Seksualna privlačnost i povjerenje u tijelo imaju više veze s vašom stanju uma od vašeg vanjskog izgleda. Koristite ove 8 koraka i promijenite svoj život zauvijek!
Stotinama godina, otkrili smo da je potrebno kritizirati vlastita tijela i stvoriti nerealne ideale o tome kako naša tijela trebaju izgledati. Kao sporedni učinak, stvaramo pravila i formule o tome što moramo učiniti kako bismo postigli taj tjelesni ideal, i vrlo često idemo do ekstremnih duljina kako bismo ga dobili.
Većina nikada neće postići taj ideal, ali će potrošiti dragocjeno vrijeme, novac i energiju na pokušavajući doći do nedostupnog cilja. Kao rezultat toga, završimo osjećajem užasnog straha o sebi.
Loše povjerenje tijela može imati značajan utjecaj na vaš svakodnevni život, vaše odnose i užitak u spavaćoj sobi. Što je točka koju pokušavamo napraviti ovdje? Pa, život je prekratak za gubljenje vremena i zabrinutost zbog onoga što izgledaš!
8 koraka koje možete poduzeti kako biste poboljšali svoje povjerenje u život i spavaću sobu
Ne dopustite da se vaše inhibicije zauzmu na način života! Tajna da voliš svoje tijelo mnogo je jednostavnija nego što mislite.
# 1 Ne zaboravite da su ljudi uvijek prilično sretni kad vide druge ljude!
Bez obzira na to kako izgledate, koliko se vaš trbuh drži ili koliko je vaš bedr, ako vam je netko uspio dobiti gola, oni će biti sretni u tom trenutku u vremenu.
U toj situaciji postoje stotine drugih stvari na umu osobe prije nego što čak i razmisle o početku traženja vaših nedostataka. Uostalom, analizirajući vaše tijelo i izbacivanje nedostataka, postoji opasnost od rušenja trenutka za tu osobu. Dakle, jednostavno im se neće dogoditi da to učine!
Razmislite o vlastitim procesima mišljenja u toj situaciji. Kladim se da ne razmišljate o veličini trbuha ili veličini njihovih ruku, i zašto? Zato što nije važno! [Čitanje: 10 stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali stvarno seksi, a ni pokušavate izgledati seksi!]
# 2 Vježbajte i budite zdravi!
Sad, ja ne govorim o tome da dobijem taj san bikini. Šanse su, prosječna žena nikad neće imati lik poput Megan Fox. Svi imamo bolje stvari u vezi s našim vremenom nego trošenje sati i sati svakodnevno vježbanje i kiparstva naših tijela. Ali, jednostavno biti zdrava je jedna stvar koja je ostvariva i učinit će da se osjećate sjajno o svom tijelu!
Ako ste nezdrav, nedostaje vam energije i osjećate se sporom. Zbog toga se osjećate loše za sebe i svoje tijelo. Nasuprot tome, ako u svakodnevnom životu postignete dostupne zdravstvene odluke, imat ćete više energije i osjećat ćete se sjajno! Na vrhu toga, vježbanje uzrokuje da vaše tijelo oslobađa endorfine koji su prirodni reljef za stres i poticaji za sreću.
Izaberite aktivnost koju uživate * vježbanje ne mora biti naporan posao * i obvezati se da to radi nekoliko puta tjedno … lako! I, sljedeći put kad pokupite nekoliko čokoladnih barova u supermarketu, odložite ih natrag radi vašeg zdravlja i povjerenja vašeg spolnog tijela! [Čitaj: 25 savjeta koji će vam pomoći da se motivirate i radite]
# 3 Uživajte u svojem glavnom prioritetu
Zapamtite, niti seksa niti života nisu nastupi. Nemojte se osjećati kao da morate djelovati ili izgledati na određeni način. Ne igrate dio.
Život je za život, a seks je značilo da se osjećate dobro! Zato napadajte i s tim mentalitetom i ne dopustite da se vaše nesigurnosti približe vašem vlastitom uživanju. Osjećat ćete se puno bolje za sebe u zamjenu, a vaš partner će vam se svidjeti ako se onesposobite i zabavite se umjesto toga!
# 4 Odmorite se
Seks može biti neodoljiv ako imate nesigurnosti o svom tijelu. Nemojte se prisiljavati na sve što vam čini da se osjećate neugodno i nemojte seksati samo zbog seksa. Vrlo često, to će imati negativan utjecaj na način na koji osjećate svoje tijelo.
Odvojite vrijeme i iskoristite pritisak. Radite na obnovi samopouzdanja bez pritiska seksa. Vratite se u njega kad vam je pravo vrijeme i kada se osjećate dobro o sebi i svom tijelu.
