Ako ste bili u planiranju savršenog polumaratona, što biste uključili? Vjerojatno biste preskočili brda, za početak. Također biste bacili neke znamenitosti na divljenje tako da ne primijetite svoje bolne noge za malo. Vrijeme će čvrsto sjediti u ne-previše vrućoj, ne previše hladnoj zoni Goldilocksa. Možda ćete čak i izbaciti šanse da uočite neke rijetke i impresivne divljači.
Royal Parks Half Marathon nudi sve te stvari (postoje pelikani u St. James 'Parku, a oni se smatraju rijetkim i impresivnim u našoj knjizi). Naravno, polumaraton u središnjem Londonu s toliko toga za to mora biti popularan, pa se mjesta dodjeljuju glasačkim listićima. Ovogodišnji glasački listić već je održan, ali početak možete napraviti 14. listopada ako se bavite ljubavi. Na mnoge načine, to je poput karmičkog glasačkog listića, gdje ćete učiniti malo za dobar razlog i svemir - dobro, ljubav - nagraditi svoje napore s mjestom u utrci.
Petak, 24. kolovoza, krajnji je rok za prijavu za dobrotvorne svrhe. Mnogo organizacija koje sudjeluju naći ćete na stranici popisa dobrotvornih društava Royal Parks Half, razbijene po bendovima po broju mjesta koje svaki od njih nudi. Od tamo ćete morati kontaktirati svaku dobrotvornu organizaciju odvojeno kako biste saznali ima li još mjesta na raspolaganju i što su očekivanja za prikupljanje sredstava.
Ah da, prikupljanje sredstava. Ako nikad prije niste uložili sredstva, ideja da se nekoliko stotina funti prijateljima, obitelji i kolegama šuljaju može se činiti pomalo zastrašujućima, pogotovo što je Royal Parks Half manji od deset tjedana. Je li moguće čak iu tom razdoblju podići takvu vrstu novca?
Da, kaže Will Scambler, viša organizacija za prikupljanje sredstava u Cancer Research UK (CRUK), koja traži 400 funti zauzvrat za mjesto svog tima. Potrebna vam je predanost i planiranje s vašeg dijela, ali CRUK (i ostale dobrotvorne organizacije) pružaju podršku i materijale - poput posuda za naplatu, plakata, bannera i balona - koji će vam pomoći da pogodite cilj.
"Ljudi koji najviše podižu su oni koji su u dodiru s ljubavlju", kaže Scambler. "Imali smo najviše pesimistične ljude koji govore da su svi moji prijatelji već donirali i ne mogu više podići", ali u trenutku kad ih na drugi način razmišljate, odjednom možete podići mnogo više novac."
Kako bi podigao 400 funti u deset tjedana, Scambler preporučuje manje, izvanmrežne događaje jednom tjedno u trajanju od deset tjedana. "Prodaje pečene su stvarno jednostavne. Samo ispeći hrpu kolača i otići u ured. Netko poput mene - ja ću ih jesti ", kaže Scambler. Ostali prijedlozi su domaćin roštilja, držite a Dođi se večerati sa mnom iskustvo ili pokrenuti pub kviz.
Pogledajte povezane poluprćavne treninge: planovi, savjeti, savjeti i višeOvo koliko poludnevni trening morate napraviti da prekršite dva sata
Ako to zvuči kao puno posla s obzirom da ste i dobili polumaraton za treniranje, dobro … to je, ali znajte da ako ste spremni uložiti napor, to će u konačnici biti vrlo nagrađivno iskustvo. Evo što Rebecca McKeown, koja je vodila za CRUK 2017., rekla je.
"Ja sam trčao za CRUK u potporu svog najboljeg prijatelja i njezine obitelji koji su bili jako pogođeni rakom. Uspio sam podići preko 700 funti dijeljenjem moje Just Giving stranice čim se prijavim. Često sam ga ponovno objavio uz ažuriranja o mojem napredovanju, a moji prijatelji i obitelj bili su stvarno podržavajući i velikodušni. Upornost i odlučnost pomogla su da podignem novac. Usto sam uživao u izazovu kako trčanja tako i cilja prikupljanja sredstava. Moj savjet drugima koji razmišljaju o prijavi je ovo: biti inspiriran izazovom i iznenadit ćete se kao i ja!"
Osjećaj nadahnut? E-mail [email protected] kako biste saznali za trčanje za Cancer Research UK ili pregledajte popis dobrotvorne organizacije Royal Parks Half.
Trener je medijski partner Kraljevskog parka polumaraton
