Postoji poseban način na koji biste trebali preuzeti nekoga. Znati kako se zdravo kretati od odnosa može vam pomoći da uspijete u ljubavi niz cestu.
Odnosi su teško za sve. Stvari se još teže oduzimaju kada se odlučite podijeliti, a vi ste ostavljeni da shvatite kako se sami kretati od odnosa. Osjećat ćete se usamljeno, izgubljeno, a ne samo neko vrijeme.
Ali možete ga nadići. Trik je pronalaženje načina da se preselimo na to što je zdravo i ne stavlja vas niz put samouništenja. Mnogi ljudi koji prolaze kroz teško vrijeme završavaju pronalaženju mehanizama suočavanja, umjesto korisnih načina za kretanje.
Kretanje je duga igra
To nije nešto što će se dogoditi preko noći. Ako tražite brzu popravku, nećete naći ovdje … ili bilo gdje drugdje. Razbijena srca su ozbiljna. Teško se osjećaš emocionalno i ta vrsta rane traje mnogo duže da se izliječi nego što shvaćaš.
Morate planirati vrijeme. Potrebno je neko vrijeme za rad na preuzimanju odnosa na koji ste tako uložili. Stavite to u svoj um ispred vremena i to će učiniti proces pomicanja puno lakše jer nećete biti razočarani kada niste preko nje u jednom tjednu. [Čitanje: preuzimanje prekida je jednostavno ako najprije razbijete]
Kako preći iz odnosa na zdrav način
Definitivno postoji pravi i pogrešan način da se prebaci na nekoga. Možete odabrati put koji će dovesti do više boli i srčanih bolesti ili možete odabrati zdrava opcija. Imamo savjete koji pomažu potonji na besprijekornom i jednostavnijem načinu.
# 1 Neka to osjetite. Nema potrebe za skrivanje boli. Ne pokušavajte ga duboko pokopati, jer kada dopustite da se toliko udaljuju, to će samo zaluditi. Na kraju ćete se osjećati još gore. Morate se prepustiti da se osjećate raspadom. Živjeti kroz emocije i plakati i vrištati i pustiti sve van. [Pročitajte: 10 faza raspada i kako ih proći]
# 2 Nemojte se truditi. To je primamljivo željeti dopustiti nekome da preuzme umjesto da se bave vlastitim emocijama. I koliko se traži skok preporučuje se za brzo popravljanje, to nije baš najzdravija opcija.
Jednostavno ćete se morati nositi s emocijama kada takav odbijanje više ne postoji. Nemojte ni otpustiti tvoje ili svoje vrijeme.
# 3 Razgovarajte sa svojim prijateljima. Vjerojatno su i vaši prijatelji prošli kroz to. Oni znaju kako se osjećate i vjerojatno ste najbolji izvor podrške. Bit će tamo za vas i htjet će vas osjećati bolje. Dođite do njih i probite se. Iskoristite sve svoje osjećaje kako bi mogli pomoći. [Čitaj: 8 koraka ozdravljenja kako bi pomogli prijatelju da se preboli]
# 4 Udaljenost od njih u potpunosti. Dovedite se što bliže vašem bivšem. Previše je teško naučiti kako se preseliti iz veze ako su stalno u vašem licu. Stalni podsjetnik ne samo da će biti bolan, ali će također zadržati vaše osjećaje tamo dulje nego što bi trebali biti.
# 5 Uronite u svoje zdravlje fizički. Kada ste uzrujani i osjećate loše mentalno, radite svoje tijelo i osjećate se izvrsno fizički mogu pomoći. Ima puno veze s distrakcijom, ali endorfini također dobro funkcioniraju kako bi vas dobro raspoložili. Brže ćete se kretati ako se želite usredotočiti na druge ciljeve.
# 6 Radite na svom mentalnom zdravlju. Morate brinuti za sebe. Ne dopustite da vam se um ispunjava negativnošću. Što više pustite da te misli gaze, to će se još gore osjećati. Dobro razmislite i usredotočite se na opuštajuće tehnike koje će vam pomoći da se riješite negativnosti. [Čitanje: Kako biti pozitivna osoba]
# 7 Ako je potrebno, pogledajte terapeuta. Nisu svi mi mogu raditi samo kroz naše emocije. Trebamo pomoć. Ako smatrate da je to slučaj za vas, pogledajte terapeuta. Nema ništa loše u traženju stručne pomoći ako ne možete sami proći kroz to.
# 8 Potražite dobro u raspadu. Svaka raspada ima pozitivnu stranu. Možda su stvari bile toksične između vas dvoje. Možda sada imate više vremena da se usredotočite na svoje vlastite potrebe. Razmislite o velikim stvarima koje mogu proizaći iz ovoga i pomoći će vam da prijeđete na zdraviji način.
# 9 Razmišljajte o dobru u vašem odnosu. Samo zato što si se razbio, ne znači da je vaš odnos bio sve loš. Bilo je sjajnih stvari. Usredotočujući se na pamćenje vašeg odnosa prema dobroj volji pomoći će vam da izbjegnete klizanje u negativni prostor na glavi.
# 10 Prepoznajte probleme koje ste imali oboje. Morate priznati što je pošlo po zlu. Da bi se u potpunosti krenuli, trebate zatvaranje. Obje strane vjerojatno su učinile nešto krivo. Razmislite o onome što se dogodilo i prepoznajte probleme u vezi.
Ne samo da će vam ovo pomoći da krenete dalje, ali će također pomoći u uspješnom odnosu niz cestu jer ćete znati koje se pogreške ne bi ponovile. [Pročitaj: 10 od najvećih problema u vezi]
# 11 Zapišite kako se osjećate u dnevnom dnevniku. Da biste saznali kako se preseliti iz odnosa, morate shvatiti kako izvući svoje emocije. To je izvrstan način za pisanje.
Zapišite kako se osjećate i zašto u dnevnom časopisu. Pomaže vam u praćenju vašeg napretka na zdrav način i gledanje vaših osjećaja često vam pomaže da ih obradite više.
# 12 Nemojte se prijaviti na njih. Nikad nemojte potražiti svoje društvene profile i nemojte čak ni razmišljati o pozivanju ili tiskanju. Ne možete imati taj podsjetnik. To mora biti čisti rez kako bi se s njima preselili na zdrav način.
# 13 Uživajte u većini vaših hobija. Sjećaš se što si volio raditi prije nego što je dobio sa svojim bivšim? Učini više od tih stvari. Uključivanje u hobije i aktivnosti koje vas čine sretnim mogu vam pomoći da se zadržite u pozitivnom načinu razmišljanja kako biste se lakše kretali. [Čitanje: 8 zabavnih načina na koje možete početi po cijelom]
# 14 Vratite se tamo.Nemojte biti previše dugo u fazi oporavka. Što više ostanete unutar sebe i izbjegavate intimnost, to će biti teže da se vrati tamo. Nakon što poduzmete sve gore navedene korake, usredotočite se na pomicanje naprijed sa svojim životom u romantičnom smislu.
# 15 Sjetite se da nije sve namjeravano trajati. To je oštar podsjetnik, ali je potrebno. Morate zapamtiti da ne znači da svaki odnos traje. Ponekad je bolje prekinuti stvari kako biste se kretali i pronašli nešto bolje za vas.
[Pročitajte: 14 koraka za preuzimanje osobe koju volite]
Učenje kako se preseliti iz odnosa dio je života. Kada shvatite kako to učiniti na zdrav način, možete krenuti brže i pronaći ljubav lakše sljedeći put okolo.
