Osjećate li se ikada kao da vam je partner potreban malo previše, ali ne možete pomoći, ali stalno biti tu? Možda se bavite codependencyom!
Relativni odnosi ne isključuju ljude koji se međusobno vide. Može se dogoditi i između članova obitelji, prijatelja, cimera ili coworkera. Međutim, s romantičnim odnosima, lako je zamijeniti ljubav, osjećaj i potrebu s nekim od znakovitih znakova kodarijske ovisnosti. [Čitanje: nije sasvim siguran je li to zbirna ovisnost? Pogledajte ostale vrste veza koje možete imati]
Postoje dvije osobe u ovisnosti o odnosu. Jedan daje i daje i daje, dok drugi drži bez ikakvog razmišljanja o emocionalnom naporu da daje vezu. Naziva se nedefiniranim jer oba ljudi pridonose nezdravoj situaciji. [Čitaj: 18 kritičnih znakova nezdravog odnosa]
Ovlašteni partner oslanja se na sposobnost da svoje potrebe zadovolje emocionalno i fizički na razini koja je nerazumna. Ovojnik može preuzeti vrijeme i energiju svih partnera u tom procesu. Omogućitelj, s druge strane, dopušta zavisnoj osobi da nastavi svoje ponašanje jer smatra da je to jedini način da se partner ostane podvrgnut.
Što se događa u povezanoj vezi?
Mnogi međusobno povezani odnosi rijetko se priznaju jer nam društvo dopušta da mislimo da se neke stvari očekuju u svakom odnosu. Uzdržljivost i preduvjetna pozornost su samo dva od njih. Kada je osoba već duže vrijeme bila u vezi, ne shvaćaju da se ti aspekti moraju polako raspustiti kako bi obojica rasti.
U nekom trenutku parovi moraju ponovno uspostaviti svoju individualnost. To se treba dogoditi nakon faze medenog mjeseca. Za međusobno povezane odnose to se gotovo nikada ne događa. Budući da homoseksualnost nije prepoznata, parovi imaju tendenciju da guraju misleći da je situacija takva. [Čitaj: 7 znakova da vaš odnos nije tako dobar kao što ste mislili]
Prije ili kasnije, počinju razvijati ljutnju, razočaranje i intenzivnu depresiju kad potencijalni faktor ne uspije osigurati i ovisna osoba ne uspije. Jednostavno razbijanje, međutim, gotovo je nemoguće za ove parove jer se nezdravo osloniti jedni na druge. Najučinkovitiji način djelovanja u ovom slučaju bio bi konzultirati stručnjaka.
Zašto se parovi postupno suzdržavaju?
Osoba postaje ovisna zbog ponavljajućeg uzorka u svom životu. Većina ljudi koji su postali ovisni o drogama bili su u neispunjenim situacijama poput disfunkcionalne obitelji, pogoršanja karijere ili prošlog lošeg odnosa.
Ovisna stranka … Budući da nisu uspjeli postići neku razinu postignuća ili postignuća u održavanju ovih prošlih odnosa i situacija, postaju emocionalni, prianjajući i ovisni. Počinju osjećati da samo njihov partner može ispuniti prazninu ostavljenu svojim negativnim iskustvima. [Čitanje: je li vaša prošlost zadržavala vas?]
Osjećaju se nesigurni jer misle da nisu dovoljno dobri, pa ih onda vodi da misle da samo njihovi partneri mogu potvrditi svoje snage. Oni vide svog partnera kao njihovu nadmoćnu nadnicu ili čak svoje spasitelje. Tada bi svoje partnere smjestili u središte svog svijeta.
Omogućitelj … Osposobljivač ima osjećaj dužnosti prema svom partneru. Njihova primarna obveza u vezi je ispunjavanje potreba njihovih partnera, bez obzira na to koliko je nerazumno ta potreba. Kada te potrebe ne budu ispunjene, one mogu razviti uznemirujući stav frustracije prema svojim partnerima i njima samima.
Ova frustracija prema svom partneru proizlazi iz činjenice da je njihov partner previše ovisan i previše zahtjevan, a ipak nemoguće odbiti. Frustracija prema sebi, s druge strane, dolazi od smisla da nisu uspjeli u svojoj primarnoj obvezi pružanja onoga što im treba partner.
Znakovi da ste u ovisnosti o odnosu sa siromašnim partnerom
Jednostavni znakovi su očiti nakon što ih priznate. Moglo bi se dogoditi da uočite ove znakove u vašem odnosu samo u određenim okolnostima kao što je stresna faza u vašim životima ili razdoblje prilagodbe za nedavne promjene u životu. Međutim, ako se ti znakovi dosljedno pojavljuju u brojnim prilikama, onda je sigurno da pretpostavljate da ste u * ili krenuli prema * kodeksu ovisnom odnosu.
