Svatko ima svoje trenutke kad se osjećaju dolje u odlagalištima. Vaš je zadatak da izađete iz te rupe i dobijete pozitivne vibracije.
Nedavno sam razbolio moje srce. Kada nešto kažem, mislim da je izvađeno iz tijela i bacano u kantu. Vjerojatno ste doživjeli nešto ovako, znate da osjećate ništa, ali pozitivno. Naravno, imate dobre dane, ali ima više dana provedenih u Netflixu sami ili sa svojim roditeljima. Vrijeme je za dobrodošlicu natrag pozitivnim vibracijama.
Želiš se maknuti s onog rutera u kojem se nalazite. Međutim, kad si se spustio u odlagalištima, može se ponekad teško izvaditi iz njega. Ovo je mjesto gdje se morate usredotočiti na vraćanje pozitivnih vibra koje ste izgubili. Što to znači jest da se trebate usredotočiti na sebe. Ali kako to učiniti?
Kako dobiti one pozitivne vibracije
Ne morate ići u Woodstock da biste privukli pozitivnu energiju. Možeš ga potaknuti u svoje tijelo.
# 1 Prihvatite da niste tamo gdje želite biti. Konačno prihvatite činjenicu da gdje ste u svom životu nije tamo gdje želite biti.
Svi se žalimo da bismo ovo trebali raditi, ali iskreno, koliko nas zapravo mijenjaju? Točno. Nisi sretan, prihvati to. Sada, promijeni. [Pročitajte: Postizanje samoprocjene: 10 malih koraka za jednu veliku promjenu]
# 2 Znajte što želite i trebate. To je stvarno teško jer većina nas ne zna što želimo ili što nam treba. Ali kako o tome počnete s onim što ne želite. Možda će vam biti lakše vidjeti stvari koje cijenite i vrijednosti. Ako znate što želite i trebate, usredotočite energiju na postizanje.
# 3 Promijenite fokus. Ako želite privući pozitivnu energiju, morat ćete promijeniti način na koji gledate stvari. Sad, ne kažem da si Debbie Downer, ali vjerojatno više ne vidite staklo polovice većinu vremena. Vrijeme je da to promijenim.
Vi ćete iskusiti sramotne situacije, to je dio života, ali hoćete li je uzeti kao negativno iskustvo ili kao lekcija učenja? [Čitanje: Kako uspjeh u životu - sve što trebate znati]
# 4 Duhovni. Sada, ne morate početi vjerovati u boga ili postati budisti, to nije ono o čemu se radi. Međutim, trebali biste shvatiti da je sve napravljeno od energije. Dakle, priznajte da nismo najviši oblik energije. To možete vidjeti na duhovni ili vjerski način. Na primjer, vidim Majku Zemlju kao nešto veće od mene.
# 5 Budite iskreni prema sebi. Bože, ovo je borba, vjeruj mi. Biti iskren prema sebi znači upozoravati i priznati tko ste doista kao osoba. Nije lako. Možda ćete shvatiti da ste u mnogim situacijama bili potpuni šupak ili da nisi dobar kao prijatelj.
Međutim, stvarno gledajući unutar, moći ćete napraviti promjene koje vas čine boljem osobom i privlače pozitivne vibracije. [Pročitajte: Brutalno iskreno: 13 scenarija kada je obveza]
# 6 Počnite disati! Tako smo zauzet da se trčimo i uzmemo u obzir da zaboravimo disati. U redu, mislim, dišemo, inače bi svi mrtvi, ali mislim, moramo sjesti i stvarno disati.
Duboko udahnite i izlazite, usredotočujući se na vaše tijelo. To je sve o opuštajućem umu i tijelu da dopušta pozitivnost u njegovanju unutar sebe. Znam da ovo zvuči poput hipijskih stvari, ali to funkcionira.
# 7 Smijte se. Laughing je toliko važno za kultiviranje pozitivnih vibracija. To je trenutak u kojem osjećate istinsku radost. Ako je nešto smiješno, smij se. Tko zna, možda ćete se uključiti u cijelu grupu ljudi jer je smiješak zarazan. Dakle, širite ljubav dajući smijeh.