# 5 Razgovarajte o svojim nesigurnostima
Iskrenost je uvijek najbolja politika. Recite partneru kako se osjećaš o svom tijelu. Ponekad, tjelesna zabrinutost može vas činiti neugodno i cagey u spavaćoj sobi. A vaš partner će biti laknuli kada čujete da to nije zbog bilo čega što rade, a češće nego i ne, rado će vam pomoći.
Neka znaju kako se mogu osjećati ugodno. Ako se osjećate posebno loše za svoje tijelo na određeni dan, nemojte se bojati predlagati da ostavite majicu ili isključite svjetla.
Vrlo često samo razgovaranje o problemu će osloboditi pritisak i odmah će poboljšati vaše samopouzdanje. Bit ćete mnogo uspješniji u borbi protiv nesigurnosti ako to učinite zajedno, umjesto da ih sami borite. [Čitanje: Kako izgledati bolje na golu pomoću 15 savjeta stvarnog života]
# 6 Ispunite zamišljenu "drugu ženu"
Možda to ne shvatite, ali uvijek postoji još jedna žena. Ne, vaš partner ne vara, sve je u tvojoj glavi. Može biti žena koju bi volio izgledati, ili idealna žena za koju vjerujete da bi vaš partner volio. Možda se neprestano uspoređujete s ovom zamišljenom ženom. I tako ćete se uvijek osjećati neprimjerenim. Sjeti se, ti si i nikad više nećete biti nikoga.
Čak i ako se trudite biti poput ove druge žene i ostvarite značajan napredak, mogu vam jamčiti da se nikada nećete osjećati savršeno koliko ste se nadali. "Druga žena" se uvijek mijenja, jer kao ljudska bića, naša percepcija savršenstva se mijenja i stalno prilagođava. Uvijek ćemo pronaći načine na koje se možemo poboljšati i nikada nećemo postići savršenstvo.
Bacite "drugu ženu" i ne dopustite da vas ismijava! Uostalom, uvijek ćete biti bolji od nje. JESTE LI REAL! A to uvijek previdi imaginarni savršenstvo. [Čitanje: kako vaše samopoštovanje može utjecati na odnose koje podijelite s drugima]
# 7 Izaberite odjeću i donje rublje koje vas čine izvrsnim
Mi smo stalno rekli koja odjeća i koja vrsta donjeg rublja će vam izgledati seksi. Ali istina je da smo svi različiti oblici i imaju različite interese. Kako netko može znati što će nas učiniti da izgledamo više od nas samih?
Izigrati odabir odjeće i donjeg rublja koji će vas učiniti dobro izgledati i osjećati se sjajno je mnogo jednostavnije nego što većina nas shvati. Ako se stavka osjeća neugodno ili jednostavno ne sviđa, nemojte ga nositi. [Čitanje: 10 jednostavnih načina za povećanje seksualne želje s gotovo bez napora!]
Nemojte se osjećati kao da trebate nositi neobične haljine i šarene nožice kako biste izgledali seksi. Ako vas čine neugodno i negativno utječu na vaše samopoštovanje, izgledate manje sigurni i manje privlačni.
Nosite samo odjeću i donje rublje kako bi se osjećali seksi, bez brige o očekivanjima drugih. Možda se osjećate najseksi u par boksača, pa što? Morate se osjećati dobro da izgledate dobro. [Pročitajte: Kako se oblačiti za seks na način koji vas osjeća ugodno]
# 8 Odaberite pravi partner
Posljednji i najvažniji korak je osigurati da vaš partner bude pravi za vas. Ako su oni razlog vašeg nedostatka povjerenja u tijelo i ne podupiru izbore koje ste napravili da biste poboljšali svoje samopoštovanje, GET RID!
Nikad ne biste trebali biti s nekim tko vas spušta, čini se neugodno ili se aktivno osjećaš loše za sebe. Ulazimo u veze jer vjerujemo da postoji užitak i potpora koja se stječe trošenjem vremena s tom osobom. Ako to nije slučaj, onda gubite samo svoje vrijeme, uništavajući svoju sreću i uništavajući vaše samopoštovanje. [Čitanje: umjetnost preuređivanja vaše spavaće sobe za stvaranje savršene spavaće sobe]
Zaboravite na prehranu, na smiješne vježbe rutina koje mrzite, i na tu haljinu koja vas je osjećala strašno samosvjesnim. Istina je da smo svi drugačiji i svi imamo svoje nedostatke, trebali bismo to prihvatiti! Wouldnâ € ™ t biti dosadno ako smo bili sve veličine 6 supermodeli?
[Čitanje: 12 stvari koje su stvarno važne nekom momku izvan fizičkih nastupa]
Saznajte kako se volite, uživajte u svom tijelu i vratite se svom tijelu. Obećavam da će isplata biti veća nego što ste ikad zamišljali, kako u životu tako iu spavaćoj sobi!