# 1 Vaš partner ne može se družiti bez vas. Ovlašteni partner pretpostavlja da oni ne mogu funkcionirati u javnosti bez njihovog ljubavnika. Osjećaju se sigurnijim, sigurnijim i jednostavnijim samo kada imaju svog partnera u pratnji.
# 2 Vaš partner postaje paranoičan kad god vam ne mogu doći do vas. Najgori strah od ovisnog partnera gubi svoj doprinos. Oni razrađuju različite scenarije poput nevjere, napuštenosti ili čak smrti kao razloga zašto im ne možete pomoći.
# 3 Vaš partner neće priznati svoja postignuća ako ne znate o tome. Bilo je to promocija, znanstveni napredak ili bilo koji pozitivan korak, nitko od tih stvari bez vašeg priznanja. Tek kad ste ih navikli na to da se uistinu mogu sretni zbog toga što su postigli.
# 4 Ništa što im čini čini ih sretnim ako nije s vama. Mogli bi vrlo dobro susresti predsjednika ili idući na Mjesec, ali oni bi bili vrlo nesretni, osim ako njihov partner nije bio s njima. Bez ekstremnih primjera poput onih dvoje, ne mogu razviti vlastite osobne hobije koji ih zadovoljavaju, osim ako njihov partner to ne učini.
# 5 Kad kažete skočiti, oni skoknu. Sve što kažete je riječ zakona vašem ovisnom partneru. Kažu da je sve što kažete, čak i ako to ide protiv onoga što su prije vjerovali prije nego što su vas upoznali. Oni će učiniti sve što pitate jer osjećaju da vas razočaravajuće učinit će da ih napustite.
# 6 Vaš partner nema veliku skupinu prijatelja. Ovlaštena stranka možda je imala prijatelje prije, ali u njihovoj potrazi za dobivanjem odobrenja u očima svojih sposobnosti, odlučila se uroniti u krug svojih prijatelja.
# 7 Ne možete podnijeti da ne budete tamo kada vam partner treba. Bez obzira radi li se o provalniku ili neotvorenom čašu za kiseljenje, dobavljač u vezi uvijek će pokušati spasiti dan. Ako to ne učine, oni će sebe smatrati neuspjehom i odnijeti ih na njihovom ovisnom partneru i tražiti ih za bilo što na prvom mjestu.
# 8 Imate ovu neprestanu potrebu za promjenom svog partnera. Želite promijeniti partnera na bolje. Međutim, vi svibanj biti davanje mješovitih signala jer možete izmijeniti između guranja ih biti njihov bolji sebe i dopuštajući im da i dalje računati na vas za sve.
# 9 Pronalazite sebe žrtvujući svoje strasti da razgovaraju na potrebe partnera. Gotovo nikada nije hitna kada vaš partner poziva na vas, ali postoji osjećaj hitnosti da jednostavno ne možete odoljeti. Bez obzira koliko je trivijalna situacija, dopustite da isključite svijet samo kako biste mogli pomoći vašem partneru. [Čitanje: Odričete li se previše sebe za svog partnera?]
# 10 Vaš se partner oslanja na vas da donosite odluke, bez obzira na to koliko je trivijalan. Bilo da kupuje nešto novo, prihvaća ponudu za posao ili čak nosi određenu odjeću, vaš partner uvijek mora tražiti savjete. Mogu biti razorene između dobivanja onoga što žele i dobivanja vašeg odobrenja, ali uvijek će se osloniti na vas da vršite ljuske u korist svega što vas čini sretnim.
Lako je omogućiti ljudima da opravdaju svoje postupke jer smatraju da pomažu njihovom ovisnom partneru. Međutim, to će samo poslužiti za pojačanje nezdravog ponašanja partnera, bilo da je riječ o neodgovornosti, nezrelosti, ovisnosti ili kompulzivnom ponašanju. Budući da je stalno u zanosu i pozivu vašeg partnera, na kraju može doći do naplate na vašem umu i tijelu. Kada se to dogodi, to može dovesti samo do osjećaja ljutnje, ljutnje, pa čak i žaljenja. No, unatoč tome što ste to znali, možda ćete se osjećati kao da je vaša obvezana dužnost dati svom partneru ono što im je potrebno. [Čitanje: Koji drugi toksični odnosi trebate paziti?]
Ako dosljedno vidite ove znakove zbornosti u vašem odnosu, pozivamo vas da priznate da u vašem odnosu postoji vreba. Nakon što prihvatite da je vaš odnos nezdrav za vas, možete početi razmatrati opcije koje vam mogu pomoći da se bavite situacijom.
