graditelja u susjedstvu jednom godišnje tijekom laži. Sada ste mama, spavanje je postala svakodnevna opsesija jer je beba redovni poziv na buđenje, često tijekom cijele noći. Dakle, nije ni čudo da se neki novi roditelji obraćaju Tini, noćnoj dadilji od devet godina, za stručnu pomoć sa svojim malenim. "Vidim djecu od rođenja do 18 mjeseci za oko pet noći, s ciljem da ih unesu u zdravo vrijeme spavanja i spavanja", kaže ona. Ali kako točno radi njezinu magiju? Klijent: Rosie i Ben Cresswell Dijete: Sophie Dob: Šest mjeseci Težina: 16 lb Problem spavanja: Roditelji ne znaju kako je podmiriti bez hranjenja, na što se sada oslanja
7 ujutro
Kako bih mogao pomoći s Sophienim rutinskom spavajom, dolazim prije no što spava. U ovom slučaju, Sophie se još uvijek buja svakih nekoliko sati, a njezini roditelji ne znaju kako je podmiriti, a da je ne hrane za spavanje, na što se sada oslonila. U njezinoj dobi i težini, ona ne treba hraniti, jer jede krutine i pio dobar iznos mlijeka tijekom dana.
'Ona jede krutine i pijenje mlijekom tijekom dana, tako da joj ne treba hraniti noću'
Objasnit ću da ću pokušati raznih načina kako je smiruje bez pribjegavanja hrani. Jedna stvar koju mogu naći je ta da mnogi novi roditelji ne znaju čitati dječje znakove spavanja - zijevanje nije najvažniji pokazatelj (posebno prvo zijevanje nakon hrane, što je često refleks). U prvoj godini trebali bismo potražiti druge znakove, kao što je trljanje oči, lukanje leđa, zurenje u svemir i nuzzling u vas više. Nedostaje to može značiti da beba dobije pretjeranu, što onda otežava da ona odustane.
19:30
Ponekad će roditelji otići u krevet i ostaviti me da podignu bebu, dok drugi ostaju i pokupiti neke savjete. Nakon konačne hrane, ležao sam Sophie u svom krevetiću i pjevam uspavanke - uskoro se spušta. Možda mislite da će beba više od tri mjeseca boriti za rješavanje nekog drugog osim roditelja, ali nikad nisam imao problema. Smatram da smirenost zadržava bebu opuštenu. Držite se i svjetla, tako da ako ih trebate uključiti tijekom noći, neće ometati vašu bebu. Ako je vaše dijete do tri mjeseca i u košarici Mojsije, volim se preletjeti, ali provjeravam da su joj ruke relativno slobodne pa se može samopouzdati.
20:30
Nakon što se smjestim u Sophienu sobu, idem spavati. Moj krevet je uglavnom u dječjoj spavaćoj sobi, ali ako ne, imam monitor pored mene cijelu noć.
10:30
Sophie se budi i počinje grizgati. Pjevam uspavanku, ali još uvijek plače, pa sam joj okrenut na bok u svom krevetu i nataknula joj leđa. Za bebu mlađu od šest mjeseci, predlažem hranu za sanjare (kad je s njom sjeti dok spava), ali želim da se Sophie smiri bez mlijeka.
"Ponekad je riječ o rješavanju ključnog problema na koji niste mislili"
Ponekad je riječ o rješavanju ključnog problema na koji niste mislili. U slučaju Sophie, navikla je na buđenje između ciklusa spavanja i treba joj bocu da se vrati na spavanje. Ovaj put, nakon 10 minuta udaranja, ona odlazi i ja joj oklizem na leđima.
01:15
Čujem kako Sophie mrmlja, ali ne želim je poremetiti, pa čekam nekoliko minuta da vidim što se događa i ona se samo vraća na spavanje. Ako bi joj trebala umirujuće, najprije bih je ostavio u svom krevetu, možda joj milujući čelo i potaknula je da zatvori oči. Osjećala bih i njezin prsima kako bi provjerila njezinu temperaturu, uklonivši pokrivač ako bi se činila čistom. Pokušat ću različite tehnike pola sata i, ako ne rade, ja ću hraniti bebu ako znam da će je riješiti (bilo bocom ili ju je uhvatila da vidi njezinu mamu, kako je dogovoreno). Ako budem siguran da su djetetove potrebe ispunjene, dopuštam pet minuta plakanja da joj potaknete da se samostalno smiruje i zaspati.
04:00
Sophie se ponovno budi i ovaj put ne uspijevam smiriti u svom krevetu, tako da je izvadim. Zagrljam se i razgolišam, čineći zvuk koji se širi. Vratim ju natrag u svoju ležaljku i vratim se u krevet. Općenito, drugi dio noći je uznemireniji od prvog, što je obično povezano s nedostatkom strukture u danu. Ili može biti zamućen vjetar, posebno u mlađim bebama. Uz lutku, moj lijek je gripa (pogodna od četiri tjedna), pomiješana s nekom hlađenom prokuhanom vodom u boci.
06:30
Sophie je još uvijek spava kad mi se alarm prestane. Probudim je u 7 sati uključivanjem svjetala i uklanjanjem sloja. Do šest mjeseci, dobro je imati jutarnje vrijeme probudanja za početak dana i zadržati svoju rutinu na mjestu. Odvest ću je do roditelja, uz šalicu čaja. Ako su imali starije dijete, ja bih se brinula o njemu ili njoj dok se svi ostali smjestili. Onda ću se vratiti kući u 7.30 ujutro za brzu drijem od svojeg … Kako ste potaknuli bebu da nauči samostalno stanovanje? Recite nam u okviru komentara u nastavku. Kao ovo? Pretplatite se na časopis Mother & Baby za sve najbolje članke o trudnoći, rađanju i novom majčinstvu