# 8 Recikliranje pozitivnosti natrag u vašu zajednicu. Ako želite primiti pozitivnu energiju, trebate dati pozitivnu energiju. Dakle, pohvalite nekoga koga vidiš ili pomogne starici da prođe ulicom. Ako reciklirate pozitivnu energiju natrag u svoju zajednicu, nećete se samo osjećati dobro, već ćete učiniti druge ljude svjesni moć pozitivnosti. [Pročitaj: 11 jednostavnih načina za poticanje i povezivanje s ljudima oko vas]
# 9 Pustite. Morate pustiti. Znam, to je stvarno teško i trebat će ti neko vrijeme da budeš u mogućnosti. Međutim, morate to učiniti. Pustite ako želite privući pozitivne vibracije. Nemate kontrolu nad ništa osim vaših reakcija. Ovo je samo nešto što trebate prihvatiti.
# 10 Prikažite pozitivan život. Svakodnevno smo opterećeni negativnim mislima. Nećete dobiti tu promociju posla, niste dovoljno pametni, a ne dovoljno tanki - oni su konstantni. Ali da prekršite ovaj ciklus, provedite više vremena kako biste se vizualizirali pozitivnim životom. [Čitaj: 25 nezaboravnih životnih lekcija za savršen život]
# 11 Budite svjesni ego. Ego je opasna stvar i ima veliku moć nad tobom kad je pustite. Da biste bili svjesni svog ego, morate biti potpuno svjesni onoga što radite. Kako se osjećate, vaše radnje i vaše misli. Bit će to izazov, i bit će naporan. Međutim, pomoći će vam da se opustite i osjetite pozitivnost.
# 12 Idite u prirodu. Priroda ima nevjerojatnu moć da opušta ljudski um.Ako zaista želite biti pozitivni, morat ćete se opustiti. Naravno, možete otići u fancy lječilište ili teretanu, ali možete samo prošetati šumom ili sjediti uz jezero. Biti s prirodom je oblik meditacije.
# 13 Saznajte zahvalnost. Zahvalnost je jedna od najvažnijih stvari koje možete prakticirati. Iako u vašem životu mogu postojati borbe, priznajte i pozitivan u vašem životu. Možda imate djecu, nevjerojatan partner ili dobro zdravlje. To su stvari za koje biste trebali biti zahvalni. [Čitanje: Negativna Nancy: 17 osobina i načina rješavanja njihovog stava]
# 14 Neka emocije teče kroz vas. Ponekad imamo tendenciju skupljanja svih naših emocija, a onda jednog dana kada ste na autobusu i netko slučajno laktom, približavate se.
Umjesto toga, dopustite sebi da osjete osjećaje koje osjećaš. Osjećate ih zbog razloga. Ako trebaš plakati, plakaj. Ako se želite nasmijati, smijte se. U redu, ponekad nećete moći osloboditi emocije. Ali potrajati malo vremena na kraju dana da razmislite o njima.
# 15 Koristite svoju kreativnu stranu. Ne možete vjerovati pozitivnosti koja se može stvoriti iz stvaranja nečega s vašim dvjema rukama. To je dostignuće i omogućuje vam otključavanje emocija, stavljajući ih u nešto pozitivno. Pridružite se slikarskoj klasi ili pokušajte pisati pjesmu. Bez obzira na to, to djeluje kao način da emocija oslobodite sebe i povežete se.
# 16 Očistite se. Očistite svoju kuću, prođite kroz sve papire koji leže okolo, očistite kupaonicu, odblokirajte ormar i dobijete šišanje. Očistite sve. Kada to učinite, automatski se osjećate lakše, a sada imate prostran svijet koji je prostran i prostran. Ako živite u neredu, vaš um je u neredu. Kako možete dopustiti pozitivnu energiju? [Pročitajte: prestanite biti lijeni: kako se suočiti i prevladati svoje isprike]
# 17 Stavite spin na negativne situacije. Očito, bilo je situacija u kojima mislite da vaš život dolazi do kraja, i da ste stvarno zeznuli. Mi smo samo ljudi. No, ono što trebate učiniti je početi gledati ove očite negativne situacije kao lekciju koju treba naučiti. Jer to je ono što su to, učenje lekcija.
[Pročitajte: Kako se poboljšati - 16 snažnih tajni samopromoćenosti]
Vjerojatno ste mislili da će privlačenje pozitivne energije biti povjetarac. Ali, svakako treba vježbu i energiju. Međutim, nakon što prihvatite pozitivne vibracije za ulazak u svoj život, početi ćete vidjeti svjetlo.
