Pripremite svoje tijelo za rođenje s ovim besplatnim videozapisima vježbanja tvrtke Tajna spasila za donje rublje, osmišljene za jačanje vaše jezgre i njegu kože.
Imanje bebe koristi istu količinu energije kao i trčanje maratona, a baš kao što ne biste pokušali maraton bez ikakvog treninga, ti videozapisi pomoći će vašem tijelu da se pripremi za rad.
Tajni spasitelji, tvrtka anti-stretchmark donjeg rublja, udružili su se s Natasha Brown, Nacionalnom akademijom za sportsku medicinu (NASM), osobnim trenerom Pre i Post Natal Fitness Expert, kako bi producirao niz video vježbi za žene u drugoj i trećoj tromjesečja.
Vježbe su usmjerene na buduće dokazivanje tijela poboljšavanjem snage jezgre u pripremi za rođenje. Ne stavljaju dodatne napore i naprezanja na kožu, tako da smanjuju rizik od strija.
>> READ: 10 OD NAJBOLJIH POVRŠINE FITNESS DVDS
Sve vježbe mogu se obaviti kod kuće bez potrebe da se pridruže teretani i uključuju niz vrhunskih savjeta o tome kako uključiti vježbu povezanu s trudnoćom u svakodnevni život.
Pogledajte dvije vježbe u nastavku - Secret V sjedi i Secret Chair Bridges:
Secret Saviors sastoji se od jedinstvenog patentiranog rubnog ruba donjeg rublja koji se nosi ispod odjeće, a Day Gel i Night Cream, klinički dokazano kako bi spriječile strijele u 70% žena; 69,95 dolara, dostupno od secretstavanurs.com
Prijavite se da biste preuzeli videozapise o vježbanju Secret Saviors na secretstavanurs.com/pages/pregnancy i pridružite se razgovoru na @secret_saviours ili saznajte više na facebook.com/secretsaviours
