Tjelesno zlostavljanje je lako identificirati, no što je s emocionalnim? Gledamo 11 znakova emocionalnog zlostavljanja kako bismo tražili i što ćemo učiniti u vezi s njima.
Nasilje u obitelji protiv vašeg partnera je ono što zovemo divovski ne-ne u odnosima. Ali što o znakovima emocionalnog zlostavljanja?
Dok je fizičko nasilje više nego lako uočiti, emocionalno zlostavljanje može biti puno trickier. U nekim slučajevima ni zlostavljali ni zlostavljači ne shvaćaju da se to događa.
Ako pokušavate ispitati vaš odnos kako biste se uvjerili da ste u potpunosti uzeli u obzir i da vam pružaju najveće poštovanje, ljubav i brigu u vašem odnosu, onda je vrijeme da se čvrsto pogledamo u neke stvarne mogućnosti emocionalnog zlostavljanja.
Emocionalni zlostavljači često djeluju zbog vlastitih psiholoških problema. Ako ste u emocionalno uvredljivom odnosu, najbolje je da napustite.
Nije važno koliko ste vremena ili truda uložili u odnos, ne možete promijeniti tuđe emocionalne probleme ako se oni sami ne bave. Ne vrijedi vaše vrijeme ni duša da bude s nekim tko vas na bilo koji način zlostavlja. [Čitaj: Znakovi neurednog ljubavnika]
Emocionalno zlostavljanje je spor napredak koji može skliznuti ispod radara ako niste oprezni.
Zlostavljanje je bezbolno
Jedno istraživanje pokazalo je da većina ljudi smatra zlostavljanje koje su počinile žene manje ozbiljne nego muškarci koji su bili emocionalni ili fizički zlostavljači u vezi. U osnovi, kulturne norme govore nam da su ljudi uvijek agresori - ne ženki - ali stvarnost nije uvijek tako. Zlostavljanje dolazi u svim različitim oblicima i može se dogoditi bilo kome.
Znakovi emocionalnog zlostavljanja
Ako smatrate da nešto nije u redu oko vašeg odnosa, ali niste sigurni što, ovdje su znakovi emocionalnog zlostavljanja koji mogu biti korijen vaših romantičnih borbi. [Čitanje: jesam li u zlostavljanju?]
# 1 Hypercriticism. Tko ne voli mali sarkazam u vezi? Ovaj užasan humor može dodati vatru i trunke na bilo kakav odnos, ali budite oprezni kada nedužni kuglasti busting pretvori u poniženje. Ako je vaš partner hiperkritičan o svemu što radiš i navika ti je da te spusti, vrijeme je za promjenu.
# 2 Bez obzira na vaša mišljenja. Osjećate li se kao da vaš partner stalno zanemaruje vaša mišljenja? Odnos se sastoji od dvije osobe s različitim mislima i mišljenjima. Zato ih je zanimljivo!
Ne želiš datirati klon sebe, zar ne? Ako vaš suprug ne uzme u obzir svoje misli i osjećaje o nečemu, i izravno zanemaruje vaša uvjerenja, udarite ih na rubnik.
# 3 Nedostatak suosjećanja ili suosjećanja. Nedostatak suosjećanja prema vama, vašim prijateljima i obitelji, i vašim problemima je definitivan znak da je vaš suprug totalna rupa koja treba neku terapiju. Ovaj nedostatak empatije pokazuje da oni ne poštuju vaš život i ono što se događa unutar nje. Ovo je oblik emocionalnog zlostavljanja. [Pročitaj: Razlozi da je empatija važna u odnosima]
# 4 Stalne stvari. Zlostavljači su sebični u prirodi, a što je više sebično od nevjere? Poslovi ili prijetnje poslova obavljaju se nepoštivanjem vaših osjećaja i želja.
Poslovi također pokazuju razinu moći od vašeg zlostavljača, a može se čak i učiniti kako bi vas povrijedili. Iako nisu svi porijekari zlostavljači, varanje je po definiciji oblik emocionalnog zlostavljanja vjernom partneru. U slučaju da vam nitko to nije rekao nedavno, zaslužujete način više od dvometara.
# 5 Oni kontroliraju financije. Kontrola je veliki dio psihološkog zlostavljanja, a jedan od načina na koji vas mogu fizički kontrolirati je jedini koji ima pristup vašim financijama. To osigurava da doslovno ne možete preživjeti bez njih.
Računi, namirnice, isplate automobila - sve ih čini vaš zlostavljač. To je jedan od načina na koji ćete biti tretirani kao dijete koje osjećaju kao da mogu kontrolirati.
# 6 Otuđenje obitelji i prijatelja. Jedan od glavnih znakova emocionalne zloupotrebe je izoliranje njihovih žrtava. Zlostavljač želi da se njihova žrtva osjećaju otuđenom od prijatelja i obitelji kako bi se oslanjale samo na njihova partnera.
Imajte na umu: postoji ogromna razlika između vašeg dečka koji je dosadio godišnjoj turskoj večeri svoje bake i on vam je rekao, bez sumnje, da se večeras nećete družiti s majkom. Ako nema dobar razlog da ne biste vidjeli svoje prijatelje ili obitelj, to može biti znak emocionalnog zlostavljanja.
Ovdje se može pojaviti suptilnost. Fraze poput: "Zašto ne ostanete ovdje i družite se sa mnom, umjesto toga? Nedostaje mi kad si otišao ", čini se slatkim u početku, ali ovo može biti suptilna taktika koja vas privlači od svojih najmilijih. [Čitanje: Znakovi koji dolazite iz auto-opsjednutog narcista]
# 7 Prijetnje samoubojstvom. Jedna taktika emocionalnih zlostavljača je prijetiti samoubojstvu ako napustite. Ovo je velika taktika zastrašivanja i otvoren oblik manipulacije. Ako se osjećate kao da im prijetnje zaslužuju zasluge, obavijestite njihovu blisku obitelj ili prijatelje, ali nemojte ostati u vezi s tim.
# 8. Krivnje. Auto neće početi? Nije zadovoljna svojim životom? Nije kišilo za neko vrijeme? Mora biti tvoja krivica. Emocionalni zlostavljači će vas kriviti u osnovi sve što mogu, čak i kad nema smisla.
Štoviše, ako se neprestano osjećate krivima kada se nalazite oko svog partnera, to je znak da je vrijeme da ga nazovete zatvorite.
# 9 Nevjerojatna ljubomora. Zdravu je ljubomoru u većini odnosa normalno. Ovo je jednostavan znak da ste povezani s partnerom i ne cijenite kada vruća konobarica udari na vašeg čovjeka.
Kada se to kaže, kada ljubomora ide od neugodnog oka, okrenuti se svom partneru i optužujući vas za vanjsku pažnju koju primate, emocionalno zlostavljanje definitivno će zasjeniti. [Pročitaj: Veliki znak ljubomornog i posesivnog dečka]
# 10 Oni zadržavaju seks za kontrolu. Ako vas vaš partner želi ozlijediti na emocionalnoj i fizičkoj razini, možda će pokušati koristiti seks kao oružje. Odbijanje seksa je snažan način da se pozornost vašeg partnera. Ovo je također pasivno-agresivni način da vas povrijedi ili izražavate ljutnju.
Odbijanje drugih oblika tjelesnog kontakta i ljubavi je još jedan način na koji vas zlostavljači pokušavaju kontrolirati. Njihov nedostatak ljubavi može stvoriti spiralu sumnje u vlastitoj žrtvi koja može degradirati svoju samopouzdanu vrijednost.
# 11 Konstantan poziv i slanje SMS poruka. Iako vam je partner slikanje vama kao bezvrijedno, najbolje biste vjerovali da će upropastiti vaš telefon kad ćete provesti noć od njih. Tekstiranje partnera kada su otišli obično je sladak znak da se propustite.
No, emocionalni zlostavljači će to uzeti za to dodatnu milju. Ili će vas prisiliti da budete u stalnom razgovoru s njima putem teksta, ili će pokušati odabrati borbu s vama / krivnjom, i pokušati vas vratiti kući.
[Čitanje: Kritični znakovi nezdravog odnosa]
Ako ti znakovi emocionalnog zlostavljanja omogućuju da shvatite da vaš odnos nije tako čaroban kao što ste mislili, dostupna vam je pomoć. Ako želite znati odgovarajuće kanale za napuštanje zlostavljačkog partnera, nazovite (800) 799-SAFE ili posjetite Nacionalni kućni telefon.
